Csüggedten lépeget a kertben. Nem akarom, hogy búskomor legyen, akihez közöm van. Tenni szeretnék, amennyit bírok, tőlem telhetően, hogy jobb legyen az állapota, kedélye annak, aki hozzám tartozik, aki velem van. Odafigyelek. Fontos ő nekem. Szomorú ne legyen. Hűséges hozzám. Ezt nagyra értékelem. Méltányoljuk, ha ad nekünk valaki! Hiszen tapasztalhatjuk, legtöbbször inkább elvenni törekednek a legtöbben. Időnket, erőnket, anyagiakat. Alig van olyan, hogy minden elvárás nélkül valaki ad. De sokszor kell tudomásul vennünk keserűen, hogy kihasználtak. Felhasználtak. a céljaik megvalósulásához csak egy eszköz voltam. Ilyenkor mi is lépegetünk tovább csüggedten, búskomoran. Elgyászoljuk a sérelmünket. Kell valami, amitől ismét fel emelhetjük a fejünket:) Kata

Abban az esetben szokták mondani ezt, amikor őszintén elmondja az ember, hogy bizony vannak problémák. Konfliktusok, sérülések nélkül nem élnek együtt emberek. Más más temperamentumúak kerülnek össze. Ki is egészíthetik egymást. Az együttműködés eredményes is lehet. Mindenki hozzá adja amiben ő erősebb. Van persze amikor nem megy súrlódás nélkül. Keletkeznek lelki sérülések. A sebekkel együtt és tovább létezni kell. Jó, ha ismerkedések alkalmával őszintén el merik a felek mondani, hogy a családjukban milyen mértékű sérülések keletkeztek. Korunk emberei bizony ritkán épek teljesen lelkileg. Az iskolai közösségekbe is a problémásakat felzárkóztatni integrálni kell. Tehát a kiegyensúlyozott gyerekek is találkoznak problémás esetekkel. Megtapasztalják. Amikor munkahelyre kerülnek tudjanak igazodni, alkalmazkodni, empátiával.  Hiszen az iskolai, munkahelyi közösség is olyan, mint egy nagy család. :) Kati

Benne marad a házasságban, de vágyik el onnan. Vallja, hogy nem fog elválni soha. Közben álmodik mással. Ismerős a helyzet sokaknak. Hát merek írni róla. Akár évtizedekig is fenn állhat az állapot. Mennyi embert érint? Sőt talán nincs is házasság, amelyikben egyik fél se kerülne ilyen állapotba egy időre. Akkor érdemes elgondolkodni róla. A feloldás módjáról. Motiválóan is hathat. Az elunalmasodó kapcsolatban. Ilyenkor nem a házastárs miatt élénkül fel az egyén, hanem egy külső valaki miatt. Más lesz a viselkedése, külleme. Külön kérdéskör, hogy a külső kontaktus meddig jut el. Viszonzásra lel vagy sem. Akinek fáj bármi és nem változtat, annak még nem fáj eléggé. Vagyis, ha marad, akkor még nem eléggé rossz neki, ott, ahol van. :) Kata

Monsieur Pignon elvált a nejétől, de még 2 évvel a válás után is kötődik. Láthattam filmen és színdarabban is. Ám amikor ez  a kötődés végre feloldódik, elmondja a nőnek, hogy mennyire megkönnyebbült. Hányan kötődnek még évekig válás, sőt özvegyülés után is a korábbi párjukhoz. Mennyire kiszolgáltatott helyzet ez, azt csak az tudja, aki benne van. Társfüggés a javából. Méghozzá, ahogy manapság mondják:”Nem alap szinten.” Miért alakul ki? Veri szinte béklyóba az embert. Hogyan oldható? Mikor épülhet fel erőssé az egyén, olyan mértékben, hogy oldódjon a túlzott kötődése? Izgalmas, erősen elgondolkodtató kérdések. A válaszok fontosak, mert mindannyiunk családjában, ismertségi körében van, akiről tudjuk, hogy ilyen a helyzete. Segítsük, amennyire lehet! :) Kati

Mi is az? A rák? A magány? (Jelzem, a párkapcsolatban élők közt is rengetegen érzik magukat magányosnak, ha nem érzik ott jól magukat.) Mit tehetünk ha gyanú merül fel gyógyíthatatlan betegségre? Vegyük sorra, hogyan tehetünk ellene? Önmagunkat hogyan erősítsük meg? Immunerősítésre vegyük sorra miket vethetünk be? A lehetőségekhez mérten csökkentsük a stresszt! Teljesen persze nem lehet. Sok mozgás, sport, tánc, szex, kerti munka, relaxálás, erősít testileg, lelkileg. Jó alvásról gondoskodni. Multivitaminokról. Antioxidánsokról. /Aszalt szilva, cékla, szőlő, káposzta, paradicsom, fokhagyma, sütőtök, citrom, lilahagyma, búzacsíra, fahéj, kurkuma…/Az étrendünkbe amennyit csak lehet iktassuk be! Gondoskodjunk kiegyensúlyozottságunkról! Próbáljuk emelni a kedélyünket, ha lehangolt! A sportolás, tánc, szex ebben is segít. Továbbá a barátságos kommunikációk. Szeretetre méltó háziállat. Orbáncfű tea, kapszula. Nyugtató teák. Masszázs. Másokról gondoskodás. Hiszen amikor gondoskodunk kerti,-  szobai növényekről, háziállatainkról, gyerekekről, öregekről, betegekről, akkor bennünk is jó anyagok szabadulnak fel. Erősít, éltet. :) Kati

A fiatal diófát néztem a kertben és elgondolkodtam a jövőt terveztem. Barátném a kertjét rendezve a fái magasra törő hajtásait következetesen letördelte. Hiszen úgy vélte neki elérhető magasságban azokat gondoznia kell. A gondozáshoz segítséget hívni és azt honorálni is kell, ha nem bír egyedül vele. A sudár magasba törő ágakat figyeltem. A másik fánál pedig a terebélyes helyfoglalást. Így jutott eszembe a mi helyigényük a világban. Hiszen még az írásnál is jelzi ilyen igényeinket a betűink mérete. A mondandónk elhelyezkedése. Beszélgetéskor a hangerőnk, a mondandónk terjedelme, tömörsége. Amint a kertben a növényeink alakja, mérete, fejlődése is jelzi a világban az ő helyigényüket.:) Kati

Szeretne leginkább sokat,jókat aludni az ember. Különösen ha fáradt vagy a világból elege lett. Aztán egyszer csak az alvás nem megy. Noha fáradt, de a gondolatai nem állnak le. Minél jobban akar aludni annál inkább nem megy. A többség először próbál teákkal, gyógykészítményekkel segíteni magán, majd altatókkal. Ok lehet a folytonos megfelelési kényszer és egyéb  stressz. Ősszel hallom, amikor a kerti bútorokat pakoljuk el, van akinek leül a kedélye. Hideg idők következnek. Az alvászavarok is összefüggnek a kedéllyel. Akarna aludni inkább sokat az is akinek lenni, élni nincs sok kedve, lendülete. A testedzés az endorfinnal képes emelni a kedvet. Bőséges víz fogyasztás és orbáncfű kapszula is segíthet. Támogató barátok, társak. Elfogadó légkör. Olyan helyzet,ahol érezzük, a helyünkön vagyunk. Keressük,teremtsük meg! :) Kati

Ha előttem megy olyan néni, aki anyukámra hasonlít, követem egy ideig. Olyan jó nézni. A látványt marasztalom még egy kicsit. Szerencsére lehet látni anyukámra és apámra kicsit hasonlítókat is. A szüleim tárgyait is ezért szeretem használni. Akkor még olyan, mintha picit itt lennének. Annak idején, amikor a nagyszüleim, és a párom szülei után kellett elpakolni, tudtam szépen szisztematikusan rámolni. A szüleim és a párom után nem olyan egyszerű elpakolni. Tőlük többet szeretnék megtartani. Többször szeretném átélni, hogy még kicsit segítgetnek. Legalább a holmijaikkal. Lám milyen nyomokat hagyunk magunk után. Van aki a házát, kocsiját, kertjét, fáit, szőlőjét, bútorait, ruháit, könyveit, alkotásait, naplóit. Mind megannyi üzenet. Csak tudjuk értelmezni! Valamint ne a múltba temetkezni,hanem a kapottakkal előre tekinteni,fejlődni. :) Kati

Beszív kifúj. Nyugi van. Engedd el a túlzottan foglalkoztató problémát!  Vagy legalább kicsit távolodjunk tőle, hogy rálátásunk keletkezzen !Örökké hullámvasúton nem jó. Valahogyan kimaradni a nem kellő dolgokból. Ehhez is érzék kell.Bevonzzuk a túl sok elintézendőt? Van aki képes hétköznap is nyugodtan sétálni egy erdőben. Van aki hétvégén is az elmaradásaival próbálja utol érni önmagát. Hogyan kell nyugodt, békés, kiegyensúlyozott, elégedetté válni? Fogalmazzuk meg önmagunknak, hogy ez a célunk. Akár írjuk is le! Ehhez is bevonzhatjuk ami szükséges. Tegyünk lépéseket! Fogalmazzunk hozzá teendőket! Tudassuk is a közelünkben levőkkel!  Hátha segítenek. Többnyire férfiak képesek lazább szemléletre. Nők inkább izgulósabbak, szorongóbbak, görcsösebbek, félősebbek. A higgadtabbá válás is célunk lehet. Van persze mindenkinek egy alaptermészete. Lassabb vagy pörgősebb. Ám önmagát formálhatja mindenki bizonyos mértékben. Még a szervezetünk működése is befolyásol. Például a pajzsmirigy állapota, működése. Az életkorunk. Például a változó korban lét mindkét nemnél változást hoz a ritmusba, kiegyensúlyozottságba. A táplálkozás is befolyással van. A mozgásaink mennyisége, minősége. Tudatosítsuk mindezt! :) Kati