Kati

Ha feladattá válik az alvás

Kati - 2018-10-23 10:12 - 0 hozzászólás

alszik kutyávalSzeretne leginkább sokat,jókat aludni az ember. Különösen ha fáradt vagy a világból elege lett. Aztán egyszer csak az alvás nem megy. Noha fáradt, de a gondolatai nem állnak le. Minél jobban akar aludni annál inkább nem megy. A többség először próbál teákkal, gyógykészítményekkel segíteni magán, majd altatókkal. Ok lehet a folytonos megfelelési kényszer és egyéb  stressz. Ősszel hallom, amikor a kerti bútorokat pakoljuk el, van akinek leül a kedélye. Hideg idők következnek. Az alvászavarok is összefüggnek a kedéllyel. Akarna aludni inkább sokat az is akinek lenni, élni nincs sok kedve, lendülete. A testedzés az endorfinnal képes emelni a kedvet. Bőséges víz fogyasztás és orbáncfű kapszula is segíthet. Támogató barátok, társak. Elfogadó légkör. Olyan helyzet,ahol érezzük, a helyünkön vagyunk. Keressük,teremtsük meg! :) Kati


A cikk megjelent a Egyéb rovatban.


Hasonló témájú cikkek:


Pánik?
Gyakran hallható mondat, ha valaki izgatott vagy túlbiztosít egy szituációt, hogy: "Ugyan már ne pánikolj!" De vajon tudjuk- e, mit jelent v...
Az egyedül állónak tudnia kell?
A másik neműek szokásos teendőit is ellátni. Egyre összeszedettebb lesz ettől. Minél ügyesebben sikerül, annál nagyobb eséllyel marad szingli. Kevésbé...
Esély, LEHETŐSÉG!!!
Emlékszem gyerekként imádtam napirendet készíteni és azt betartani. Amikor pedagógiát tanultam, a tanáraim nyomatékosították, hogy  a rendszeresség bi...
Gőg
Az egészséges önbecsülés nem könnyen meghatározható dolog. Például akinek kisebb az önbizalma, az túl büszkének, sőt gőgösnek fog tartani olyan valaki...


[facebookall_comments]
Hozzászólások (0) Hivatkozások (0)

Még nincsenek hozzászólások.


Szólj hozzá Te is!

Ha hozzá szeretnél szólni, akkor be kell jelentkezned!
Nem vagy még regisztrálva? Csak egy 2 perces művelet és Te is részt vehetsz a beszélgetésekben!

A hivatkozások nincsenek engedélyezve.

Férfiak Lapja

Kedves olvasó, ez itt a Férfiak Lapja. Leginkább férfiaknak szól, de nem csak. Igyekszünk olyan témákat keresni, ami érdekli a ma férfiait, és hasznos is a számukra. Hatalom, pénz, szex. Hogy a sztereotípiákkal kezdjem. De család, hit, és érzések is. Férfihobbik. Feminizmus és antifeminizmus. Nők, ahogyan ők látják magukat. Nők, ahogy mi látjuk őket. Erő, szabadon és vadul – mégis mederbe terelve, és szükségtelenül nem ártón. Nagyon fontos, hogy a lap amatőr. Szeretnénk élvezni, amit csinálunk, és szerzőink legtöbbje egyelőre a levélírásban profi. De lelkesek, és tenni akarnak ebben az értékvesztett világban. Hiszünk a karizma erejében, abban, ami belülről jön, őszintén, hittel. Kell a tudatosság, a szervezettség, és igen: némi profizmus is. Mi igyekezni fogunk.