Ha az élet citromot dob…

Gyakran hallani mostanság : “Ha az élet citromot dob, csinálj limonádét!” Gyártjuk is sokan a limonádékat. Már az otthonom előtt nyithatnék egy talpon állót “Limonádé” Felirattal. A karate edző ismerősömtől hallom ő is ezt fontolgatja. Íme ilyen, amikor ugyanazt álmodjuk meg egyszerre. Ilyet is produkál az élet. Sőt még ilyenebbet. Erről is fogok írni rövidesen. Tehát, az elme igen találékony. Nem lehet csak úgy elnyomni, elpusztítani. A negatívumokból is profitálni fog. Nézzük csak meg! Akik igazán mély pontokat éltek már át, azok értékelik csak igazán az élet apró ürömeit. Lám egy elírás. Az örömeit, ürömeit. Mert hogy van mindig öröm, az ürömben is. Ha nem látod nézz körül jobban! Mindig vegyesen dob az élet . A rossz történések jókat is hoznak. Például letaglózva vette tudomásul a pedagógus, hogy a kilépő kollega helyett neki kell a rengeteg matek dogát kijavítania. Ám a bizonytalan kezdet után a végére belejött és önbizalma erősödött. Lám ezt is elég jól csinálja. Akár fel is nézhet önmagára. Akárkit nem bíznak meg ilyen feladattal. Ő mégiscsak egy tanárnő. Sokan csak szeretnének azok lenni. Megdolgozott ezért a posztért. Mennyit tanult. Mennyit vizsgázott. Nem kis dolog ez. Tehát, még ha az élet nehéz helyzetbe hoz is, ki lehet jönni gyarapodva belőle. :) Kati

A csokifüggés

Nem ritka panasz ez sem. Ha nyugtalanságunkat csokodádé evéssel oldottuk , oldották, szüleink, akkor ez rögzülhet. Nem kevéssé költséges. Cukrossá is tehet. Sulyfelesleget eredményezhet. A leszokás egy kihívás ilyen esetekben. Csakúgy, mint a dohányzásról, alkoholizmusról vagy más szenvedélyfüggésről való leszokás. A kakaóban levő szerotonin segíthet a pánik betegeknek. Mint tudjuk a depresszió agyi anyagcsere zavar. A szerotonin nincs egyrnsúlyban az agyban. Lehet a rendszeres csokoládé utáni sóvárgásnak, a csoki evésre való rászokásnak, a kialakuló csoki függésnek, mindez az oka. Behelyettesíthető a csoki álltal kelltett megnyugvás más megnyugtetó dologgal. Például a sport, a mozgások tudjuk, hogy az agyunknak endorfint adnak. :) Kata

Evészavar

Majszol mint a hörcsög, ha nincs aktívan lekötő teendője, ami amolyan flow állapotba hozná? Orális fixációt is említenek ilyen esetekre a lélektannal foglalkozók. Nyugtatólag hat az emberre, ha majszol vagy dohányzik vagy iszik. Azért rögzülhet ilyesmi a száj körül, mert csecsemő korban, nem fokozatosan választották le az anyatejes táplálkozásról. Mikor egy baba szopik, élelmet vesz magához és megnyugtatóan bújhat is az anyukájához. Ha elkezdik etetni más étellel és ez az elválasztás nem fokozatosan történik, netán nem is karban tartva kapja, hanem beültetik valamibe és szemből kapja kanállal, akkor a meghitt együttlétben is egy hirtelen eltávolodás van. Ilyesmi hatással lehet, kihat egész életünkre. Hallgassuk meg anyánk történeteit a kiskorunkról, hogy jobban tudjuk értelmezni, miért is pont úgy működik a testünk a lelkünk felnőttként. :) Kati

Akkor van egy kis időd

Próbálunk rájönni, miért ébredünk fel éjszakánkénk bizonyos időpontokban. Némelyek szerint, megvan az ideje minden szervünknek, hogy mikor dolgozik aktívabban. Ettől függhet, miért pont akkor ébred meg valaki és nem könnyen alszik vissza. Olyanok is vannak, akik azt állítják, valaki rád gondol erősen, nagy érzelmekkel, ezért alszol el nehezen vagy ébredsz fel éjjel. Legutóbb pedig azt olvastam: “Istennek közlendője van számodra, hát felébreszt, hogy most van időg, töprengj el egy egy helyzeten.” Bárhogy is van, tény,hogy a XXI.század emberére árad az információ. Agyal. Kattog. Törekszik helyre tenni a problémáit. Rendet tenni a tudatában. Megnyugtató állapotot létre hozni. Kiegyensúlíozottá válni. Az emberi szervezet az optimális működésmódra próbál minden szervével ébedéskor felállni. Az elméjével is. :) Kati

Kacifántos

Nem egyszerű,bonyolult,fura. Szokták mondani arra, akit nem könnyű megérteni. Más az észjárása. Bonyolult. Nem kiszámítható. Nehezen értelmezhető. Nem könnyű vele. Komplikált. Összetett. Pont ezért lehet akár izgalmas is. Jelenthet kihívást. Megoldani az általa teremtett helyzeteket. Volt a családomban ilyen. Aki az egyszerúbbet, átláthatóbbat, kiszámíthatóbbat akarta, menekült tőle. Nem akart kerülni a közelébe. Lehet akár zseni is. De nem feltétlen az. Nézzünk csak szét az ismerőseink között. Hogyan boldogulunk az ilyenekkel? Netán mi magunk vagyok azok? Hogyan boldogulunk önmagunkkal. Hogy érezzük, hogyan boldogulnak velünk mások? Megannyi izgalmas kérdés. Vegyük őket sorra! Válaszoljuk meg! Hatékonyabban működünk jobb önismerettel. Tapasztaltam. :) Kata

Pressió

Nyomás alatt. A stressz, ha nem kerülhető el, akkor edződnünk kell hozzá, hogy elviseljük. Tehát az állandó stressz miatt nyomás alatt élünk. A folytonos riogatás is szorongást kelt. Ez szintén nyom. Nyomasztóan hat. Oldódási módok, amik manapság még szóba jöhetnek: például : sport, alvás, szex, lazítás, beszélgetés, nevetés, zenélés, éneklés, táncolás, írás, alkotás, játék, minél több szabad levegőn lét lehet. Ha szabadon járhatunk kelhetünk, akkor étterem, szinház, mozi, utazások, kirándulások is segíthetnek. Azon töprengtem. hogy minden betegségnek van pszichoszomatikus összetevője is. A refluxra panaszkodók például gyakran szorongósak. Van aki pékárut fogyaszt, hogy az szívja fel a savat. Noha a lisztes dolgok a táplálkozási szakértők szerint savasítanak. A citrom pedig a szervezetünket kifejezetten lugosítja. Ez csak egy kitekintés volt a táplálkozási tudományok világába. De tény, hogy a gyomrunk, beleink állapota is nagyon összefügg azzal, hogy mennyire érezzük az életünket nyomasztónak. Tudjuk a táplálkozásunk még az alvásunkra is hat. A rosszul táplálkozó, rosszul alvó emberek éjszakája, kedélye nyomottabb.A túlzottan aggódók a jövőben élnek. Olyasmin is aggályoskodnak, ami be sem fog következni. Ők a gyomor emberek. A hargvók a májproblémások, a múlt sérelmein rágódók, ahogyan a természzetgyógyászok említik. Mindkét típust bíztatni kell a jelenben létre. Elengedni a régi sérelmeket. Valamint kevésbé riasztóra képzelni el a jövőt. Márpedig az ember igen színes képzeletvilággal rendelkezik. A képzeletnek teremtő ereje van. Erős kontroll kell hozzá, hogy az ember kordában tartsa és pozitív tervezésre fogja. :) Kata

Reggel

Télen, reggel az égre tekintve megannyiszor megihlet a csapat, ahogyan igyekeznek. Bárcsak érthetnénk miről beszélnek! Miért pont úgy rendeződnek? Kis szünet, aztán új csapat közeleg. Írtam már a varjakról. Újra és újra megihlet. Az erejük, ahogy bírják a hideget. Az összetartás, a közösségük. A fegyelem. Mintha minden rendezve lenne. Reggel nyugatról kelet fele. Délután keletről nyugat fele. Szervezetten. Mindegyikük tudja mit kell tennie. Együtt, összetartva haladnak. Kevéssé hiszek a reinkarnációban, de, ha létezik, akkor madár biztos voltam. Szinte érzem, milyen az égen haladni. Mintha ott már lettem volna. Különösen, amikor a madarak haladását nézem hosszan. Dolguk van. Nincs kétely, bizonytalankodás. Ennek így kell lennie. Ezt kell tenniük. Ez így van rendben. Minket is hasonlóan szemlélnek? A haladásunkat, mozgásainkat, céltudatosságunkat, szervezettségünket? Kérdések fogalmazódnak bennem. Álljunk meg olykor a nagy rohanásainkban és nézzünk fel az égre! Talán könnyebb lesz rálátást kapni az életünkre utána visszatekitve, a teendőinkhez visszatérve. :) Kati

Gengszterek a kertben

Reggel a 3 tyúk feje nyaka eltünt. Nyest, menyét, görény vagy akár róka is lehetett. Keserű napok következtek. A szép 3 tyúkocska közül 2 még sosem vált tojó jércévé. A ketrec amivel talán be lehet fogni, a nem túl távoli erdőtől, mocsártól ide merészkedő ragadozókat igen költséges. Marad az óvatosság. Hallható esténként, hogy fog a kutya. Jelzi, hogy erre kószál a haramia, zsivány. Mégha állat is. Pusztítást végzett. Érzik az új jércék, hogy itt valami volt. Bátortalanabbak, mint az előzőek voltak. A természet kegyetlen törvényei. Éhesek a telhetetlen támadók. Nem biztos, hogy még mindig az állatokról beszélünk. Hogyan lehet túlélni ilyenkor? Kitartás. Hangzik el manapság is sokszor. Az élet él és élni akar. :) Kata

Annyira nem vagyok okos

Mondtam a napokban a bölcs barátnémnak: “Annyira nem vagyok okos, ilyen téren.” Jó, ha az emberben van erő és elismeri. Ki tudja mondani. Talán pont ilyenkor nyer erőt. Tapasztaltam. Jön az erő ilyenkor valahonnan. Bátorság, merészség kell egy ilyen mondat kijelentéséhez, állításához. Talán meg is vannak az adatok a döntéshez, csak rendszerezni kell. Aludni rá egyet. Megpihenni. Érlelni. Hagyni az agyunkat, hogy megfelelő sorrendbe helyezze a benyomásainkat, érzéseinket. Például kiindulhatunk visszafele is. Az biztos, hogy ezt, meg ezt nem akarom. Aztán lassan kirajzolódik, a terv. Hogyan legyen? Mi az viszont, amit képes vagyok. Amit meg tudok csinálni. Az időmbe is belefér. Sőt szívesen csinálom. Előfordul, hogy még kicsit az okkult tudományokat is segítségül hívhatjuk. Noha a tudományos dolgokban hiszek 99 százalékban, de a mamám sírjánál kérleltem: “Segíts mama! Merre haladjak?” Aztán leszegett fejjel tovább menve egy szív alakú kavicsra bukkantam. A zsebembe raktam. Lépegettem tovább mosolyogva. Haza felé, még egy kicsit vásárolni megállva az üzlet bejáratánál a kövön egy piros kis kiszínezett szivet láttam. Elgondolkodtam. Amikor pedig ezután a finom édes szív alakú keksszel kínáltak, megértettem, hogy a logikus tudományos okfejtések mellett az univerzum más módokon is terel, jelez. Hogyan haladjak? Mindenképp szívvel. Ez legyen az alap. :) Kata

Se vele, se nélküle

Továbbb gondolva az előző írást, melyben kifejtettem, hogy “Neked ez a Frédi kell…” Vagyis, ahogyan mondani szokták, annak dacára, hogy mennyi dolog nem “oké” az illetővel, mégis ő kell. Kialakul egy se vele, se nélküle helyzet. Válogatás során valaki megtetszik, ha jobban megismerjük, még felfedezünk nekünk imponáló vonásokat. Aztán idővel elő jönnek a problémás pontok. Hezitál az ember, hogy inkább lép a kapcsolatból kifele. Nézelődik, szétnéz. Az esélyes új kontaktusban szereplőnél pedig felméri, keresi, hiányolja az előzőnél megszokott jó tulajdonságokat, szokásokat. Hányan toporognak, mint egy buszmegállóban egy se vele se nélküle állapotban?

Talán csak akkor váltunk, ha már a rossz dolgok elviselhetetlenné válnak és azt sem bánjuk, ha a jó is veszni fog? Igen, mindennek ára van. Az élet pedig, ahogy anyáink mondják vegyesen dob. Akik egyedül vannak nagyon tudják miről beszélek. De talán a kapcsolatban levők is latolgatnak, fontolgatnak, bátorságot gyűjtenek, hogy léphesseneK. A lépés sosem kockázat mentes. Katalin