Hogyan lehet optimális? Ne legyen fenyegető, bekebelező, összeolvadásos, fojtó a közelség. Viszont magára hagyatott elkülönültség se legyen. Hogyan lehet az autonómia és az integritás pont jó arányban? Milyen az egészséges? Olvashatunk arról, hogy valósággal tojáshéjon táncol a párkapcsolatában, akinek személyiségzavarban szenved a partnere. Sokaknak alakul kedvezőtlenül a korai kötődése szüleivel. Jó esetben meleg elfogadás, odafordulás érdeklődés van. Mellőzés, elutasítás esetén a hiány miatt értéktelennek, méltatlannak érezzük magunkat, üresnek. A kétely miatt megerősítésre vágyunk. Tükrözze a külvilág, a partnerünk, hogy minden porcikánk elfogadható, hogy ne essünk kétségbe. Akarunk is tartozni valakihez és félünk is belemenni érdemben párkapcsolatba. Keresztes Zoltántól olvashattam például a borderlínossal való párkapcsolatról. Az ilyen ember jól alkalmazkodó ugyan és simulékony, de fokozatosan gyarmatosítja a partnere mentális apparátusát, és elmosódnak a pszichológiai határok az egybeolvadás miatt. A partner elkezd az elvárásoknak megfelelően érezni, gondolkodni, viselkedni, mert elveszti autonómiáját. A szeszélyes hullámzás fárasztó, diszkomfort, amiből a belefáradó kimenekül előbb, utóbb. Kató
Keselyűk
Borzasztó képet láttam a napokban. Egy éhező gyerek mögött várt egy keselyű. Csörömpölés hallatszik az utcánkban napok óta. A bácsi meghalt a szomszédban és az élete során összegyűjtött holmijait dobálják az utódai. Pakolásznak. Rossz hallani. Amit a bácsi nagy gonddal kezelt, most van aki kíméletlenül csapkodja, hajigálja. Mintha keselyűk dolgoznának. Úgymond rovancsolnak. Rámolnak. Eltakarítják a földről egy élet munkáját. Azt ami az illető után maradt. Elpucolják. Aztán elpucolnak. Persze már az utódai sem túl fiatalok. Nem olyan sok idő múlva az ő holmijaikkal is ugyanezt teszik az utánuk következők. Valahogy mégis lehangoló, hallani. Amolyan felszámolás. Valaminek a vége. Lehet mindezt végezni emberien? Úgy elrendezni, hogy ne fájjon senkinek? Van akik képesek rá? Lehet, hogy igen.:) Kati
Hulló favirágszirmok
Mintha csak hullana a hó, fújja a szél a sok favirágszirmot. Igazi tavaszi hangulatban húsvétkor.A legkellemesebb a langyos napsütésben kora reggel. Még nem perzsel, de már melenget. Nyugodt békés húsvéton pihen a környék. Igazi kincs a csend. A korábbi napok tülekedése után de jó is hang nélkül, csak a madarak csicsergését hallgatni. Többet kell teremteni ilyen csendes időt önmagának mindenkinek. Csak egy két halk háziállattal tölteni időt. Kikapcsolni a többieket. Elvonulni. Átgondolni mindent. Aztán kiüríteni a fejünket. Feltöltődni. Békében. Nagyon kellenek ilyen idők mindenkinek. Semmi új infó. Ne kelljen megfelelni senkinek. Csak úgy el lenni, békésen. Hányszor sikerül ezt megteremteni? Pedig feltölt. Amikor nincs kötöttség. Nincs program. Lenni csak magunkban. :) Kata
Maréknyi labdavirág a meggyfán
Mi lesz belőle? A gyönyörű virágzás még nem bizonyosság rá, hogy bő termés is lesz. Kell a sok méh jó munkája is hozzá természetesen. Jégeső se legyen. Sok dolognak kell ahhoz megvalósulni, hogy gyümölcs is lehessen. Mennyire kiéhezett lesz a szervezetünk a tél után az új gyümölcsökre. Emlékszem milyen örömmel rohantam a kertbe, gyerekként, mikor mondta anyám, hogy már kezd piroslani a cseresznye. De tudjuk várni a hosszú tél után, hogy legyen saját gyümölcs végre a kertben. Valamiért tavaly barack nem lett. Minden évben van olyan gyümölcs ami pihen. Ahogy korosodik az ember egyre inkább megérinti a kertbeli képek szép látványa. Ki tudja hányszor láthatja még? Van persze olyan fiatal is, aki ha átélt szomorú időszakokat, mélypontokat, nagyon tudja értékelni a szépséges kerti képeket. A lelkünk már csak ilyen. Védekezik, gyógyírt keres. :) Kati
Merhetsz kicsit is álmodni
Apránként is lépegethetsz előre. Amikor tanulni kezdtem a francia nyelvet, eleinte úgy gondoltam abbahagyom, mert ez nekem elég nehézkesen megy. Azt mondta az ismerősöm, hogy mindig is szerettem volna beszélni franciául és most úgy ahogy, de megy. Aztán igazat adtam neki és igen jó szintre sikerült eljutnom. Fejben is szépen autómatikusan franciául formálódtak a szavak, gondolatok bennem. Amikor elképzeltem egy kis üzletet magamnak, bátortalanul fogtam hozzá. Aztán tanultam, bizonyítványt szereztem és mellékutcában ugyan, de üzletem lett. Átélhettem, amit elképzeltem. A pedagógusi pályáról is álmodtam és meg is valósítottam. Az írásról is álmokat dédelgettem. Aztán eleinte apró cikkeket, majd 8 zsebkönyvecskét készítettem. Kicsi terveink is lehetnek, amikből apró lépésekkel haladunk lépegetve. Nem baj, ha nem azonnal nagy dolgokat valósítgatunk meg. Sokan azért szoktak egy elképzelést feladni, mert abból elinte nagyon apró dolog mutatkozik még csak meg. :) Kati
„Megkötöm lovamat…
..piros alma fához szívemet kötöttem gyönge violához. Lovamat eloldom amikor a hold kel, de tőled violám csak a halál old el… „Vagy az sem. Amennyiben létezik a lélek. Vigaszt talál sok egyedül maradó ebben a hitben. Jöhet létre igazán erős kötődés többször is életünkben. Először az anyánkhoz, apánkhoz, nagyszüleinkhez. Majd szerelmünkhöz. Szerelmeinkhez. Az igazi létezik-e? Ezen de sokszor is tűnődünk. Az egyik vonal, amiről ennek kapcsán elgondolkodtam, az a netes hír, ami úgy kommentálja a lélek útját a halál után, hogy nem semmisül meg, hanem az univerzumba épülve igenis van. Ez némi vigaszt adhat például egy gyászolónak. A másik vonal az igazinak a létezése vagy nem létezése. Tudunk e még hinni abban, hogy valahol létezik egy igazi, aki nekünk teremtetett. Aki különösen jól tud illeni hozzánk sok tekintetben. Akihez érdemes magamat, a kószáló vágyakat megkössem. Aki közelében kódorgó vágyak nem is keletkeznek, csak mert egyszerűen jó a közelében. Mindenek előtt önmagamról kell elhiggyem, hogy jó lenni a közelemben. Van olyan aki akar lenni minél többet, hozzám minél közelebb. :) Kati
A hűség teher?
Madár az úton. Mellette a másik madár. Sokáig elgondolkodtatott a látvány. Mennyit érzett a társa? Várta, hívogatta. Nem akartam tovább gondolni. Mennyit járt vissza oda. Csak eltettem ezt a képet magamba. Visszaemlékeztem évtizedekig tartó kapcsolatra, amikor is hű az ember, csak mert egyszerűen úgy gondolja. Persze olyan is van, amikor teher. Mert inkább szabadulna. A hűség teher? Ha igen, akkor az illető már inkább szabad lenne szíve szerint. Valamiért beszorult egy helyzetbe. Önmagát is beszoríthatja elvekkel. Ha mehetnéke lenne, akkor lelkében „harcot vív a bűn és az erény”. Persze senki sem házasodik annyiszor, ahányszor szerelemre lobban. :) Kata
Testsúly
Mennyi ember munkája lenne oda, ha elfogadná önmagát az egyén, a tömeg. Nem lenne bűntudat a súlyfelesleg miatt. Egész iparág létesül a fogyókúrára. Oktatók, szerek, ruhák, felszerelések, gyúrótermek, könyvek. Hányaknak ad megélhetést, ha azt gerjesztik, hogy nem vagyunk elég jók. Másképp kellene kinéznem. Vékonyabbnak, erősebbnek. Nem elég kerek a fenekem. Miért is? Ha pedig más szemszögből nézem, a lényeg, hogy a szívem a helyén legyen. Ember legyek. Egyensúlyban. Békében. Tudatosítsuk ez, amilyen erősen csak lehet! :) Kati
Haszonlesők
Haszonlesők, ha tapasztalják, hogy hiába próbálkoztak, „oltogatásba”sértegetésbe, gúnyolódásba fognak. A sikertelenség feletti dühük levezetése miatt. Például, hallgatom a panaszkodó társkeresőket. Ez a keserű tapasztalat. Nemtől függetlenül bepróbálkoznak az ügyeskedő, számítók annál, akit kihasználhatónak gondolnak. Kiszimatolható ugyanis, hogy ki az aki, kihasználható, kiszolgáltatott, magányos préda. Szomorú, szeretethiányos. Valami miatt sebe van. De sokan tudnának mesélni róla. Ismerős a haszonleső típus, akinek minden helyzetet profittal kell zárnia, mert egy nyerészkedő spekuláns. A rámenős. Előfordul, hogy beetetésként kis ideig a kiszemelt kihasználandót nyerő pozícióba hozza. Úgymond kicsit nyerni hagyja. Mai korunkban igen sok az egyedül álló szingli. Hallom a panaszukat, tapasztalataikat. A partnerük csak kapni akar. Pedig, amint hallhattam a napokban a pszichológiai konferencián Császár-Nagy Noémi előadásán: „Az az igazán sikeres, aki adni képes.” Egyet értek. :) Kati
Minta
Füvet nyírtam. Másnap a fűben egy tenyérnyi mintás ruhafoszlányt találtam. Vajon hogy került oda? A mama mintás otthonkájának egy darabja. Annyira őt jellemezte a minta. Alig van rajtam mintás. Szinte soha. Én valami mást akartam. Noha az ő értékeit magam is sokra tartottam és úgy érzem létre is hoztam azokból sokat. Mégis valahogy kicsit másképp akartam tenni a dolgomat. Néhol többet. Jobban. Már 12 éve odaát van. Annyi van bennem általa. Beivódott szinte amit láttam. Mikor itt volt emlékszem mennyit dacoltam. Hol nyíltan, hol magamban. Erőt kaptam mindenképp. Segítő mintákat, alapokat. Hálát érzek. Akarják vagy sem, vagyok, leszek én is az utánam jövők mintája. :) Kata