Ha egy  helyzeten változtatni az ember képtelen, akkor más szemszögből szemlélve önmagán segíthet. Új megközelítésből, új erőkkel sikerülhet megkűzdenie. Amikor már napok óta elviselhetetlen hőségben kell léteznünk, belegondolhatunk, hogy sokan évekig délutánokat töltenek  szaunában, hiszen esküsznek rá, hogy őket ez fiatalosan, fitten tartja. Az izzadás átmossa a pólusaikat. Kimossa a szervezetből a méreganyagokat. Amint ezekre az előnyökre koncentrálunk megnyugtatjuk önmagunkat, hogy bár nem fordítottunk időt pénzt és energiát szaunába járásra, de a bőrünk pólusai valóban annyit verejtékeztek ebben a kánikulában, hogy remélhetőleg kimosták onnan azokat a bizonyos méreganyagokat. Az ilyen képek elképzelése még azért is segít, mert az egyik agyféltekénk képekkel gondolkodik és képes önmagát szinte hipnotizálni bizonyos dolgokra. Szoktuk hallani, a képzeletnek teremtő ereje van. Amit elgondolunk, elképzelünk, programként tervezzük önmagunknak. Ahhoz a szemünk előtt lebegő célhoz kezdjük el sorakoztatni, mintegy bevonzani a történéseket és egyszer csak megvalósulnak a megálmodottak. Vagyis vigyázzunk a negatív képzelgésekkel betegségek, leépülések jósolgatásával. Ám higgyünk még erősebben a fejlesztő erők megvalósulásában. Sőt az önhipnózisban!  :)   Kata