Egyéb kategória bejegyzései

Létezik az igazi?

Kompromisszumokat is kell kötni. A kevésbé fontos jellemzőknél. Mennél tarthatatlanabb az egyedüllét, annál több kompromisszumra hajlandó az egyén? Hol a határ? Megtöri az embert a magány. A legerőteljesebb büntetési eszköz a magánzárka. Valóságos lelki kínzás. Az egyedül élő is kerülni szeretné a magányt, tehát inkább lemond néhány dologról, csakhogy valaki legyen mellette végre már. Legalább időnként. A többség valójában kiegyez, az elképzeléséhez valamennyire közelítővel? Vagy igazi mégis lenne? Szokták emlegetni: Míg megérkezik, az idő eltölthető az elképzeléseinkhez közelítővel. Aztán kialakul, mintegy letisztul a kép. Megkedveljük, elkezdünk kötődni? Mi a legfontosabb momentum, amiből nem engedünk? Például, a legfontosabb, hogy jót lehessen beszélgetni. Ezért a dologért akár lemondhatunk olyan elvárásról, hogy legyen a partner helyes. Akit megkedvelünk, azt elkezdjük egyre helyesebbnek vélni. Közelíthetünk a másik oldalról is. Mi az amit nem tudunk semmiképp elfogadni? Például kizáró ok lehet az italfüggés. Végül talán a két véglet felől haladva kirajzolódik, ki az akivel együtt lehetünk. Tehát, hogy létezik-e igazi, továbbra is rejtély marad :) Kata

Haj a szemben

Minden vélemény számít!

Zavaró tényező. Valamilyen zavaró momentum szükséges mindig, hogy legyen? Olyan sosincs, hogy rendben legyen minden? Az emberi elme olyan mint a tenger? Valami hordalékot mindig a partra kell vetnie. Addig keresünk, amíg rábukkanunk a történések közt olyan elemre, ami figyelmet érdemel? Amit meg kell oldani, amivel foglalkozni kell, mert még jobbítható, még nincs eléggé rendben. Ami elfogadható, azt konstatáljuk és fókuszálunk arra ami még nem egészen működő képes. A lehangolt a múltban él, a szorongó a jövőben. A barátnőm férje reggel kérdezte: „Na ma miért aggódunk, szorongunk?” Ez a mondat szembesített azzal, hogy én is ezt teszem. Ha rajta kapjuk magunkat, tudunk kicsit változtatni :) Kati

Tanult tehetetlenség

Minden vélemény számít!

Volt egy tétel az érettségi idején az orosz irodalommal kapcsolatban. A cári idők nagy fegyelme, túl sok korlátja miatt az emberek tehetetlenek voltak. Lépni alig tudtak. Kilátást nem láttak. A túl szabályozott keretek között, nehéz lehetőségeket találni változásra, fejlődésre, előre lépésre, alkotásra, kitörésre. Akár gazdaságról gondolkodunk, akár egyéni életútról. Vizsgáljuk meg a saját életünket, vállalkozásunkat ilyen szempontból! Milyen szabályok kereteznek? Mennyire szükségesek? Ki állította? Esetleg mi magunk? Képesek vagyunk oldani, lazítani őket? Mennyire csontosodtunk meg? Még az is lehet, hogy sakk-matt helyzet felé terelnek. Ha magunk nem tudunk módosítani, kitől kérhetünk segítséget? Figyeljük, ki volt már így? Hogyan oldotta fel? Példa és szövetségesek segíthetnek. Sosincs teljesen reménytelen helyzet. Csak nem látjuk a lehetőségeket. Kitartás mindenesetre, a nehezítések edzenek :) Kati

Erős férfi mellett a nő depressziós vagy pánikbeteg vagy alkoholista lesz?

Minden vélemény számít!

Netán hűtlenkedni kezd? Gyakori, ha az erős partner mellett élő a háttérben jelez. Különböző lelki-, testi tünetekkel. Megannyi alkoholista férj özvegye is keresi a válaszokat. Milyen mértékben volt oka ő a férje függésének. Még ha ivott is legény korában az úr, akkor is ott maradnak a kérdések. Oka voltam én a fenn maradó függésének? Hol a határ ameddig felelősek vagyunk a társunkért? Segíthetünk. Ám a saját életcéljainkat is szeretnénk elérni. Utódokat felnevelni minél jobban. Házat, fészket teremteni. Egy 3 diplomás nő például, ha egyszer csak ott találja magát, hogy a sok tanulmánya, végzettsége ellenére a férje tartja el. Önmagával hogyan számol el? Mennyire volt képes kiállni a saját végzettségéért? Mennyire tud sikeres lenni az együttélés során a párkapcsolatban mindkét fél? Az egyiknek mindenképp vissza kell húzódnia? :) Kata

A törvény nálunk döl meg majd..

Minden vélemény számít!

Azt hisszük mindannyian. Szinte szerelmesen nézünk a gyerekeinkre mikor picik. Úgy véljük ez majd később is így marad. Ám amikor kamaszodik a kicsi, ha egészségesen fejlődik szembeszegül, ellenséges lesz. Meg kell haladnia a szülőjét. Szereti a szülőjét tulajdonképpen, de már telítődött vele. Egyre nehezebben bírja. Előfordul, hogy leplezi, nem konfrontálódik, de belül ellenségesen érez. „A szerelemnek múlnia kell. Akkor is a fájnia kell.” A szeretet marad, de a rajongás múlik. A kisgyermeknél is vannak időszakok: Vegyél fel! Ölelj magadhoz! Tegyél le! Hagyjál békén! A szerelemben is, a kamasznál is. Az eltávolodás után következik normális fejlődés esetén közeledés.Van viszont aki még negyvenes éveiben is kamaszos ellenségességgel áll a szülőjéhez. :)Kati

Ez a csönd éve volt..

Minden vélemény számít!

Évnyi gyászt javasolnak általában valaki elvesztése után. Még akkor is ha nem házastárs volt és nem halál, hanem szakítás. Ne túl gyorsan helyettesítsük be valaki mással a társunkat. Persze rohanó világunkban ez soknak tűnhet. Tanácsos hagyni időt a sebek gyógyulására. Egy év alatt minden megtörténik nélküle. Húsvét, karácsony minden ünnep, minden évszak. Tompulnak a fájdalmak. Keletkeznek új élmények. Hosszú kapcsolat után egy év alatt a nagyobb, három év után a maradvány fájdalmak is csitulnak. Öt év is normális lehet egy édesanya elvesztését követően, hogy már zsibbadni kezd a fájdalom. A gyászmunka egyénenként változó. Míg korábban eröltették azt a nézetet, hogy engedjük el a halottunkat, manapság az a javaslat, hagyjuk, hogy új szintre helyeződjék a kapcsolat. A testet kénytelenek voltunk elengedni. A lelke pedig új kapcsolatban van velünk. Élők az élőkkel, holtak a holtakkal – hallhatjuk. Igaz is számunkra, ha így érezzük, és ez a szemlélet nyugtat meg minket. Tény, hogy az idő gyógyítja a sebeinket, minden nap egy kicsit. Ahogyan a depresszióra is említik: elmúlik, meggyógyul, még ha ellen is állsz a gyógyulásnak. Hiszen az élet él, és élni akar. :) Kata

Urbanizáció

Minden vélemény számít!

Még akkor is feszültség keletkezik bennünk, ha vásárlás közben haladunk előre és keresztül halad előttünk valaki. Ütközés nem is történik és mégis. Szóval természetes, mindennapi dolog. Nem is konstatáljuk a feszültséget. Csak tapasztaljuk, hogy egyre ingerültebbek vagyunk. Egyszerűen annyi történt, hogy behatolt valaki az auránkba. Igényelnénk teret. A sok inger terhelt. Nem volt idő lereagálni, feldolgozni mindent. Az információ özön csak áradt felénk, ránk. Tér kellene. Távolság. Bámulni hosszan előre. Kiüríteni a fejünket. Tengerparton, tisztáson, erdőben vagy a saját kertünkben. Csak úgy lenni. Biztosítani önmagunknak „Vanni” időket. Amikor csak úgy vagyunk. Nem kell reagálnunk senkire semmire. Nem kell megoldanunk problémákat, teendőket. Nincs elvárás, feladat. Nem kell aktívan kitölteni a szabadidőnket. Nem kell edzenünk. Nem kell megfelelnünk senkinek. Szépnek vonzónak sem kell lennünk. Csak úgy létezni. Gondolkodnunk sem kell. Lehet üres a fej. Nem kell viselkednie. Évente a regenerálódásra 3 hét kellene. A napjainkat általában érzelmi deficitek helyett profittal kellene zárnunk. Vagyis, a jó történések javára kellene a mérlegnek billennie. Nem egyszerű, de mindenesetre tudjunk róla milyen irányba törekedjünk terelni önmagunkat, hogy lehessünk valamennyire kiegyensúlyozottak :) Kata

Maradhat titkom?

Minden vélemény számít!

Kékszakállú herceg várában a 7. ajtót nem akarta kinyitni, megmutatni a titkát a nőnek a herceg. Ám a nő erőszakosan tudakolta. Ha valaki mindenáron mindent tudni akar rólunk, ez a történet eszünkbe juthat. Jobb, ha nem mutatunk meg mindent? Mi történik ha mindent elárulunk? Kipróbálhatjuk mindkét lehetőséget. Amikor mindent tud rólunk valaki és bármilyen dolgunkat láthatja, előfordulhat, hogy könnyen keresztül lép, tovább halad. Ám, ha van amiről nem tudhat és érdekeljük őt, akkor marad, mert a rejtély még foglalkoztatja, izgatja. Mintegy tiszteletet is ad. Szükséges bizonyos feszültség tűrő képesség a titkaink megtartásához. Illetve jó, ha van olyan akivel megoszthatjuk a legféltettebb titkainkat is. A „ventillálás ” csökkenti a feszültséget. Kérdéses, hogy a lelkünk nyugodt tud e maradni, ha például más más illetővel osztjuk meg a számunkra fontos dolgokat. Például, a társunkkal a munkahelyi, anyagi, egészségügyi legszemélyesebb dolgainkat. A legjobb barátunkkal, barátnőnkkel, terapeutánkkal a legrejtettebb titkainkat. Az biztos, hogy a túl sok lefojtott dolog egyszer csak robban. Tehát mindenképp jó, ha megosztjuk, feldolgozzuk, ami foglalkoztat. A legutóbbi pszichológiai konferencián. Tari Annamária előadásán hallhattam, hogy korunk embere nehezebben tart meg. Az ezzel járó feszültséget nehezebben képes elviselni. :) Kati

Egyszercsak író lettem

Minden vélemény számít!

A mama nagy szigorral nevelt, hát kamaszként a naplóírás maradt lázadni a túl nagy fegyelemmel szemben. Alkottam egy titkosírást, hogy a naplóm ne olvashassa el. Felnőttként is volt a párkapcsolatban nehézség, így ismét a napló maradt terápiaként nekem. Ám amikor olvasták az írásaim, a naplók elrejtése nehéz lett. Akkor egy hordóban elégettem. Sok nő teszi ezt. Nagyon sajnálta a hazánk lelki témákról író leghíresebb írónője, mikor ezt elmeséltem. Hiszen megváltoztatott nevekkel kiadta volna a történeteimet. A netezést kifejezetten elleneztem, hiszen rontja a gerincet és a szemet. Viszont minden családtagomnak csak a hátát láttam minden este, mert monitorra figyeltek. Apám a meccseket nézte. A párom filmeket. A gyerekeim egyetemre készültek. Amikor magam is feljöttem, egy nyáron át agitált egy lap főszerkesztője, hogy írjak cikkeket. Majd ezek csokorba gyűjtéséből könyvek lettek. Mikor már nem is reméltem, hogy ez velem megtörténhet. :) A Micimackó filmek egyik fejezetében tigris keresi önmagát. Ki is, mi is ő valójában. „Rálelek egyszer magamra”- mondja, mikor azt érzi, hogy ő senki és semmi. Majd azt a választ kapja barátjától: „Azt, hogy mi vagy, a belső dönti el. Belülről már az vagy.” Valóban sokunknál az önismeret lassan kristályosodik ki. :)Kati :)

Dublőr

Minden vélemény számít!

Aki a főszerepet játszó helyett beugrik némely jelenetben. Például, ha a 9 és fél hét című film híres jelenetében, arra a részre, ahol a jégkockát a színésznő hasán a partner végig húzza kellene egy szebb has, mint a főszereplőé, akkor keresnek egy dublőrt, aki ott beugrik erre a kis részre. Kérdezi egy alkalommal a nő a partnerét: Előfordulhat másik nő rajtam kívül nálad? Mire a férfi azt felelte : „Dublőr.” Poén volt e a kifejezés vagy a valóságot fejezte ki tömören, nem elemezték hosszabban. Azért a hölgynek gyakran eszébe jutott a frappáns kifejezés azóta. Ezek szerint ő a férfi életében a főszereplő, de lehet, hogy helyettesei vannak. Ezek szerint ő tetszik az úrnak, hiszen ha van is bárki más, akkor az, ő hozzá nagyon hasonló és csak amolyan beugrói pozícióban van. Házasságban például, ha a „főnő” nem hajlandó némely dologra (például együttlétnél anál pozíciókra) előfordul, hogy a férfi keres amolyan „dublőrt” erre, ha mindenképp szeretné, hogy ilyen élménye is legyen. Ám nem szakít a párjával. Kérdéses, hogy, ha kiderül otthon, kibírja-e a kapcsolat. :)Kata