Hevesi Krisztina: Szex a psziché labirintusában (II. rész)
Nagyon fontos: magunkkal és másokkal szembeni elvárásaink döntően befolyásolják szexuális életünk alakulását. (Vagyis célszerű megismerni magunk, és időnként kihívások elé állítani. Apró célkitűzésekkel fejleszteni magunkat: előnyös külső kialakítása, kellő magabiztosság (amiben jók vagyunk, arra építsünk – mert nők közt is a nőiesen öntudatos a nyerő, és férfiaknál a maszkulin <de nem szélsőséges> öntudatra bódulnak a nők. )
Na. Kérem. Most szó szerint és vastag betűvel idézek egy mondatot Krisztától. Elképesztő módon igaza van abban, amit mond. Oroszlán Szonja mesélte, hogy Amerikában ez nincs így, és bizony ezért olyan sikeresek ők sok mindenben. Miről is van szó?
„…milyen fukarul bánunk a pozitív, biztató szavakkal! Megszoktuk, hogy csak akkor szólunk, ha valami nincs rendben – míg a jó, az természetes.”
Szex ide, szex oda: tessék dicsérni! Észrevenni, ami érték, és kiemelni, elismerni, esetleg meg is indokolva, miért. A flörtölés alapja is ez. Akár férfi, akár nő teszi. Férfi a nőiességet, nő a férfiasságot emelje ki. Ami tényleg ott van, vagy számítani lehet rá, hogy ott lesz.
Meglepő következtetést lehet levonni abból, amit Kriszta ír énképünk és hitünk, hiedelmeink világáról: szexuális teljesítőképességünk és örömélményeink minőségét nagyban meghatározzák! Bizony a férfias erő teljesítményét nagyban meghatározza mi, és környezetünk miképpen viszonyul hozzá. Amennyire kemény tud lenni (konkrét és átvitt értelemben) annyira esendő és sebezhető is lehet.
Mint a legenda szerint a falu hárpiái, nagyhangú vénasszonyai, akik cinikus kárálásukkal a fiatal férfiak, legények férfiasságát tudták elvenni azzal, hogy kialakulatlan énképüket becsmérlő, lekicsinylő jóslatokkal béklyózták le. Ezeket a produktivitás dönthette volna meg, ám pont a magabiztos és rosszindulatú megjegyzések, elsúgott, de jól hallható (tehát védhetetlenül becsúsztatott) megjegyzések miatt vált ez lehetetlenné. A tapasztalt férfiaknál ez már nem működött, de aki az út elején volt, ott bizony… Igaz, ez nem tipikus, és félig – meddig legenda, de. A férfierő elvesztett birtoklásának pótélményét azért adhatta pár irigy öregasszonynak.
És egy pozitív példa ugyanerre, ami annyira jó, hogy megint szó szerint idézem: ”… sok esetben elég, ha a „megoldás” … ott lapul a zsebben: ez éppen elegendő biztonságérzetet ad. Nincs szorongás, aggodalom, elterelő gondolatok – viszont ott a megnyugtató tudat, hogy ha gond támadna, csak hamm, és a kígyó megbűvölve!” Hát ezt a hamm – ot más is megteheti… igaz, nem feltétlen a Viagrával.
Negatív hit rögzülése esetén amúgy ritkán segít a „csakazértis” görcsölése. Célszerű erőszakos és vak lelki nyomulás helyett inkább hátralépni, és a kialakult belső képünk megnézni. Mi a gyökere annak a szorongató érzésnek, ami miatt kishitűvé, görcsössé váltunk? Ha csak bizakodva megéljük pillanatnyi önmagunk, az önelfogadás már sokszor oldja, akár feloldja a negatív beidegződést.
Fontos, hogy a kudarc okát hol keressük: magunkban, vagy a körülményekben? Ha saját teljesítményünk felől nyugodtak vagyunk, jó eséllyel rendeződik a diszfunkció. Nagyon fontos, hogy a férfi teljesítményére miképpen reagál a nő? A türelmes, bizakodó, bátorító hozzáállás mindkét féltől sokat segíthet. Nőknél tipikus reakció a féltékenység, a szerető feltételezése, a férfi érzelmeinek megkérdőjelezése, de a leggyakoribb a testi vonzerő elveszítésétől való félelem. Ilyenkor ördögi kör indulhat be, egymás okolásával, sértegetésével, mivel mindkét fél magát féltő módon a másikra kezdheti hárítani a lelki terheket. A legjobb módszer: mindketten elfogadóan és bizakodóan fordul a helyzethez. Legtöbbször ennyi elég is. Ha emellett is visszatér a probléma, akkor célszerű szakemberhez fordulni. (Aki előtt viszont butaság szégyenkezni. Erre képezték ki – szexuális gondok oldására. Nem valószínű, hogy akár a hátunk mögött is kinevessen.)
Korai magömlésre (tipikus férfiprobléma) pl. jó módszer a maszturbációval megtanított késleltetés, miközben képzeletben a vágyott partnert és helyzetet éli át a férfi. Sok nő nem biztos abban, hogy ő kívánható, elég jó. Bók, bók és bók. Szavakkal és/vagy anélkül. Virággal, csókkal, puszival, mimikával, gesztusokkal. Célszerű megindokolni röviden miért a bók – így átható, hogy őszinte, és partner tényleg vágyott és Igazi NŐ.
Ízig és vérig.
Stílusosan, ismét a pszichológusnő, írónő, modell és celeb hölgy egyik képével zárunk. ;-) Jó nő, igaz?
;-)
Zoli
