Cikkek "szorongás" címkével


Együttlét a kunsztok helyett

Kati - 2018-12-10 08:54 - 0 hozzászólás

Együttlét a kunsztok helyett Minden kontaktusban, mindenkor. Legyen az karácsony vagy párkapcsolat. Semmilyen attrakcióval nem pótolható a jó együttlét. A partnerrel a gyengéd együttlét sem helyettesíthető be kunsztokkal. A rokoni kapcsolatokban szuper ajándékok vagy sokfogásos ételek sem tudják felül múlni a megértő odafigyelést. Gyakran jut eszembe Gálvölgyi János, aki azt mondta legyen inkább karácsonykor paprikás és nyugi. Gyakran nem is az ünnep miatt nyugtalan sok ember, hanem azért, mert olyanokkal is lesz találkozása, akitől tart. Nem szeretne olyat mondani, vagy tenni, amit később megbánna. Hajlamosak sokan túlvállalni magukat, a külsőségek, a dekoráció, a...

Címkék: , ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Pörgés

Kati - 2018-08-18 10:58 - 0 hozzászólás

Pörgés Keresek egy képet az írnok rabszolgáról. Azért mert emlékszem a rajztanárnőnk többször mutatta. Egy rabszolga meredten figyelt, mert az élete forgott veszélyben, ha bármilyen hibát ejtett. A mai kor embere is feszülten figyel. Hiszen bármikor elvesztheti a munkahelyét, partnerét, otthonát, vagyonát. Kitúrhatják. Túl stresszes. Szorong, fél, retteg. A belső szervei az ilyen drukkos állapot miatt sok gyomorsavat kapnak, sebesek, fekélyesek lesznek, véreznek. Elvéreznek a rohanásban az emberek. Láttam, tömeg vár tükrözésre. Sietnek, rohannak, feszültek. A test nem ilyen ritmust igényelne.A zsír mellőzendő, így nincs ami kikenné,védené a gyomrot...

Címkék: , , , , , , ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Biztonságérzet

Kati - 2018-04-11 08:03 - 0 hozzászólás

Biztonságérzet Az emberi szükségletek piramisán alapvető helyen áll a biztonság. Miért is nem érzi biztonságban magát annyi ember? Az otthonában és az utcán tart attól, hogy meglopják. A munkahelyén tart attól, hogy elvesztheti a munkáját. Szorong. Alvása romlik, gyomra fáj. Nem részletezem a testi tünetek hosszú sorát, amit a stressz produkál. Hogyan javítható a helyzete, a biztonság érzete? Honnan remélhet védelmet? Önmagát hogyan erősítheti meg? Félelmeit, szorongásait hogyan oldhatja? Mindenekelőtt a lehető legjobb fizikai, szellemi kondicióra tanácsos törekednie, természetesen. Hiszen önmagából indul ki a hozzáállása mindenhez. Vagyis testi, lelki...

Címkék: , ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Fóbia és fília

Kati - 2017-10-15 08:45 - 0 hozzászólás

Fóbia és fília Mit is jelent? Félni, iszonyodni, irtózni valamitől vagy valami iránt vonzódni. Talán a köznyelvben leggyakrabban a klausztrofóbiát használják, ami a bezártságtól való irtózásra utal. De igen ismert még a szociális fóbia  is, ami pedig a társas kontaktusok kerülését jelenti, valamint a pókfóbia. A szakirodalom említ legalább 30 leggyakoribb fóbiát. Például a hipochondria attól való túlzott félelem, hogy megbetegedhet az ember. A thanatofóbiás az elmúlástól fél folyton. Rögeszmévé válhat ilyenkor az egészséges életmód vagy a túlzásba vitt kikapcsolódás. Megoldatlan problémák miatt alakulnak ki a fóbiák. Jelei, tünetei, az erős, nem reális...

Címkék: ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Haj a szemben

Kati - 2016-07-23 15:17 - 0 hozzászólás

Haj a szemben Zavaró tényező. Valamilyen zavaró momentum szükséges mindig, hogy legyen? Olyan sosincs, hogy rendben legyen minden? Az emberi elme olyan mint a tenger? Valami hordalékot mindig a partra kell vetnie. Addig keresünk, amíg rábukkanunk a történések közt olyan elemre, ami figyelmet érdemel? Amit meg kell oldani, amivel foglalkozni kell, mert még jobbítható, még nincs eléggé rendben. Ami elfogadható, azt konstatáljuk és fókuszálunk arra ami még nem egészen működő képes. A lehangolt a múltban él, a szorongó a jövőben. A barátnőm férje reggel kérdezte: "Na ma miért aggódunk, szorongunk?" Ez a mondat szembesített azzal, hogy én is ezt teszem. Ha...

Címkék: ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Motorlánc

Kati - 2016-02-28 14:13 - 0 hozzászólás

Motorlánc A vegyész társam hagyott egy műhelyt maga után. Volt benne 2 fogaskerék amin motorlánc volt. Ám a lánc néhány nap alatt a párás helyen megkeményedett. Már fél éve küszködtem egyedül ezzel a problémával. Minden ismerősömnek elmeséltem. Számtalan módon próbálkoztam megoldani a helyzetet. /Fék olajjal, gáz olajjal, fáradt olajjal, sűrű zsírozással. Mígnem egy patikus, aki több végzettséggel is rendelkezett, a megoldást elmondta: " Ide bizony grafitos zsír kellene." Elgondolkodtam a történeten. Mennyit sopánkodtam régen: "Hogy is tudnék én egyedül lenni?  Hiszen egy nő kevesebb izmot kapott a teremtőtől a testébe. Akkor bölcsen azt mondta a...

Címkék: , ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

A tárgyfelhalmozás szindróma

Kati - 2015-10-23 03:00 - 0 hozzászólás

A tárgyfelhalmozás szindróma Mentális zavar. Magunknál tartani olyan dolgokat, amiket mások már kidobnak. Szorongást vált ki, megszabadulni tőlük. Kacatok közelében érezni jól magunkat. Ám ettől nő a stressz-szint. Nehezebb az  elalvás, rosszabb alvás. A  gyűjtögetők fáradtabbak, depresszívebbek. Gond a döntéshozatal, lassabban gondolkodnak. Felesleg kidobásával helyet teremtünk fontosabbnak.Vegyük  rá magunkat a szelektálásra! Nagyon fontos növelni a hatékonyságunkat. Neveljük önmagunkat! :))...

Címkék: , ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Bódult elmék

Kati - 2015-01-23 22:57 - 0 hozzászólás

Bódult elmék Miért is bódítja magát a nép? Fiatalon az ügyetlenkedéseiket szeretnék palástolni a bulikban. Bátorságot meríteni, a szégyentől szabadulni. Minél felnőttebbnek, vagányabbnak  mutatkozni. (Ma már a lányok is!) Később is egy módja annak, hogy lazuljanak (megtanulható, szokássá tehető, sajnos.) Majd korosodva a mindennapos (számlák befizetése, gyereknevelés, munkahelyi és házastársi elhidegülés miatti) feszültségtől, szorongástól való oldódás módja. Ha gyakran alkalmazzák, egyre többször a kellemes élmény hozzákapcsolódik. Aki pedig megszokja, egyre nehezebben tudja mellőzni. Rövidesen azt veszi észre, hogy 15 éves korától a 30-as éveire már...

Címkék: , , , , , , , , , , , ,
A cikk megjelent a Egyéb rovatban.

Férfiak Lapja

Kedves olvasó, ez itt a Férfiak Lapja. Leginkább férfiaknak szól, de nem csak. Igyekszünk olyan témákat keresni, ami érdekli a ma férfiait, és hasznos is a számukra. Hatalom, pénz, szex. Hogy a sztereotípiákkal kezdjem. De család, hit, és érzések is. Férfihobbik. Feminizmus és antifeminizmus. Nők, ahogyan ők látják magukat. Nők, ahogy mi látjuk őket. Erő, szabadon és vadul – mégis mederbe terelve, és szükségtelenül nem ártón. Nagyon fontos, hogy a lap amatőr. Szeretnénk élvezni, amit csinálunk, és szerzőink legtöbbje egyelőre a levélírásban profi. De lelkesek, és tenni akarnak ebben az értékvesztett világban. Hiszünk a karizma erejében, abban, ami belülről jön, őszintén, hittel. Kell a tudatosság, a szervezettség, és igen: némi profizmus is. Mi igyekezni fogunk.