Egyéb kategória bejegyzései

Súlyfelesleg

jojo_effektusKabát levételkor tavasszal különösen szembetűnő a télen felkúszó felesleg. Bűntudatot kelt, ha ráállva a mérlegre a téli csokizások után nem azt látjuk, amit szeretnénk. Híres jojósok tudnának mesélni róla, hogy milyen például 10 kiló plusszal közlekedni. Mintha 10 darab kilós kenyeret kellene vinnünk magunkon mindenhová. A láb jelez viszerekkel. Megkönnyebbül a szervezetünk, ha sikerül letennünk ilyen terhet. Jusson eszünkbe, amikor a közelgő húsvéton a sok sonka és sütemény elcsábít. Honnan remélhetünk segítséget? Mindenek előtt a saját fejünkben dől el minden. Amikor rányúlunk vigasztaló édességre, akkor valamilyen bánatunkat kompenzáljuk vele. Túl sokszor kell jól viselkednünk?Miért kell vigasz? Mi mással oldhatnánk meg? Mivel helyettesíthetnénk az evési élvezetet? Amikor nem megyünk sportolni, pedig be bírnánk valahogy iktatni, akkor magyarázatokat gyártunk, mentségeket.Vannak persze szervezetünket segítő mankók. Sok víz fogyasztás, almaecet és megannyi készítmény. Ki mire esküszik. Kinek mi vált már be egyszer. Nagy üzlet. Őszintén önmagunkkal elgondolkodni, elbeszélgetni  erről a legelső dolgunk. Kezdjük el! :) Kati

Nők

virágkosárNők, akik ambicionálni képesek. Mindannyiunknak van ilyen ismerőse. Anyja, nagyanyja, valamelyik tanítója vagy barátnője. Természetesen férfiak között is van, de a nők körében talán valamivel többen képesek lelket önteni az emberbe. Motiválni ha elbátortalanodunk. Serkenteni, ha leül a kedv. Buzdítani, mikor olyan, mintha a világ ellenünk összeesküdne. Erősíteni jobb teljesítményre, hogy hozzuk ki önmagunkból, amit lehet. Érzékeny szemük van meglátni a tehetséget. A szikrát, amit aztán erősíteni lehet. Példaképeink közt megannyi erős nő lehet. Mamák, akik a családtagokat, felerősítik, mikor gyengélkednek. A gyerekeket felnevelgetik. A betegeket gondozgatják. Valamint ott vannak a karriert építők közt is a női erősségek. Megkísérlik sokszor a nők a lehetetlent. Helytállni a családban is és a munka terén is.  Elismerés jár, de  figyelem, mérlegeljenek! Ne menjenek tönkre, mert akkor ők is ápolandók lesznek. Sok erőt kívánunk minden esetre a nőknek! :) Kati

Halogatni a korosodást

mártírÍrtam már a korosodás halogatásáról többször. Miben dicséretes és miben nem. Például, azt jól tesszük, ha mozgunk amennyit csak lehet. Maradjunk minél tovább fittek. Van viszont olyan helyzet, amiről már szintén írtam, amikor az utódok önállósodását  fékezi a szülő. Hiszen, ha még otthon a gyereke, akkor ő még nem annyira idős. Rá még szülőként nagyon is szükség van. Tartottak például szülői értekezletet pesti egyetemen. Ez azért is érdekes, mert olyan, aki 18 évesen házasodik és gyereke lesz, kénytelen felelősségteljesen viselkedni. Ha összehasonlítjuk a két fiatalt, akkor elgondolkodhatunk. Érdekes helyzet.Tendencia korunkban, hogy 30-35  sőt 40 éves korukban házasodnak és vállalnak első gyereket. Minél későbbre halogatják a lekötöttséget. Addig úgymond önmagukért élnek. Karriert építenek, szórakoznak, buliznak. Fiatalok, függetlenek. Szabadságot adnak önmaguknak. Aztán, 40 körül, a megszokott szabadságuk, kötöttségre  cserélését akarják-e, az egy újabb kérdés lesz. :) Kati

„Te nem vagy oké”

szívGondolom már mindannyiunknak volt része szembesülni olyan tekintettel, ami azt üzeni: „Te nem vagy oké”. Hát még, ha a másik fél a viselkedésével és a mondataival is törekszik alátámasztani mindezt. Riválisokra bárhol szert tehetünk. Kenyérharc során munkahelyen és másutt is, ha a helyért kűzdeni kell. Mit tehetünk, ha érezzük, úgymond lenyomni törekednek minket? Erőt kell merítsünk. Keresnünk kell azokkal a találkozást, akik bennünk hisznek. Elfogadnak. Szeretnek. Akik belénk lelket öntenek. Mai világunkban sok a szingli. Elváltak, özvegyek, fiatalok, akik a párjukat még nem találták meg. Sokan élik át naponta a fent leírt helyzetet. Az önerősítés bizony nagyon kell. Nekünk is adnunk kell. Ha pedig adtunk odafigyelést, időt másoknak, akkor remélhetünk mi is, ha ilyen lelki kűzdelembe sodor az élet.  :) Kati

Mérték, árnyalatok

viselkedéselemzésMilyen színvonalat igényelünk egy kontaktusban? Mikortól válik a talpraesett, már rámenőssé, tolakodóvá? Hol a határ? Mennyi fér bele egy-egy helyzetben a keretbe? Változó az érzékenységünk. Manapság lazán letegezi sok ember az ismeretlent. Sokak számára ez már neveletlenséget jelez. Tény, hogy ha érdeke kívánja és például új állást keres, akkor egy főnökkel ilyen lépést nem tesz meg a legvagányabb sem. Vagyis jó, ha igenis megtanulunk viselkedni jól nevelten. Hiszen hozhat olyan helyzetbe az élet, amikor igenis szükségünk van erre. Még ha el is bagatelizálják gyakran ennek a jelentőségét sokan. A mindennapokban sajnos egyre inkább az érvényesül, aki a másikat zokszó nélkül félre tolja. Az is tény, hogy kimarad  olyan dolgokból az erőszakos, amiket a tapintatosabb, diszkrétebb, érzékenyebb megláthat.  :) Kata

Arogancia

morcA napokban egy olyan eset történt amikor is valaki az erőteljes fellépésével magának kikövetelt olyasmit a közterületen, ami őt nem illeti meg. Elgondolkodtatott az eset. Kicsinyes dologba nem szívesen megy bele az ember, hát ráhagyja inkább az illetőre. Fontosabb a béke. Más téren úgyis az effajta aroganciáért lesz  még nagy valószínűséggel az illetőnek megtorlásban része. Hiszen aki hajlamos ilyen aroganciára egy területen, az más téren is ilyen módon intézi a dolgait. Ki is marad olyanok közelségéből, akikre a dolgok érzőbb megközelítése a jellemző. Igenis van olyan helyzet, amikor úgy érezzük nem a mi dolgunk a világ összes helytelen részét korrigálni. Lesz majd más aki ezt a goromba egyént helyre teszi. Feltehetően volt már mindannyiunknak ilyen helyzetben része. Tapasztaltam már többször is, hogy ilyenkor nem is sok idő elteltével hír jön olyasmiről, ami visszaigazol. Lám íme tényleg az illető emberére lelt. Mintha csak addig keresne, aki nem bír magával, míg rábukkan olyanra, aki alaposan helyre teszi. :) Kati

Spontaneitás

ugrásBírjuk a mindennapjainkat kellemessé tenni? Vagy csak a napokat próbáljuk túlélni? Bele tudjuk az adódó, felvetődő helyzetekbe önmagunkat adni? Ki tudjuk hozni a szituációkból a legtöbbet? Profitálni a rosszból is. Meg tudjuk látni a lehetőséget? Hinni rendületlenül, hogy lépegetünk előre. Fejlődünk mindentől. Tanít minden helyzet. Mintha csak szörföznünk kellene a lehetőségek, nehézségek közepette. Ahogyan a nagyi mondta régen: „Evezz az élet tengerén, kalauzod legyen a hit, remény…”. Az új generáció véleménye: „Vergődünk itt…” Sajnos ez kínlódóbb szemlélet. Kevésbé jelzi, hogy minden nehézség lehetőséget, kalandot kihívást is rejt. Csak szem kell hozzá, hogy észre vedd. A legrosszabb helyzet is jelez. Talán pont azt üzeni erősíteni, edzeni kell egy egy területünket. Vagy módosítani a tempón, haladni más fele.:) Kati

Polihisztor

leonardoA világ legnagyobbja ebben a sokoldalú Leonardo da Vinci volt. A kis embereknek is azzá kellett lenniük régebben, hiszen a házaikat fel kellett tudni építeni, a tetőiket, kerítéseiket javítani, érteni az állataikhoz, a földjeikhez, a megműveléshez, ami megtermett annak a feldolgozásához. Ma már szakembereket hívunk többnyire. Azért a nagyanyáink tudtak főzni sütni, kertet gondozni, gyerekeiket családtagjaikat ápolni. Ma is próbálnak az ügyesebb nők a lakásaikba például a függönyöket varrni, az otthont jól berendezni, sütni, főzni, családtagokat,- kertet gondozni. Kihívás, valóságos kaland, olyan téren tenni, amit nem tanultunk. Érdekes kirándulás kipróbálni önmagunkat, új szituációkban. Az is előfordulhat, hogy a próbálkozás során kimagasló eredményt hozunk ki önmagunkból. Olyan szintre jutunk, amire még magunk sem számítottunk. Például nagyon szerettem volna, hogy az otthonunk pincéje metlachival legyen burkolva. Addig kérleltem és dicsértem a páromat, míg megcsinálta, noha nem ez volt a szakmája. Valóságos alkotás lett a munkája. :) Kata

Számadás

fiatalos öregLátok olyanokat akik nyugdíj előtt állnak pár hónappal és érzik, már milyen lesz az élet mintegy „mellékvágányra pakoltan”. Amikor a többség sietősen rohan a munkába, ahogyan ő is tette évtizedekig. Lelki erő kell feldolgozni, hogy az évek száma bizony annyi lett. Még ha némely téren illik is az ember az aktívak közé. Akár küllemben vagy szakértelemben. Elment az idő. Itt ott jelzi is a szervezet. Mondhatjuk, hogy a várható sok szabad idő kitölthető tartalmasan. A tény akkor is az, hogy már a fiatalabbaké a pálya. Mindennek tudata a tekinteten, a testtartáson, a járáson nyomot hagy. Még találhat munkát, ahová igyekezhet, aktív lehet, átélheti, hogy szükség van rá. Akkor is az a tény, hogy az idő elment. Nagy belső erő kell ennek a ténynek a fejben jó helyre tételéhez. Számot vetni és feldolgozni a saját életet. Mi fért bele? Milyen tartalmakkal sikerült megtölteni az évtizedeket? Milyenek az eredmények? Mire vitte? Mit szerzett? Mennyit örülhetett? Mennyi szabadsága lehetett? Kit szeretett? Ki szerette?  Számadás. Mérleg. :) Kati

Tudnom kell miért is vagyok

2útÉnekli a Mama című számban Koncz Zsuzsa: „…Még mielőtt majd egyszer meghalok, tudnom kell, miért is vagyok.” Tudjuk- e olyan helyzetbe hozni önmagunkat, amiben kipróbálhatjuk a kvalitásainkat? Engedjük-e másoknak, hogy minket ilyen helyzetbe hozzanak? Van-e merszünk, az új dolgokhoz? Vagy csak legyintve konstatáljuk az ügyetlenségünket sok dologhoz? Olvastam a neten sokan halottá lesznek huszonévesen, de csak hetvenesen temetik el őket. Feladja önmaga keresését és valamilyen káros pótcselekvésbe süllyed. Olykor szakember segítsége is szükséges lehet, hogy az önismeret kerülhessen jobb szintre. Összegyűlhessen az egyénnek annyi mersze, hogy önnön magát mintegy elkísérje új helyzetbe, ahol rádöbben: Heuréka!  Jé, ehhez nekem van érzékem! Tetszik is. Egész ügyes vagyok ilyen téren. Eleinte talán csak apránként, hobbi szinten. Majd fejlesztgetve, akár megélhetést is teremthet. Ha pedig sikerül, ne felejtsük el, a bennünk lehetőséget látóknak, az útra indítóinknak, a bátorítást megköszönni! :) Kati