A lomha járásra. Billegni egyik lábról a másikra. Nem is túl idősek is elhagyják magukat. Rossz helyen okoz kopásokat. Ötven alatti kollégám csípőjét műtötték. Nem kis tortúra. Tudjuk, aki fut, másképp jár. Sok középkorú leáll a futással. Sőt egyszer csak kijelentik, hogy ugrálni sem tudnak. Ruganyosság kell. Írtam már régebben arról, hogy az ugrálás örömöt képes indukálni. Fokozatosan szoktassuk rá vissza önmagunkat. Táncolva, elrugaszkodni. Eleinte esetleg megkapaszkodva, csak otthon egyedül. Kedvelt zene inspirál. Tőlünk valamivel fiatalabbak videóját nézve. Mintha csak kézen fognánk önmagunkat. Amikor egyedül maradtam, a kisebbik lányom emlékszem jött velem és a könyököm kicsit megtolta, hogy bekapcsolódjak a táncolók közé. Hiszen korábban azt kifejezetten imádtam. Gondoljunk arra, hogy némelyik 100 éves maratont fut le. Ergó nincs kifogás a lassításra. :) Kata