Egyéb kategória bejegyzései

Adózunk az istenek oltárán.

AphollóA görögök  irodalom istenei képviseltek olyan dolgokat, ami fontos az ember életében. Például Athene a tudást, Aphrodite az érzelmeket. Héra a háziasságot. A bennünk élő istennők című könyv részletesen elemzi ezen tulajdonságaink „énrészeink” jelenlétét, mértékét bennünk. Mit ismerünk fel önmagunkban? Mivel tudunk azonosulni? Mi az amit szeretnénk, ha dominánsabb jellemzőnk volna? Szeretnénk, ha a tudásunk gyarapítása az életünkben dominánsabb volna? Vagy az érzelmeinkkel kellene többet foglalkoznunk. A kiegyensúlyozott ember  úgymond minden istenség oltárán adózik. Minden oldalúan foglalkozik önmagával. Igyekszik nem túlságosan egy oldalra billenni. Hiszen unalmas, aki folyton csak a tudásra összpontosít és az érzelmi élet hidegen hagyja. A testtel való foglalkozás is  jó, ha az életünk fontos momentuma. Igen nagy hibát követ el, aki elhanyagolja. Helyet kell adnunk a művészeteknek is hiszen szebbé tesznek minket és az életünket. :) Kati

Esély, LEHETŐSÉG!!!

bőség1Emlékszem gyerekként imádtam napirendet készíteni és azt betartani. Amikor pedagógiát tanultam, a tanáraim nyomatékosították, hogy  a rendszeresség biztonság érzetet ad, nyugtatólag hat. A gyerekcsoport vezetésénél is fontos, hogy a dolgok ne esetlegesen történjenek spontán, össze vissza, hanem legyen rendszere a napnak. Életünk folyamán igyekszünk rátalálni arra a tevékenységre, ami testhez álló, a végzése örömet ad és kialakítani törekszünk egy hosszabb távon tartható rendszeres működést azzal. Tartjuk hozzá magunkat. Némi változtatásokkal, nehezítésekkel, de alapjában véve ugyanazt tesszük naponta. Hosszabb ideig. Mert bevált. Aztán elkezd monotonná válni. Amikor rászánjuk magunkat a változtatásra, nehezítésre előfordul, hogy nagy izgalom kíséri. Néha túlságosan is nagy. Lehet, hogy szorongás, még félelem is keletkezhet. Mielőtt pánikká alakulna, gondoljunk arra, hogy az újban LEHETŐSÉG  van. Adunk esélyt magunknak új történések megtapasztalására.  A komfortzónánkon kívüli működéstől az önbecsülésünk egyértelműen nő. Ez a tapasztalat. Korosodva a változtatás már kevésbé megy könnyen. Látunk őszülni kezdőket, akik már nem cserélnek munkahelyet, sem párt, pedig a monoton ismétlődés egyre inkább terhükre van. Kellene beiktatni új, színesítő részleteket a napjaikba. A még korosabbak közelében megtapasztalhatjuk, olyan szinten terhükre van a változatlan, hogy már egy betegséggel való foglalatoskodás is frissítően hat. Láthattam gyógyfürdőben délelőtt üldögélő nyugdíjasokat, akik  átélik ezt naponta. Még a piacra menetel is kevéssé tudja csak színesíteni a napjukat. Érthető a félénkebbé válás, a korosodással, hiszen az idegeink sem fiatalodnak. Az is tény, hogy a technika fejlődésével igen stresszes világunk van. Ez a fiatalabbak idegrendszerét is korosítja. Legyünk tehát megértőek önmagunkkal.Ezzel együtt a minket érő változásokban a LEHETŐSÉGRE összpontosítsunk. Arra, hogy ezek milyen frissítéseket hoznak számunkra. :) Kata

Regényes élet

Tappancs tolakszik33 évig nem a végzettségemmel szerzett munkahelyemen éltem, noha a pályám elején gyakoroltam 3 évet. Fontos volt számomra, hogy ami tőlem telhető az utódaimért megtegyem. 3-3 diplomájuk is lett. A napokban a számokra utalt a pszichológiai kongresszuson a professzor asszony, akit igen nagyra tartok és hálásan köszönöm neki mindazt a sok tudást, amit tanulhattam tőle. Elmondta, hogy a megbocsájtásra a vallás is utal a teljesség számaival.”Bizony mondom nektek bocsájtsatok meg nem 7 szer, de 77 szer.” Sosem értettem miért pont 7 kutya nevelkedett az udvaromban másfél évtizedig. Tudjuk a kis hűséges kutyagyerekek  is mutatnak sokszor példát a viselkedésükkel a megbocsájtásra. Egyiküknek néhány napra olyan baja lett, hogy kanállal kellett etessem. Még a falkabeli riválisa is mellé bújt, hogy melengesse. Amikor pedig épült felfele, a kis beteg, az anyukája mellé állt és mutatta nekem, hogy már képes egyedül is enni. Egyik reggel arra ébredtem, hogy mint egy keretes műben, az aktív munkás életem befejező éveiben talán bölcs dolog lenne a pályára visszatérnem. Amikor a kis kolléganőimhez mentem kedvesen úgy köszöntöttek, hogy az én legkisebb utódom mennyire hasonlít rám. Ez megható és szívet melengető volt nekem. Épp a legkisebb, aki szinte jelzi, helyes, ha arra az útra vissza térek, amiért tanultam 7 évet. :) Kati

Kiszolgáltatottá válni?

aranyesőAki mer párkapcsolatba beleereszkedni, kiszolgáltatottá válik. Sérülékeny lesz. Van veszteni valója. Olvastam a napokban, hogy az egyik igen nagy tudású, híres ember hazánkban inkább kerülte egész életében, hogy szerelmessé váljon, mert nem akarta átélni ezt a kiszolgáltatottságot. Viszont aki nem kockáztat az kihagyja az életéből az egyik legcsodálatosabb dolgot. Paranoiás félelem úgy élni, hogy inkább nem vállalom a kiszolgáltatottságot és vigyázok, nehogy szerelmessé legyek. Másrészt nem is mi döntünk arról, hogy, akarunk e szerelmessé lenni. Egyszer csak azt tapasztaljuk, hogy valaki nem mindegy a számunkra. Egyre inkább nem az. Szinte képtelenség lebeszélni magunkat róla.Minden ész érv ellenére vonz. Van amikor nem azért amilyen, hanem annak dacára, hogy több dologban is nem felel meg mégis kell. Ilyenkor válik csak igazán kiszolgáltatottá az ember. Nemcsak a másiknak. A kötődéssel. Hanem a saját szívének is. Hiszen a szerelmesnek megáll szinte az esze. A lelkében pedig zsongó tavasz lesz. Beindul, megbolydul szinte minden. Érdemes?  :) Kati

Nyomoznak,vizslatnak hackelnek

kémMár az első randevúk után leellenőrzik a felek egymást. A mai technikai lehetőségekkel ez nem nehéz. Nyomoznak, vizslatnak, hackelnek. Később házasan is tennék. Végül szinglik maradnak. Akinek fontos a mások kontrollálása, az később is tenné ezt. ha már párkapcsolatban vagy házasságban volna. Kérdés, hogy érdemes e vizslatni. Aztán továbbra is magányos egyedül állónak maradni. Addig, addig csekkolják egymást az emberek, míg rátalálnak olyan momentumra, ami miatt mégis továbbra is egyedül maradnak. Egyedül végül is az ember szabad. De valamiért mégis vágyik rá, hogy legyen társa, párja. Csak nagy az ára a szabadság elvesztésének. Mivel nincs olyan, aki semmi rosszat nem tenne, ezért kénytelenek vagyunk elnézni hibákat, „rosszalkodásokat”. Mintegy kiegyezünk. Akkor lesz párkapcsolatunk. Kénytelenek vagyunk kompromisszumot kötni és elfogadni, hogy az embereknek vannak gyarlóságaik. Tud viszont jó dolgokat is tenni. :) Katihackelő1

Kontaktus

megértő állatOkosak az állatok. Ha kellően érzékenyek vagyunk igen érdekes tapasztalásaink lehetnek. Például kétszer évente magam nyírom a kutyáim bundáját. Nagyfokú bizalom kell részükről, hogy rám bízzák magukat. Ők istenként tekintenek a gazdára. Félnek az ollótól. Ha már volt rá példa, hogy megcsípte vagy megszúrta őket, akkor különösen. Ennek dacára nagyon elgondolkodtatott, hogy oda tartják azt a részt  testükön, ahol még van rendbe rakni valóm. Nem akarom misztifikálni, de gyakran magasabb intelligencia jelenlétét fedezem fel náluk, mint amire egy állatnál gondolunk, hogy felfog dolgokat és reagál.Okosabbnak találom őket, mint amennyire a kutyákat szokták tartani általában.Volt szerencsém évtizedek óta megfigyelni. Tartom szerencsémnek, hogy a közelükben annyi szép pillanatot láthattam. Terápiás céllal is szokták alkalmazni az állattartást. Olyannak is tud segíteni, aki lehangolt, elkeseredett vagy értéktelennek érzi önmagát. Az ellátásukért hálásak. Felnéznek a gazdira. Míg az emberi közösségben, az a jellemzőbb például munkahelyen vagy családban, hogy versengés és a másik degradálása van. Így megnyugodhat az ember lelke az állata közelében. :)Kati

Önbántás

Frustrated office manager overloaded with work.Töprengünk saját terveinken. Egyszer csak bevillan, mi lenne ha bizonyos dolog történne. Megérzünk olykor a jövőben várható negatív eseményeket. A bekövetkezésük bizonyos százalékban esélyes. Elhessegetjük normál esetben. Próbálunk vizualizálni pozitív végkifejletet. Ha mégis a negatív jön be, akkor okoljuk önmagunkat némileg. Mintha csak bevonzottuk volna. Ez lelki önbántás, önostorozás.  Más: Szervezünk önmagunkra nehezítéseket. Kitesszük  önmagunkat megpróbáltatásoknak. Mintha csak treníroznák önmagunkat. Feltérképezzük ilyenkor saját határainkat, korlátainkat. Olyan mint egy kaland. Egyszer csak azt vesszük észre, hogy már a kívül állók is lazább sorsot szánnak nekünk. Annyira megszoktuk, hogy edzzük önmagunkat. „Én csak nehezíteni tudom az életem.” Hallom gyakran. „Kívül álló kell ahhoz, hogy lazítsak, oldódjak.Hajtok folyton.” Mindez mazochizmus nélkül jellemez sokakat. Egyszerűen annyira ellenszenves a tespedős létforma, hogy az élet dolgaival mintegy túl edzik, túlterheljük önmagukat.

Kiégés ellen

burnoutAmikor  már régóta ugyanaz az inger éri az embert az otthonában, a munkahelyen, akkor nagyon megszokja. Kényelmes ugyan, akár csukott szemmel is végig csinálná szinte. Szokták mondani: „Félünk az újtól, de a megszokás maga a halál”. A gépek világában is amikor lelassul a rendszer,  egy újra indítással a felesleges dolgok törlődhetneknek. Kitisztul szinte. Érthetően ódzkodik mindenki váltani munkahelyet. Kaland valósággal önmagunkat kitenni új helyzeteknek. A komfortzónánkon kívül lenni. Emlékszem amikor tartottam attól, hogy az uszodába járást elkezdjem. Aztán önmagam meghaladása egyrészt büszkévé tett. Másrészt pezsdítően hatott rám az új inger. Legyőzni a félelmünket az egyik legjobb érzés. Sokszor az idő az ami az új bekövetkezésig eltelik megterhelőbb, mint az új helyzet valójában. Addig a saját szorongató mondatainkkal riogatjuk önmagunkat. A valós állapot kevésbé rémisztő. Korosodva félősebbé válunk. A rugalmasságunk is csökken. Gyerekeknek,  időseknek, szorongóbb felnőtteknek  megnyugtató tud lenni az ismétlődő helyzet, a megszokott rend. A túl monoton viszont fárasztó lehet. Törekedjünk a helyes arány megteremtésére amennyire csak lehet. :)Kati

Önbizalom

sárga top1Verőfényes szombat tavaszi délelőtt, amikor azért az embernek már tud nagyon melege lenni. Letekert ablakkal, ragyogó sárga váll nélküli topban, 2, igen jó küllemű huszonéves lány mellett kanyarodtam, lassan. A felsőm színe a friss tavaszi hajtásokat idézte. A sárgából a zöldbe való átmenetet. Egy elismerő mondatot hallottam. Ők mondták rólam egymásnak.: „Igen jó a madam.”  Ezen persze mosolyogtam. A jelző tartalma ez volt. Szlenget használtak. Délután próbáltam felidézni a kifejezést, mert az elismerésük felvidította a napomat. Az egész a temető bejáratánál történt, amikor is a párom és a szüleim sírja felé haladtam. Épp azt fontolgattam, hogy már gyógyulhatnék a gyászból gyorsabban és ritkábban kellene kijárjak. A kontraszt nagy volt az elmúlás és a majd harmad annyi idős lányok elismerő szavai között. Természetesen jól esett. Semmi gúny nem volt benne. Sőt dicséret. Mintha csak példává válnék az utánam következőknek. Az önbizalomra gondoltam. El tudom e hinni az elismerő szavakat? A mondatokat felfogom természetesen. Mennyi kifejezésünk van a jóra! A nagggyon jóra. :) Korrekt, konkrét, kul, penge, szuper, brutál, kemény, hasít, nem gyenge, gyönyörű, pazar, király, sirály, erős, nagyon odatesz, rajta van a szeren, raj ….Hányszor halljuk. Konstatáljuk. Nyugtázzuk.:  „Á biztos csak túlzásokba  estek” -és hajtunk tovább. Néha álljunk meg! Próbáljuk meg elhinni!: ” Lehet, hogy valami tényleg igen jó is van bennem”. Ettől még nem lesz elbizakodott az ember. Csak legfeljebb a belső, önmagunkkal szembeni kemény szigor oldódik némiképpen. Amit a minket felnevelők következetesen kiépítettek. :) Kati

Üdvözlégy tavasz!

virágzó faFontolgattam, hogy megtördelem a fák lehajló ágait, mert fűnyíráskor könnyebb lenne. A szüleim gyümölcsfái rügyeznek. A gallyak a fejem, vállam érintik. Mintha csak biztatnának. Adni fognak gyümölcsöket. A barackfa kivirágozva mámorító illatával a tavaszi fáradtságot elsodorja. Majd csak lesz valahogyan. Fel a fejjel! Másként nem is lehet gyönyörködni a virágzó gyümölcsfákban. Káprázatos látványt adnak. Benne minden. Túléltük valahogy az emberpróbáló hidegeket. Csúszást, esést, erőltetéseket, sérüléseket. A friss levegő hatására az ember terveket szövöget. Tenni vágyik. A meleg napsütés szinte késztet. Lendíti az embert. Még a korosodók is jobban erőre kapnak. :) Kata