Térdelő rajtban

térdelőrajtLéteznek foglalkozások, ahol állandó készenlétben kell. lenni. Ugrásra készen, mint a versenyfutónak amikor összpontosít térdelő rajtban. Az állandó készenlét, amikor reagálni kell váratlan helyzetekre, méghozzá jól és felelősségteljesen az emberi szervezetben  olyan változásokat idéz elő, amitől a hormonjai működése módosul, a vérnyomása emelkedik, az étvágya változik, az alvása nyugtalanabbá válik. Hosszabb ideig ha fenn áll ilyen szorongásban lét, akkor pánik jön létre. Kioldódási időszakoknak kellene lenni. Méghozzá ugyanakkora időtartamban, mint ameddig a készenlét van. Mint ahogyan a napunkat sem lenne szabad deficittel zárni. Kívánatos lenne a pozitív élményeknek túlsúlyba kerülni. A kioldódást magunknak kell megoldani. A pozitív élmények létrejöttét is. Fel van adva a lecke. Akik például beteget ápolnak, tesznek erejüktől telhetően maximálisan. Az eredmény pedig sajnos gyakran nem felépülés. Idős gondozás során, már a stagnálás is eredmény. Ilyenkor egy empatikus, együttérző ápolónak, ha a saját kiegyensúlyozottságát is próbálja visszaállítani nincs egyszerű dolga. Gyerekekkel foglalkozóknál ugyan fejlődés az eredmény, ám ők is a felelősség miatt átélik a folytonos készenlétben létet. Vezető beosztásban levők is tudják a problémák megoldása napi munkájuk része. El szoktuk bagatelizálni a saját oldódásunk fontosságát. Csak amikor már jelentkezik a szorongás, vagy az alvászavar, magas vérnyomás, pánik, akkor tudatosul, bizony feszültség alatt a pszichénk. Képes bizonyos szintig edződni, tolerálni stresszt. A tűrőképességünk véges. Legyünk önmagunkkal megértőek! Van aki úgy véli, rajtunk múlik, mennyit engedünk be. Az a bizonyos lesz.rom tabletta pedig csak egy jópofa szólás mondás. Nem vesszük be. Csak emlegetjük, hogy kívánatos lenne. A történések megérintik a lelkiismeretes énünket.  A többségben ott az a lelkiismeretes megfelelési kényszer. Legalább beszéljünk róla, vagy írjuk le. A kiírás terápiásan is működhet. Még akkor is, ha utána eltépjük, megsemmisítjük. De kiadtuk azt ami terhelt. :) Kati

Vélemény, hozzászólás?