Beszív kifúj. Nyugi van. Engedd el a túlzottan foglalkoztató problémát!  Vagy legalább kicsit távolodjunk tőle, hogy rálátásunk keletkezzen !Örökké hullámvasúton nem jó. Valahogyan kimaradni a nem kellő dolgokból. Ehhez is érzék kell.Bevonzzuk a túl sok elintézendőt? Van aki képes hétköznap is nyugodtan sétálni egy erdőben. Van aki hétvégén is az elmaradásaival próbálja utol érni önmagát. Hogyan kell nyugodt, békés, kiegyensúlyozott, elégedetté válni? Fogalmazzuk meg önmagunknak, hogy ez a célunk. Akár írjuk is le! Ehhez is bevonzhatjuk ami szükséges. Tegyünk lépéseket! Fogalmazzunk hozzá teendőket! Tudassuk is a közelünkben levőkkel!  Hátha segítenek. Többnyire férfiak képesek lazább szemléletre. Nők inkább izgulósabbak, szorongóbbak, görcsösebbek, félősebbek. A higgadtabbá válás is célunk lehet. Van persze mindenkinek egy alaptermészete. Lassabb vagy pörgősebb. Ám önmagát formálhatja mindenki bizonyos mértékben. Még a szervezetünk működése is befolyásol. Például a pajzsmirigy állapota, működése. Az életkorunk. Például a változó korban lét mindkét nemnél változást hoz a ritmusba, kiegyensúlyozottságba. A táplálkozás is befolyással van. A mozgásaink mennyisége, minősége. Tudatosítsuk mindezt! :) Kati