Címke: előadás

“Transzperszóna” (Bagdy Emőke előadása a Transzperszonális pszichológiáról – összefoglaló, továbbgondoló)

bagdy2Tavaly hallhattam egy előadást Bagdy Emőkétől a “Transzperszonális pszichológia” címmel. Igyekszem továbbadni a tanítását, majd pár személyes megjegyzést fűznék hozzá.

1967 óta van ilyen ága a pszichológiának. A transz jelentése: át, a perszon: személy. Személyesen túlinak mondhatnánk. Az érzelmeink tulajdonképpen a mi magasabb dimenziónk, kiterjedésünk. A pszichoanalízis patológiás szemléletű, akárcsak orvostudományunk, vagy az elterjedt egyéni és közgondolkodásunk. A bajra, a problémára koncentrálunk, a cél és megoldás helyett.

Ehhez viszont: a kibontakozáshoz támogató légkör kell. Menni a fény felé. Pusztán a földi javak nem nyújtanak kielégülést számunkra.  Mivel tömegek hiszik azt rendületlenül, (hogy igenis nyújtanak) így egy elidegenedő világban élünk, mely belebetegszik tévhitébe. Kényszeríti a hatalom, (mely szintén rabja e gondolkodásnak) hogy dolgozzon szakadásig.”Vegye meg mindenből a legújabbat!” Adódik: “Ne javítson párkapcsolatot sem: próbálja ki és dobja el!”

Az egészséges embernek van hit alapú életfilozófiája. Reménye, amiért érdemes élni. Annyi az élet értelme, amennyit megteremtesz hitedből, reményedből! Ki kell dolgozni, miben hiszek. “Ha egy elem találkozott egy másikkal, össze van kötve! (Pl.Ha két tojás volt egymás mellett, és 200 km távra vitték, az egyiket feltörték, a másik 2 napig csak minimál rezgéseket adott le.” Megérezte, mi történt a másikkal, kapcsolat jött létre köztük, ami téren át is hatott. Meggyászolta a társát.

A jobb agyféltekénk hasonlóság alapján köt. A mágikus-művészi-érzelmi és képzeletvilágunk tartozik ide.

kínaiA keleti kultúra jobb agyféltekés működésűbb. A nyugatinál a bal a dominánsabb. Az ember bio-pszicho-szocio-kultur és spirituális lény. Összetartozunk, felelősek vagyunk egymásért, környezetünkért. Az életet szolgálnunk, védenünk kell. Ez a nagy élettörvény. Ha valaki a karodhoz ér, “érdemes élni” érzet keletkezik benned. Immunrendszered 24 óráig jobban működik, ha valakinek adtál! A kultúra, amiben élünk, befolyásol. És itt a pénz a nagy mammon. Hiszen nem újdonság, tízezer éve is így volt.

A nőnek zsigerből van képessége a fészek teremtéshez, a férfinak nem. Neki más a hivatása. A nő, a klasszikus nő,  inkább él jobb féltekés világában, mint a férfi. Ezért is alkalmasabb a kisgyermekek gondozására.

A kvantumfizika is elismeri, hogy létezik az isteni részecske. Egy szubatomális szerkezet sem működik, ha nem teszik bele. Az anyag, energia, információ hármasa szükséges. A tudat nem csak annyi, amennyit gondolunk róla. Van másik valóság is. Transzgenerációs (generációkon átívelő) öröklődések vannak.

pulikKati: Hogy én, az ízig-vérig nő, ezt a komoly témát, hogyan vonatkoztatom a mindennapjaimra? Több előadáson is hallottam már, hogy ha cserepes növény közelébe hoztak vágott virágot, a cserepesre kötött elektroencefalográf kilengett. Jelezte a növény fájdalmát, együttérzését. A kutya falkám, ha sírni lát, macskaként dörzsölődik a vádlimhoz. Legutóbb a nagy elkeseredésem alkalmával elrejtették a papucsom-noha ők ezt nem szokták tenni. A céljuk az volt,hogy legalább valamelyest emeljék a hangulatom arról a mélypontról. Abszolút érezték édesanyám rákossá válását, haldoklását. Engedték anyámnak még a szemük, fülük tisztogatását is, pedig egyébként ezt nemigen tűrik nyugodtan.

Számomra félelmetes élményem volt, amikor a legjobb barátném kicsinyét meglátogattam, és a halál érzése villant fel bennem, amit elhessegettem. De amikor a kicsi bölcsőhalálban elment, bevallom, félni kezdtem az emberi megérzésektől. Attól tartva, hogy bizony nem csak véletlenek léteznek. Azóta, ha bármi megérzés negatív, inkább kimondom hangosan, hátha nem történik meg. Kérdéses, hogy használ-e. Bár szerintem: igen. Engem megnyugtat mindenesetre.
Nekem a személyen túliról az a véleményem, hogy több van a Világban, mint amit a tudományos magyarázat felderít. A tudomány híve vagyok, de 1 %-nyi esélyt a megmagyarázhatatlan dolgoknak is adok.

Kénytelen vagyok: hiszen tapasztalom.

 

Kati

Bagdy Emőke: Mi az ami gyógyít a segítő kapcsolatban? (összegzés)

Prof. Dr Bagdy Emőke

Prof. Dr Bagdy Emőke

Idén a Károly egyetem pszichológiai kongresszusán Bagdy Emőke tartott előadást: “Mi az ami gyógyít a segítő kapcsolatban?” Alább következzék egy rövid összefoglaló a végén személyes gondolatokkal kiegészítve.

Segítő kapcsolat: a család, a lelki támogatók – barátok, papok, lelkészek, pszichológusok. Mára szakma lett a segítés. A társadalmi szükséglet termelte ki.

Nagyon nagy gond, az önmagunkkal szembeni őszintétlenség, így a tudatalattink kénytelen kijátszani a tudatos énünket. Amit próbálunk elnyomni, az igenis foglalkoztat, és kerülő úton megjelenik. A baj, hogy nem ismerjük fel, nem tudatosul, és így nem fejlődünk, csak szenvedünk, és nem tudjuk, miért.

Komoly gond társadalmunkban a harag megélése. Holott önmagában egy természetes érzés. A harag a frusztráltságból jön: pl. egy beszorult helyzetből. Nem merünk szembenézni vele, mert így “nem szerethetőnek” éljük meg magunk, és máris a gyomorfekélytől, a magas vérnyomáson át, a nálunk gyengébb gyötréséig sokféle alakot felölthet.

Másik össznépi gond a szorongás. Debilizál (butít). Ventilációs folyosó kell az elnyomott érzelmeinknek, ahol fellazulhat, úgy, hogy kibeszélhetjük magunkból a sérelmeinket. Nem szüntelen panaszkodásról van szó, hanem az érzéseinkkel való szembenézésről, azok tudatunkba engedéséről! A cél a megoldás keresése, nem pusztán pillanatnyi fájdalomcsillapítás.

metaKommunikáció, szintén társadalmi szinten tudunk róla keveset. 93%-os az automatikus leolvasónk, vagyis a nonverbális jelekből ennyit értelmezünk a másikkal való beszéd során. Ez ugyanis mindig őszinte, még a leplezést is leplezésnek mutatja be. Profi színészek képesek ideig-óráig uralni ezt a nyelvet, de idegileg rendkívül fárasztó, pláne az élet változatos helyzeteiben. A szó csak 7%-ot számít. Az érzelmi agyunk pontosabban értelmez. Ezért jó, ha utólag felidézzük testtartásunkat, gesztusainkat, mert mélyül az önismeretünk, és fejlődik a kommunikációnk. Egy helyzetben a tekintet puszta megtartása (szemkontaktus) nagyobb bátorságot igényelhet, mint ökölharcot vállalni.

Szükségünk van pozitív megerősítésre: arra, hogy letehessük a bánatunkat. A filmeken keresztül a vezető médiacsatornákig azt sulykolják belénk, hogy “erősnek kell lenned, egyedül is meg kell álljad a helyed”. Ehhez képest a tudomány bebizonyította, amit már az ókori népek is tudtak: “Nem jó az embernek egyedül…”. Társas lények vagyunk. Kell a férfinak (mert a beteg farkas magányos, az egészséges falkában vadászik) és a nőnek (ők ösztönösebben tudják), hogy érezhessük: nem vagyunk egyedül, van, vannak szövetségesünk, szövetségeseink. Megerősít a tény és pl. javul az immunrendszer.

magányos férfi2Még a vitahelyzet, a civódás is sokszor jobb az egyedüllétnél. Akinek nincs kiért, miért élnie, az könnyebben feladja. Csontrákos papnak az utolsó stádiumban hívei látogatása adott lelki erőt, holott fizikailag a nyugalom és pihenés lett volna javallt. Az idős állapota is javul, ha érzi,hogy van, akinek ő fontos. (Emlékeztetnék Alföldi Róbert kisfilmjére a kb. évtizede futott Nagy Könyv akció keretein belül. Ezt a témát dolgozta fel művészi eszközökkel. – szerkesztő ) Aki pszichológiai (lelki) gondozást kap, kevésbé veszi igénybe a táppénzt. Produktívabb. Feltárhatja a fájdalmas, és örömteli dolgokat egyaránt. Azért is fontos ez, hogy ne kerüljön betegség szintre az érzelmi sérülés. Például pánikot kelthet egy tudatalatti vágy letiltása. Had utaljak halványan szexualitással kapcsolatos felemás hozzáállásunkra. Megbetegítő szabadosság az egyik, és prűd álszemérem a másik oldalon. Pszichoszexuális helyzet:  pl. egy feleség, ha azt érzi,hogy nincs érzelmi biztonságban, (ugye a férfi klasszikus érzelmi támasz szerepe hiányzik) mert tapasztalja, hogy a párja érdeklődése kifelé fordul. Nem mondja el, nem meri, vagy tapasztalja, hogy hiába teszi: így kifejezi testi tünetekkel.

Vagy egy depressziós egyénnek a hibás általánosításait, gondolati sémáit, melyben állítja, hogy senki sem szereti, mindenki ellenséges: módosítani kell segíteni. Szét szedni, kérdésekkel a mélyére menni, aztán felül írni. Amit ő fog odahaza gyakorolni. Álarcokban, szerep álarcokban élünk. Álarcokkal védjük a lelkünket. Jobb színben tüntetjük fel magunkat. Egy segítővel, szövetségessel kontaktusban egységtudat jön létre. Azonos agyi hullámhosszra hangolódunk. Felmelegszik a légkör, lelkileg ellazulunk.Visszatükrözi, és ítélet nélkül, amit érzünk, amit átélünk. Nem is szükséges kommentálnia. Elegendő a megértés, elfogadás.

KatiKati: Hűvösödik az idő. Befelé fordulunk jobban, és a depresszívebb hangulatú, napfénymentesebb időszakokban kell, hogy tudatosítsuk magunkban: Fontos beszélnünk olyannal, olyanokkal, akik velünk azonos hullámhosszon vannak, megértenek, támogatnak. Segítenek megkérdőjelezni azokat az állításokat, amelyekkel ellenséges személyek kétségbevonják, hogy jók, elfogadhatóak vagyunk. Mernek őszinték lenni, tapintatosan kritikát megfogalmazni.

Sok nem személyes jellegű terhünk is van: a gazdaság, politika hírei, a munkahely terhei, riválisok, a merev szabályok, a teljesítendő kötelességeink, a fizetendő csekkek. Ha van mellettünk, aki támogat lelkileg, akkor könnyebb megbirkózni ezekkel. Gondoskodnunk  azonban nekünk kell róla, hogy legyen. Váljunk mi is mások támaszaivá, és megjelennek a minket támasztó személyek! Erősen csökken manapság a támogató, simogató, elfogadó helyzet a számunkra. És mi is bűnösök vagyunk benne, mert hagyjuk!

A napunkat ne zárjuk érzelmi deficittel! A pozitív élmény több legyen. Holott sokszor kevesebb a kellemes történés, több a kötelesség, feladat, nehézség sokunk életében. Ezért ne engedjünk elveszni egyetlen pozitív emléket sem! Kicsiny gyertyaláng, de fényt és hőt áraszt. Ahogyan igyekszünk a gyerekeinknek, számunkra fontos személyeknek jó dolgokat teremteni, önmagunknak is kell, mert a bennünk rekedt rossz érzések, halmozódó keserű percek érzelmi sérülései betegség szinten jelenhetnek meg. Az életünk a tét, nem legyinthetünk egyszerűen!

Emelni kell a kedélyünket!

:-D

Kati

Férfiképzés – három részben

Az alábbi anyagok forrása a Férfiműhely blog, mely a baptista felekezet egyik gyülekezetének munkája. Nekem nagyon tetszett, érettnek tartom és használhatónak, sok szempontból rokon Richard Rohr: A férfi útja c. könyvében taglalt “Két ösvény” teóriával. A János apostol és Keresztelő Szent János ösvényével. Itt kiegészítik egy harmadik szakasszal, az “Önfeláldozás útjá” – val.

Az alázat útja

Az alázat útja

Az alázat útja hanganyaga.

Az alázat útja képanyaga.

 

 

Az erő útja

Az erő útja

Az erő útja hanganyaga.

Az erő útja képanyaga.

 

 

Az önfeláldozás útja

Az önfeláldozás útja

Az önfeláldozás útja hanganyaga.

Az önfeláldozás útja képanyaga.

 

 

A cél: a bátor, önfeláldozó Férfi

A bátrak

A bátrak

És vezetőjük.

És vezetőjük.