Sport – Tánc – Mozgás


Vátogassuk a szellemi és a fizikai tevékenységeket

Kati - 2015-11-09 14:40 - 0 hozzászólás

Vátogassuk a szellemi és a fizikai tevékenységeket Hosszabb szellemi munka után észre vehetjük, hogy ha váltunk kétkezi munkára, akkor jobban beépülnek a megjegyzendő tartalmak az elménkbe. Vissza felé is igaz mindez, mert ha már túl sokat dolgoztunk a fizikai teendőinkkel, akkor tapasztalhatjuk, hogy könnyebben jön az ihlet a szellemi téren teljesítendő tevékenységekre. Az iskolások napirendjéhez olvastam a közelmúltban arról, hogy jóval kevesebbet kellene ülniük. A gerinc is igényelné a változatosabb igénybe vételt. Az irodában dolgozók panaszolják, hogy a gerincük olyan szinten jelez, akár a vezetői posztjukat is elcserélnék, csak lehetne olyan a munkájuk, ahol váltogathatják a fizikai és...

Címkék: ,
A cikk megjelent a Egyéb, Munka, Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Lendület

Kati - 2015-05-07 13:07 - 0 hozzászólás

Lendület Aktivizálódni, kedélyesebbé válni nem is olyan egyszerű. Közelíthetünk a problémához a lélektan felől és a táplálkozás felől is. Ismerjük az érzést amikor tavasz elején a vitamin készletek kiürülnek. Hazai olcsóbb gyümölcs még nincsen. Kicsit várni kell a cseresznyére. Járkálunk az otthonunkban. De az ember csokit folyton mégsem ehet! Először is pótoljuk a vízkészletünket naponta több pohár vízzel! Sokszor már ez önmagában is tettrekészebbé tesz. Igyunk, ha lehet cékla, répa, gránátalma levet illetve más rostos gyümölcs levét.Vegyünk magunkhoz multi vitamint, mert előfordul, hogy valamelyik vitamint hiányolja a szervezetünk. Különösen...

Címkék: , , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Férfiak, akik megélik harcos énjüket

Toplak Zoltán - 2015-01-16 13:16 - 0 hozzászólás

Férfiak, akik megélik harcos énjüket Észrevettem, hogy a küzdősportot űző férfiak másképpen viszonyulnak magukhoz, a testükhöz és egymáshoz, mint átlag férfitársaik. A küzdelem segít megtapasztalni saját erejüket - amit különösen kezdetben hajlamosak fölé- vagy éppen alábecsülni - és sebezhetőségüket. Átélik a győzelmet és a vereséget, és emberi korlátaikat. Bátrabban bevallják hibáikat, (a valósággal pláne segítő közegben nehéz vitázni)  és sokszor jobban tisztelik egymás erényeit. A shiai-n, a küzdőtéren nincs más, csak ők és a nyers valóság, no meg a bírók, akik felügyelik a fair play-t. Megértésüket, egymás iránti gyengédebb érzéseiket is bátrabban felvállalják, hiszen...

Címkék: , , , , , , , , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Az ösztönzóna megélése (adjunk az Id -nek!)

Toplak Zoltán - 2015-01-14 21:39 - 8 hozzászólás

Az ösztönzóna megélése (adjunk az Id -nek!) Kicsit tedd most félre az intellektuális részed! Nem, ne kapcsold ki, kell ő, hogy onnan hátulról szemlélje mit is élsz át, mi történik. A zene primitív, törzsi, talán párzási tánchoz hasonló, persze techno-sítva.  A kép sem véletlen, kecsesen ívelt női cipő, fekete és sárga színben: egy fullánkos méh jusson eszünkbe kapásból. Szexualitás ás agresszió, ezek összetartozó, egyszersmind nagyjából szétválasztható erők bennünk.  Mit élhetsz át? A párzási ösztönt, még túlfokozottság nélkül, jobb, mint egy martini, vagy kettő, vagy akár egy dupla whiskey. Persze mint minden mértékkel jó. Ha begyúlt a tűz a kazánházban, és só szóródott az életedre, a...

Címkék: , , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Életem a Shotokan tigris

blackeagle - 2015-01-13 21:11 - 0 hozzászólás

Életem a Shotokan tigris 1992 őszén kezdődött, amikor egy barátom kérésére elmentem a karate edzését megnézni. Hátha megszeretem ezt a sportot. Abban az időben futballoztam, tekéztem, a küzdősport nagyon távol állt tőlem. Mindig inkább szerénykedtem, kerültem a vitákat, konfliktusokat. (Becs szó, nem én írtam ezt! – Zoli) Odaértünk az iskola betonos kosárlabda pályájához, ott sorakoztak már a karatékák. Leültem a palánk alá, erre az edző rögtön rám kiabál, hogy mit keresek én ott? Én mondom, hogy szeretném megnézni az edzést. A válasza az volt, hogy: „vagy beállsz, vagy elhúzol haza!” Én, az akkor még törékeny fiú bevállaltam az edzést, természetesen mezítláb, mint...

Címkék: , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Gyúrunk, vazze!

Kati - 2014-10-09 21:18 - 0 hozzászólás

Gyúrunk, vazze! .A hölgyeket szeretném óvni elsősorban, de a mai kor edzés-szenvedélyében a férfiak is érintve vannak. A mértékletes sportolás híve vagyok. Elvem,hogy: ANNYIT VÁLLALJUNK, AMENNYIT TELJESÍTENI TUDUNK HOSSZÚ TÁVON IS! (Nekem ez heti 2km futás, heti 2x fél óra úszás - ami a gerincnek is jó, heti 2 torna és napi 120 hasizomgyakorlat.) A férfiak panaszkodnak, hogy a hölgyek annyira szeretnének önállóak, erősek lenni; feszes, kemény izmokkal, hogy túlformálják magukat. Előre bocsájtom, hogy A KÉPEKEN ÁLTALÁBAN A GYÚRÓSOK MEGFESZÍTIK AZ IZMAIKAT. Nap közben nincsenek azok ennyire kirajzolódva. Érthető: ha annyit dolgoznak érte, akkor látszódjon is....

Címkék: , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Ahogy azt a profik csinálják…

Toplak Zoltán - 2013-12-05 18:48 - 0 hozzászólás

Ahogy azt a profik csinálják… 2012 WKF verseny, férfi  csapat kata döntője. Japán és Olaszország mérte össze a tudását. Japán csapat: Koji Arimoto, Takato Soma, Takumi Sugino                     Olaszország: Luca Valdesi, Vincenzo Figiccio, Lucio Maurino...

Címkék: , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Kumite (harc)

Toplak Zoltán - 2013-11-23 21:05 - 0 hozzászólás

Kumite (harc) Történeteket mesélek el, amelyeket eddig megéltem. A karate nagyon fontos eleme a harc, és szerintem az az igazi karatéka, aki időnként versenyre is jár. A pofonokat, rúgásokat egy idő után meg lehet tanulni elviselni (bár a lehetőségüket sosem lehet teljesen megszokni.) Harci szellemet, virtust, igazi a karatéhoz méltó szellemiséget viszont csak ott lehet igazán begyakorolni.  Valamikor állítólag nem tartottak versenyeket, mivel ott az egyik félnek fel kell vennie a támadó, az agresszor szerepét. A karate pedig szigorúan csak önvédelemre, vagy a kiszolgáltatottak védelmére való. Ám elég komikus lenne versenyen a három percig egymással...

Címkék: , , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

A csúnya Jézus

Toplak Zoltán - 2013-09-27 02:22 - 0 hozzászólás

A csúnya Jézus Ugye ez a lány nem szép? A kép tetején van az a picike szó, amiért ez így van. DOWN szindróma. Nem tudom ki ő, csak azt, hogy egy táncos. Láthatod, karjai a magasban, s afféle dresszben van. Talán éppen gyakorolt, amikor fényképezték. (Vagy beállították, mert fényképezni igazából úgy szoktak.)   S miért e kép, mely egy plakátról készült? Ezért: Fesztivált rendeztek értük és velük. Megünnepelték őket. Biztos azt gondoltad, a részvétedet kérem. Oké, jöhet az is. Szebb lesz tőle a világ, ha csak kicsit is. De a valódi ok ez: Ünnepeljünk mi is! Te és én. Mert van jóság a Földön, vannak emberek, akik törődnek a másikkal, és TETTEKKEL, nem...

Címkék: , , , ,
A cikk megjelent a Lélek és hit, Önkéntesség, Sport - Tánc - Mozgás, Színes nagyvilág rovatban.

Akié minden égi-földi hatalom I. A harcos

admin - 2013-09-09 22:54 - 0 hozzászólás

Akié minden égi-földi hatalom I. A harcos E kétrészes cikksorozatnak a témája az, amire a címe utal: a férfias hatalom megszerzése, alkalmazása. Messze nem meríti ki a témát, bőven lehet folytatni. Ezt a cikket lesz nehezebb megírnom, mert erről kevés tapasztalatom van, alig több, mint egy éve karatézom. Shotokan karatét tanulok, melynek megalapítója Gichin Funakoshi. Kétféle harcost különböztetek meg: a szellemit és a testit (fizikait). Egyik sem rosszabb ezen cikk keretein belül, mint a másik. Az egyik az igazságot hirdeti, és azért áll ki nehézségeket, a másik jogosan önmagát és a rábízott gyengéket védi. Ha kell, határozott fellépéssel, ha kell, ököllel. Most csak vele fogok...

Címkék: , , , , , ,
A cikk megjelent a Sport - Tánc - Mozgás rovatban.

Férfiak Lapja

Kedves olvasó, ez itt a Férfiak Lapja. Leginkább férfiaknak szól, de nem csak. Igyekszünk olyan témákat keresni, ami érdekli a ma férfiait, és hasznos is a számukra. Hatalom, pénz, szex. Hogy a sztereotípiákkal kezdjem. De család, hit, és érzések is. Férfihobbik. Feminizmus és antifeminizmus. Nők, ahogyan ők látják magukat. Nők, ahogy mi látjuk őket. Erő, szabadon és vadul – mégis mederbe terelve, és szükségtelenül nem ártón. Nagyon fontos, hogy a lap amatőr. Szeretnénk élvezni, amit csinálunk, és szerzőink legtöbbje egyelőre a levélírásban profi. De lelkesek, és tenni akarnak ebben az értékvesztett világban. Hiszünk a karizma erejében, abban, ami belülről jön, őszintén, hittel. Kell a tudatosság, a szervezettség, és igen: némi profizmus is. Mi igyekezni fogunk.