A csokifüggés

Nem ritka panasz ez sem. Ha nyugtalanságunkat csokodádé evéssel oldottuk , oldották, szüleink, akkor ez rögzülhet. Nem kevéssé költséges. Cukrossá is tehet. Sulyfelesleget eredményezhet. A leszokás egy kihívás ilyen esetekben. Csakúgy, mint a dohányzásról, alkoholizmusról vagy más szenvedélyfüggésről való leszokás. A kakaóban levő szerotonin segíthet a pánik betegeknek. Mint tudjuk a depresszió agyi anyagcsere zavar. A szerotonin nincs egyrnsúlyban az agyban. Lehet a rendszeres csokoládé utáni sóvárgásnak, a csoki evésre való rászokásnak, a kialakuló csoki függésnek, mindez az oka. Behelyettesíthető a csoki álltal kelltett megnyugvás más megnyugtetó dologgal. Például a sport, a mozgások tudjuk, hogy az agyunknak endorfint adnak. :) Kata

Vélemény, hozzászólás?