Amikor nem görcsösen törekszünk biztonságot teremteni, vagyis ezen késztetésünkön képesek vagyunk kicsit lazítani, akkor már nem akarunk annyira megfelelni. Pál Ferenc egyik okfejtését próbálom tovább gondolni, feldolgozni. Tehát némi kaland mindez. Valamivel lazábban a létezésünkhöz hozzáállni. Hiszen úgysem lehet mindent túlbiztosítani. Mindig valamilyen momentum úgyis közbe fog jönni, ha meg is próbálunk jó alaposan előrelátóak lenni. Régen ötéves terveket kellett készíteni és ahhoz igazodni. Manapság gyorsabban változnak a dolgok. Kevésbé van lehetőség hosszú időre előre tervezni. Szert kell tennünk egy olyan képességre, amivel szinte úszunk az árral és élünk az adódó felbukkanó lehetőségekkel. :) Kati
Egyéb kategória bejegyzései
Megfelelni
Törekszünk megfelelni önmagunknak is és a velünk szemben támasztott követelményeket is szeretnénk teljesíteni. Tehát másoknak is. Alkalmazkodásból lehet a túl sok elvárás következtében fokozatosan önfeladás. Hol a határ? Problémák a túlzott megfelelési vággyal szoktak lenni. Illetve azzal, ha erőnk felett többek szimpátiáját szeretnénk megnyerni. Hiszen úgysem lehet mindenkinek megfelelni. Bele kell törődnünk, hogy képtelenség. Szerencsés esetben olyasmivel tölthetjük dominánsan az időnket, amit teljesíteni nem esik nehezünkre. Ahol a megfelelni vágyást nem is érezzük nehézségnek, mert adódik belőlünk a fő tevékenységünk, a munkánk. Jellemző ránk. Legjobb képességeink kerülhetnek felszínre. Például az ápolónak a gondoskodásra való hajlama érvényesülhet, a színésznek a szereplési vágya és az exhibicionista hajlama. A pedagógusnak pedig az a késztetése mely szerint szeretné átadni mindazt amit tud. Az önismeretünket kell egyre inkább tökéletesítenünk, egy életen át. Azért, hogy rátaláljunk és azzal foglalkozhassunk ami a leges legjobban mi vagyunk. :) Kati
Kaméleon
Alkalmazkodni helyzetekhez. Megfelelően viselkedni. Megfelelően megjelenni. Önmagunkkal önazonos lenni. Tudjak tükörbe nézni és önmagam elfogadni. Igen ez is én vagyok. Ilyen is vagyok. Ezt is tudom csinálni. Természetesen sok dologban kezdő vagyok. Különösen amikor új dolgokat próbálok ki. Mintegy kalandozom. Önmagam kompetenciáit felmérem. Lám ezt is tudom. Van amit még alig, van amit már viszonylag elfogadható módon. Amikor váltok, az új helyzethez igazodom, alkalmazkodom. A tőlem telhető szinten megfelelni próbálok. Elsősorban önmagamnak, és az adott helyen a szabályoknak. Mennyi helyen van teendőm? Mennyi szerepünk van? Melyikben találjuk meg leginkább önmagunkat? Váltáskor valóságos kaméleonnak érezhetjük önmagunkat. Még küllemben is. Hiszen egész más a megjelenésünk ügyeink intézésekor és kerítés festéskor, az utcán közlekedve vagy füvet nyírva. Igazodni próbálunk a megannyi helyzethez, több kevesebb sikerrel. Esetenként botladozva. Megértően tekintünk a többiekre, ha nem éppen tökéletesen sikerül. Van ahol velünk is megértőek, ám van ahol a kontrolláló maximalista. Önmagával szemben és velünk is magasra helyezi a lécet. A helyünket hol találjuk meg? Melyik szerepkörben vagyok leginkább önmagam? :)Kata
A mumpsz
A túl lelkiismeretes, aki lábon hord ki szinte mindent. Például, még a mumpszos megbetegedés is szünetre éri el. Mintha csak a szervezete tudomásul venné, hogy ritkán állhat le. Örökmozgó, akár a cápa. Szinte állva alszik, mert folyton valami elfoglaltsága van. Nem is nyaral. A kifogásokat sorolja másoknak és önmagának: anyagiak, ez az… Mi elől menekül az örökös tevékenykedésbe? Miért halogatja a leállást? Lehet, hogy belül feldolgozatlan szomorúság van? Olyasmi, amit valahogy még a megfelelő helyre kell pakolnia. Ugye mindannyiunknak van ilyen ismerőse vagy esetleg mi magunk vagyunk ilyenek. Akkor pedig különösen érdemes elgondolkodni a miérteken.:) Kata
Sztrapacska
A nokedli amit krumplival készítenek és pirított savanyú káposztával kevernek össze. Gyakran volt kiskoromban nálunk, mert olcsó és vitamindús étel. Hideg szürke téli nap jut róla eszembe amikor behúzódtunk anyámmal a meleg szobába és ilyet ettünk. Beteg voltam és vele voltunk kettesben. Ilyenkor nem rohant a tőlem sürgősebb teendői után. Hanem velem töltötte a napot. Énekelt velem az unokatestvéreimtől kapott énekkönyvből. Ilyenkor a gyerekek szervezete mintha csak kimenőt kérne a rohanó világ elvárásaiból, követelményeiből. Hadd lehessen újra egy kicsit anya melegséges közelében. Szürke borongós esős hideg napon jut ez eszembe, amikor egyedül a szobámba húzódom. Emlékeztet a helyzetre a légkör. Mintha csak most is itt lenne velem a mama. Pedig már 10 éve odaát van. Szülőként, ha a gyerekeim köhögni kezdtek, a drukk elindult mindig bennem, hogy hiányozniuk kell és azt hogyan pótolják be, mert körülményes. Ám ilyen melegséges élmények is erősítik az embert. Útra valót adnak az életre. :) Kati
Mint szürke szamár a ködben…
Eltűnik némelyik ember. Felbukkan aztán se szó se beszéd eltűnik. Egy jelenségről van szó. /Ghosting/A neten létünk kedvez ennek. A távirati stílusban való kommunikációval alakul ki. Rohanó a tempó, felgyorsult a ritmus ahogyan élnünk kell. Odaírunk tömören sms-t, e mailt, kommentet és már megyünk is tovább,hiszen sietnünk kell. Felszínt érintünk. Nincs idő mélységekre. Sem az új, sem a régi ismerősökre nincs elég idő. Az új kapcsolat is nehezebben jön létre. Épp csak feltűnik valaki, kezd kibontakozni a homályból a képe, hogy milyen is ő. Kapunk róla néhány képet és sok esetben már tűnik is el. Igen gyorsan leinformálható bárki. Gyorsan besorolható kategóriákba. Szinte ideje sincs kibontakozni és már is elvetve a kontaktus lehetősége. Még magyarázkodni sem kell. Igaz ez privát és intézményes szinten is. Indoklás nélkül megszakadhat a munkakapcsolat mindkét fél részéről az első hónapokban. A párkereséseknél pedig magyarázat adás nélkül eltűnnek egymástól az emberek. Elgondolkodhatunk egy kicsit mi ennek a jelenségnek az oka? Kata
Zord időben ne filozofálj!
Ha süvít a szél, ne add át magad a hangulatának. Úgy is mondhatnánk, ilyenkor a” Gondolat stop” ideje van. Majd ha szelíden simogat a nap sugara, mikor melengeti a hátad, akkor vonj le következtetéseket és készíts terveket! Kell persze a szél is, hogy hozzon tisztább levegőt. Fogadjuk el, hogy szükséges! Próbáljuk meg túlélni ezt az időt! Kitartás. Tépi a ruhánkat, rángatja. Átfázunk. Legalább a gondolatainkkal ne bántsuk magunkat! Többen is hajlamosak vagyunk önostorozásra, mint hinnénk. A gondolatnak pedig teremtő ereje van. Tehát ne ilyen időben vegyük sorra gondolatban a bajainkat! Ilyenkor csak bátorítsuk önmagunkat, hogy úgyis el kell a viharnak múlnia! Örökre nem maradhat. Képzeletben fogjuk kézen a bennünk élő kicsit és bátorítsuk: Rövidesen jobb idők várhatóak. :) Kata
Legyünk összeszedettek! De azért ne nagyon…
Ismerjük az érzést, amikor egy igen összeszedett valakivel kerülünk kontaktusba. Elkezd némi bűntudatunk keletkezni azokon a pontokon, ahol az illető tőlünk jobb szinten van. Majd a kisördög motoszkálni kezd bennünk és figyel, hol mutatkozik meg a másik félnél legalább némi hiányosság. Mert hiszen igenis emberből vagyunk és mindenkinél van olyan pont, amiben kevésbé van toppon vagy problémái vannak valamivel. Természetesen olyan pontja is van legtöbbünknek, amiben az átlagtól jobb. Mondom ezt azoknak, akik önmagukkal túl szigorúak. Amolyan komplexusokat űző írásnak szántam a fentebbi mondatokat. Hiszen a túl összeszedett emberek kiválthatnak belőlünk némi komplexust. Tehát mielőtt leírnánk önmagunkat, gondoljunk ezekre. Különösen olyanok közelében, akiknek úgymond túl erős a kisugárzása. Hol van az a pont, amikor azt mondom, az illetőnek kisugárzása van, amit megtapasztalni akarok és mikortól érzem, hogy a másik mint egy tank túl erős és letarol. Ettől inkább visszahúzódom. :) Kata
Seprés
A mama számára fontos volt a tiszta udvar, rendes ház. Táblát is kapott érte, ami a házát díszítette. Az udvart gondosan seperte. Olvastam egyszer egy fensuis írást a seprés fontosságáról. A tavasz közeledtével ébred is az igényünk a dolgok kiseprésére. Van persze ebben rend teremtés, elengedés is. Sokunknak nem megy ez könnyen. Kötődni vágyik az ember. A szelektáláshoz lelki erő szükséges. Holmik halmozódnak fel, lepnek el. Manapság a mama udvarát puha moha réteg fedi a fű közt be. Mikor lépegetek ezen a fövenyen felidézem azokat az időket, amikor ő ezt a földet naponta seperte. Más világ volt. Most gyorsabb a tempó. Érezhetjük, ha elmegyünk a Skanzenba. Megérint a korábbi idők világa. Nem kapkodtak. Napi kapcsolatuk volt a földdel és az állatokkal. Mennyire vagyunk kénytelenek a rohanó kapkodást beengedni az életünkbe? Mely pontokon tudjuk leállítani? Hiszen ha nem emberi léptékű a ritmus, amiben az embernek az idejét töltenie kell, akkor károsítani fogja idővel, törvényszerűen. Képesek vagyunk még szabályozni, mennyi az az inger, amennyit még kénytelenek vagyunk beengedni? :) Kati
Térdelő rajtban
Léteznek foglalkozások, ahol állandó készenlétben kell. lenni. Ugrásra készen, mint a versenyfutónak amikor összpontosít térdelő rajtban. Az állandó készenlét, amikor reagálni kell váratlan helyzetekre, méghozzá jól és felelősségteljesen az emberi szervezetben olyan változásokat idéz elő, amitől a hormonjai működése módosul, a vérnyomása emelkedik, az étvágya változik, az alvása nyugtalanabbá válik. Hosszabb ideig ha fenn áll ilyen szorongásban lét, akkor pánik jön létre. Kioldódási időszakoknak kellene lenni. Méghozzá ugyanakkora időtartamban, mint ameddig a készenlét van. Mint ahogyan a napunkat sem lenne szabad deficittel zárni. Kívánatos lenne a pozitív élményeknek túlsúlyba kerülni. A kioldódást magunknak kell megoldani. A pozitív élmények létrejöttét is. Fel van adva a lecke. Akik például beteget ápolnak, tesznek erejüktől telhetően maximálisan. Az eredmény pedig sajnos gyakran nem felépülés. Idős gondozás során, már a stagnálás is eredmény. Ilyenkor egy empatikus, együttérző ápolónak, ha a saját kiegyensúlyozottságát is próbálja visszaállítani nincs egyszerű dolga. Gyerekekkel foglalkozóknál ugyan fejlődés az eredmény, ám ők is a felelősség miatt átélik a folytonos készenlétben létet. Vezető beosztásban levők is tudják a problémák megoldása napi munkájuk része. El szoktuk bagatelizálni a saját oldódásunk fontosságát. Csak amikor már jelentkezik a szorongás, vagy az alvászavar, magas vérnyomás, pánik, akkor tudatosul, bizony feszültség alatt a pszichénk. Képes bizonyos szintig edződni, tolerálni stresszt. A tűrőképességünk véges. Legyünk önmagunkkal megértőek! Van aki úgy véli, rajtunk múlik, mennyit engedünk be. Az a bizonyos lesz.rom tabletta pedig csak egy jópofa szólás mondás. Nem vesszük be. Csak emlegetjük, hogy kívánatos lenne. A történések megérintik a lelkiismeretes énünket. A többségben ott az a lelkiismeretes megfelelési kényszer. Legalább beszéljünk róla, vagy írjuk le. A kiírás terápiásan is működhet. Még akkor is, ha utána eltépjük, megsemmisítjük. De kiadtuk azt ami terhelt. :) Kati