Címke: étkezésrend

Falatkázzunk!

FalatkaA közelemben korlátlan fogyasztást hirdető étteremre bukkantam. Máshol torkos napot hirdetnek.Barátném azt mondta, akkor ha elmegyünk aznap nem eszik előtte egész nap, mert majd ott fogjuk végig kóstolni a finomságokat. A személyedző ismerősöm fel is világosított, ez az ami a leginkább hizlal. Hiszen az anyagcserénk lelassul, érzékeli a megvonást, koplalást. Raktározásra kapcsol. Amint kap, azt tartalékolja. Tehát, rövidebb időkkel például, 3 óránként érdemes bejuttatni kis adagokat. Falatkázzunk! Így megnyugtatjuk a bensőnket, hogy folyamatosan kaphat. Az üzemanyag ellátása zavartalan. Nem kell pánikolnia. Kapni fog újra. :) Kata