Címke: terápia

Pszichológus-prosti

pszichológusnálNem is gondolnánk, hány férfi megy el prostihoz csak azért, hogy kimondhassa, kiadhassa az őt nyomasztó mondatokat. A társ, a rokon, a szomszéd, a kolléga, sőt sokszor még a barát is olyan, hogy nincs nála az információ biztonságban. Amint az úr elmondja, összefoglalja a titkait, problémáit, önmaga számára is megoldhatóbbá alakítja. Új összefüggéseket talál. Sokszor a hölggyel nincs is szexuális kontaktusa. Pusztán az a fontos, hogy egy ember meghallgassa és ne kavarjon a kapott információkból újabb problémákat. A titok végre elhangozzék hangosan. Ki legyen mondva. Ne bántsanak, toroljanak utána. A terápiák a szakembereknél úgy működnek,hogy az egyén felvázolja, mi a gondja, beszél róla, összegzi,  új összefüggéseket keres, önmaga mintegy megszüli a megoldásokat. Esetleg a saját hozzáállásán változtat. A pszichológushoz még mindig ódzkodnak elmenni sokan. Költséges is. Időponthoz van kötve. Be kerül a számítógépes rendszerbe az egyén ottléte. Egy kódolt számmal jelzik az illető neve mellett, hogy milyen jellegű problémája van. /ezekkel a legnormálisabb és egészséges embert is lehet kódolni pl. az alvással szoktak problémái lenni, vagy szokott szorongani…stb. ezekhez is rendelhető egy szám/Tehát sokan nem óhajtják, hogy besorolják őket, nyilvántartásba vegyék. Egyszerűen csak szeretnék kiadni a fejükben kavargó problémákat.  :)Katapszichológus prosti

Fotóterápia

tükörÖnmagát az ember szubjektíven látja. Elfogult lehet pozitív vagy negatív irányba. Szigorú vagy elnéző fontos dolgokban. Igaz lehet ez külsővel és belső tulajdonságokra. Tehát nem lehet senki önmaga egyetlen terapeutája. Ezért a pszichológusok is egy másik kollégához járnak, aki objektíven képes rálátni a problémájukra. A külsőnket ritkán látjuk pontosan. A fotó segíthet rálátni a küllemünkre valamivel jobban. Gyakran mondják emberek: „Súlyfeleslegem van.” -Noha a kívül állók cáfolják, mivel az illetőnek normális az alakja, esetleg még vékony is- vagyis anorexia zavarja. Az is előfordul, hogy valaki csúnyának érzi önmagát, noha átlagos vagy annál is jobb a külsője, de a környezete a neveléskor szigorúan ezt sugallta. Talán, hogy ne legyen elbizakodott vagy inkább a belső tulajdonságait erősítse jobban. A net-és a telefon kedvelők sok selfit készítenek, ami segíthet a külsőre rálátni. Tipikus, hogy a nők önmagukkal szigorúbbak, kevesebb önbizalmuk van. A férfiak elnézőbbek, nagyvonalúbban kezelik a külsőségeiken a hibákat.  :)Kata

Feltörő érzések

SZEMEIMAgyunk bizonyos helyzetekben élményeket, érzéseket elraktároz, de nem felejt. Különösen olyanokat, nem melyek kellemetlenek.Mintha egy titkos helyre félre tenne Ennek jó oka van: kímélni próbálja önmagát a fájdalomtól, amivel nem bírna, az ilyen dolgok felidézése során.

Magamon is tapasztaltam, mikor sok év után elővettem a hangszerem, amin középiskolában tanultam, és ömlött a könnyem. Érettségi után esküdtem, ám egy hónap után éreztem, talán inkább a szabadságra lett volna szükségem. Amikor pedig a hangszerem hangja felcsendült, az érettségi előtti énem egy része szólalt meg. Ha énekelni kezdek, akkor is kiszakad valami. Feltör belülről.

Szóval a félretett dolgokat, amivel nem tud mit kezdeni az agy, elraktározza, de terápiákkal elő lehet hozni és lehet dolgozni vele. Jó az ilyesmit oldani. Különféle terápiák léteznek: tánc-, mozgás-, zene-, rajz-, állatok gondozása, és a hagyományos módszer: amikor egy szakember segít azzal, hogy meghallgatja az emlékeket, terelgeti az embert, hogy az feldolgozza a sérelmeket, és oldódás, megkönnyebbülés következhessen.

 

Kati