Olyan mintát láthattam minden nap, hogy magától értetődő volt, az ember mindig tesz vesz. Legtöbb esetben olyat, amihez ért, tehát szívesen és kedvvel. 13 éves koromtól a nyarakat végig dolgoztam, nyári munkában például újság hordással. Kaland volt. Hajnali 4-kor felkelni, érezni a hajnalt. Ilyenkor az ember a munkát megtapasztalja, megszokja. Ez erőt és tartást is ad. A gyerekeimnek is igyekeztem mintát adni a szorgoskodásra. Amikor egyedül maradva könnyű kalandos rövid távú kapcsolatokra invitáltak volna, tudtam nem az az utam. A szülőknek,különösen a kislányos apáknak fontos lehet a fenti néhány mondat. A pszichológia konferencián kifejtették hazánk neves lelki szakemberei, professzorai, mindezt magasabb szinten is. Konkrétan hallhattam kerekasztal beszélgetést a nők helyzetéről a XXI.században.Valamint a társkeresések alakulásáról napjainkban Dr. Hevesi Kisztina előadását. Utalt rá,sajnos első alkalomra törekednének az ismerkedéskor a legintimebb egyezőséget is leellenőrizni az udvarlók. Szemléletes példát mondott: Ha az elejtendő vad önmagát azonnal a tányéron adja, akkor mennyi dolog kimarad. A tempó felgyorsításával az emberek mi mindenből zárják ki magukat, mennyi élmény marad el. Várakozás, kételkedés, izgalom, találgatás, bizonytalanság. Hogyan taníthatjuk meg a lányainkkal, hogy más út is van? Az írásom elején ízelítőt adtam. A fiainkat, pedig szinén a kitartó, türelmre kell neveljük. :) Kata
Futkosó
A katonaságnál az a hely, ahol azok vannak, akiknek, minden teendőt futva kell elvégezni. A közelünkben is láthatunk olyan túlterhelt embereket, akik loholva végzik a teendőiket. Például, aki valamiért egyedül van és a férfias, nőies teendőket egyaránt meg kell csinálnia. Szokták emlegetni, a nők terheltségét, amikor dolgoznak, háztartást vezetnek, gyereket nevelnek. De a válás vagy özvegyülés után egyedül maradó férfi vagy nő helyzete sem könnyebb. Nemrégiben láttam a neten egy képet, amin egy farkas volt. A szöveg pedig mellette a magányosnak is tennie kell, amit a falkában élő tesz, csak neki egyedül. Tudnak, akarnak segíteni a párban, családban élők, ha látnak ilyen túlterhelt egyedül levőt? Azt kérdeztem tudnak? Rajtuk is igen sok teher van. Marad még energia az utódokra való figyelésen kívül másokra? Akarnak? Vagy csak kifogásokra és a saját temérdek dolgukra hivatkoznak? Tény, hogy valóban mindenki igen elfoglalt. Azért szerencsére, még akadnak, akiknek pillanatnyilag olyan életszakaszuk van, hogy az éppen nehéz terhelt segítségére legyenek idővel, figyelemmel, fizika, anyagi segítségekkel. Ne feledjük bármikor kerülhetünk segítséget igénylő helyzetbe. :) Kata
Alak és hangulat
Bevalljuk vagy sem ez 2 olyan alapvető dolog a tudatunkban, ami sok mindent elindíthat. Motivál arra, hogy változtassuk az életmódunkat, másképp szervezzük a napjainkat. A hangulatunk mint belső, az alakunk, mint külső jellemzőnk és igen, bevalljuk vagy sem alapvetően befolyásol. A hangulatunk átszínezi a napjainkat, Ha lehangolt, depresszívebb időszakaink vannak, akkor ez a döntéseinken is érezhető. Visszahúzódóbban, kételkedőbben, némelyek szinte paranoiásan viszonyulnak a többiekhez. Eleve a depressziósak számára nehézkesebb a döntéshozatal. Az alak pedig a külső megjelenésünk miatt alapvetően fontos. Senki nem vitatja az első benyomás fontosságát. Például állásinterjú és első randevú alkalmával, módosítja az életünk további alakulását. Ha látunk olyanokat, akik feladták az alakjuk formálását, akkor érezhetjük, hogy bizony nagyon nem mindegy milyen formában közlekedünk a világban. A sportolással az alakunk is a hangulatunk is javulhat. Endorfint kaphat az agy és kedvezőbb színben látjuk a dolgokat. Evidens és mégis elfelejtik sokan. Panaszkodnak egykedvűségre, idegességre, szorongásra. Gondolnak megoldásként nyugtatóra, akár italra. pedig a testedzést kell elővenni megoldásnak. NAPONTA. :) Kata
Adózunk az istenek oltárán.
A görögök irodalom istenei képviseltek olyan dolgokat, ami fontos az ember életében. Például Athene a tudást, Aphrodite az érzelmeket. Héra a háziasságot. A bennünk élő istennők című könyv részletesen elemzi ezen tulajdonságaink „énrészeink” jelenlétét, mértékét bennünk. Mit ismerünk fel önmagunkban? Mivel tudunk azonosulni? Mi az amit szeretnénk, ha dominánsabb jellemzőnk volna? Szeretnénk, ha a tudásunk gyarapítása az életünkben dominánsabb volna? Vagy az érzelmeinkkel kellene többet foglalkoznunk. A kiegyensúlyozott ember úgymond minden istenség oltárán adózik. Minden oldalúan foglalkozik önmagával. Igyekszik nem túlságosan egy oldalra billenni. Hiszen unalmas, aki folyton csak a tudásra összpontosít és az érzelmi élet hidegen hagyja. A testtel való foglalkozás is jó, ha az életünk fontos momentuma. Igen nagy hibát követ el, aki elhanyagolja. Helyet kell adnunk a művészeteknek is hiszen szebbé tesznek minket és az életünket. :) Kati
Esély, LEHETŐSÉG!!!
Emlékszem gyerekként imádtam napirendet készíteni és azt betartani. Amikor pedagógiát tanultam, a tanáraim nyomatékosították, hogy a rendszeresség biztonság érzetet ad, nyugtatólag hat. A gyerekcsoport vezetésénél is fontos, hogy a dolgok ne esetlegesen történjenek spontán, össze vissza, hanem legyen rendszere a napnak. Életünk folyamán igyekszünk rátalálni arra a tevékenységre, ami testhez álló, a végzése örömet ad és kialakítani törekszünk egy hosszabb távon tartható rendszeres működést azzal. Tartjuk hozzá magunkat. Némi változtatásokkal, nehezítésekkel, de alapjában véve ugyanazt tesszük naponta. Hosszabb ideig. Mert bevált. Aztán elkezd monotonná válni. Amikor rászánjuk magunkat a változtatásra, nehezítésre előfordul, hogy nagy izgalom kíséri. Néha túlságosan is nagy. Lehet, hogy szorongás, még félelem is keletkezhet. Mielőtt pánikká alakulna, gondoljunk arra, hogy az újban LEHETŐSÉG van. Adunk esélyt magunknak új történések megtapasztalására. A komfortzónánkon kívüli működéstől az önbecsülésünk egyértelműen nő. Ez a tapasztalat. Korosodva a változtatás már kevésbé megy könnyen. Látunk őszülni kezdőket, akik már nem cserélnek munkahelyet, sem párt, pedig a monoton ismétlődés egyre inkább terhükre van. Kellene beiktatni új, színesítő részleteket a napjaikba. A még korosabbak közelében megtapasztalhatjuk, olyan szinten terhükre van a változatlan, hogy már egy betegséggel való foglalatoskodás is frissítően hat. Láthattam gyógyfürdőben délelőtt üldögélő nyugdíjasokat, akik átélik ezt naponta. Még a piacra menetel is kevéssé tudja csak színesíteni a napjukat. Érthető a félénkebbé válás, a korosodással, hiszen az idegeink sem fiatalodnak. Az is tény, hogy a technika fejlődésével igen stresszes világunk van. Ez a fiatalabbak idegrendszerét is korosítja. Legyünk tehát megértőek önmagunkkal.Ezzel együtt a minket érő változásokban a LEHETŐSÉGRE összpontosítsunk. Arra, hogy ezek milyen frissítéseket hoznak számunkra. :) Kata
Regényes élet
33 évig nem a végzettségemmel szerzett munkahelyemen éltem, noha a pályám elején gyakoroltam 3 évet. Fontos volt számomra, hogy ami tőlem telhető az utódaimért megtegyem. 3-3 diplomájuk is lett. A napokban a számokra utalt a pszichológiai kongresszuson a professzor asszony, akit igen nagyra tartok és hálásan köszönöm neki mindazt a sok tudást, amit tanulhattam tőle. Elmondta, hogy a megbocsájtásra a vallás is utal a teljesség számaival.”Bizony mondom nektek bocsájtsatok meg nem 7 szer, de 77 szer.” Sosem értettem miért pont 7 kutya nevelkedett az udvaromban másfél évtizedig. Tudjuk a kis hűséges kutyagyerekek is mutatnak sokszor példát a viselkedésükkel a megbocsájtásra. Egyiküknek néhány napra olyan baja lett, hogy kanállal kellett etessem. Még a falkabeli riválisa is mellé bújt, hogy melengesse. Amikor pedig épült felfele, a kis beteg, az anyukája mellé állt és mutatta nekem, hogy már képes egyedül is enni. Egyik reggel arra ébredtem, hogy mint egy keretes műben, az aktív munkás életem befejező éveiben talán bölcs dolog lenne a pályára visszatérnem. Amikor a kis kolléganőimhez mentem kedvesen úgy köszöntöttek, hogy az én legkisebb utódom mennyire hasonlít rám. Ez megható és szívet melengető volt nekem. Épp a legkisebb, aki szinte jelzi, helyes, ha arra az útra vissza térek, amiért tanultam 7 évet. :) Kati
A pusztában
A forró betonfalak közt csendesen vibrált a levegő. Közeledett éjfél, senki sem járt a város szélén, a gördeszkásoknak készített pályán. Csak egy fiatalember üldögélt pólóban és rövidnadrágban az egyik fal tövében.
Sört kortyolgatott, és magában beszélt, beszédét heves mimikával kísérve.
– Tudod milyen, amikor már századszor nézed ugyanazt? Mindig új arcok vannak, de ugyanaz és ugyanúgy működik – pillanatra elhallgatott. Jelentőségteljesen bólintott: – Márpedig fizetni nem fogok érte. És kérlek, a bűntudattal, ne gyere nekem! Régen abbahagytam volna, de igenis kell a kéj. KELL. Nem megy nélküle.
Kortyolt a söréből.
– Tudom, hogy tudod, de elmondom: már fáj végig nézni, hogy semmi kötődés nincs köztük. Nagyon kevés filmben van gyengédség. Nagyon kevés filmben hiszem el, hogy a nőnek is jó. Vagyis hazugságot nézek. De vagy ez a szappanbuborékszerű illúzió, amely végül mindig szétpukkan, vagy a komor sötét. A teljes egyedüllét.
Megint maga elé nézett.
– Honnan veszed, hogy bírom én ezt? Hány nőnél is próbálkoztam az elmúlt két évben? Volt, akivel jól indult a beszélgetés, aztán mikor felhívtam, kiderült, van valakije; volt, akit a munkám miatt kerestem meg, és az előzetes információim miatt reménnyel mentem hozzá, hogy több is lesz, mint munkakapcsolat. De már túlhaladottak voltak az információim. Az a pénztároslány szimplán kinevetett, amikor randevút kértem tőle, az ismerkedőoldalon pedig több mint ötven megkeresésre, két elutasítás jött csak válaszul. Hogy próbálnák ki a nők is, milyen mindig kezdeményezni! Még kurvával is próbálkoztam. Azt hittem, kialakul köztünk valami gyengédség… naiv voltam. Már mindenre sóvárogva tekintek, ami női: egy csobogó kis folyóra, a növényekre, egy mosolyra a plakáton, az eladónő illatára. Két hete a buszon ültömben elsírtam magam.
– Fáj, érted: FÁJ! Mintha forró olajjal öntöznék a bőröm, a zsigereimben pedig maró lúg folyna. Hogy fájhat a magány fizikailag? Sohasem hallottam ilyenről!
Tehetetlenül bámulta a sötétet, a deszkások kihalt paradicsomát. „Pont olyan, mint a lelkem: üres és sivár.”
Megrázta magát. Tudta, változtatnia kell, nem számíthat megoldásra kívülről. Segítség előbb-utóbb mindig jön. De a remény lángját neki kell meggyújtania belül. Kiitta a sörét, és az égboltot kezdte vizsgálni. NEM gondolt a kínjára, csakazértsem. Megkereste az Oriont, a Cassiopeiát, a Kis Medvét. Elkezdte megszámolni a csillagokat. Felidézte a filmeken látott galaxisok alakját. Mindig lenyűgözte a Világegyetem.
„Csak addig tartsak ki a jó érzésben, míg válaszol. Utána minden könnyebb lesz”, gondolta, és lenézett, mert valami mozdult előtte.
Egy fiatal nő állt ott, de szokatlanul öltözve. Fátylak takarták, és alatta egy ékszerekkel díszített bikinit viselt. Hosszú, szőke haján megcsillant a holdfény. Közelebb jött, és a férfi tudta, noha nem látta, hogy ibolyaszínű a szeme, és nem evilágból való. A nő leült mellé és a vállára hajtotta a fejét. Átkarolta a férfi vállát (szinte egyáltalán nem lehetett érezni az érintését) és halkan, csitítón beszélni kezdett.
– Nyugalom, Tomi, nyugalom! Értelme van, hidd el, értelme van! Cssss, cssss, nyugodj meg! Majd kiderül minden és meglátod, értelmet nyer!
Tamás előtt egy szurokfekete, vastag kőzet jelent meg. Látta, hogy erős szagú savval marják. A sav forrott, bugyogott. A kőzet alatt élő vizek voltak, hatalmas tavakká összeállva kilométer hosszan. De még nem lehetett hozzáférni, míg a vastag, kemény kő elválasztotta őt a víztől. A savra nézett, és pontosan azt a fájdalmat érezte, mint amiről pár perce beszélt.
Kinyitotta a szemét. A nyaka fájt, hisz órákon át tartotta előre lógatva a fejét. Szemben épp kelt fel a Nap. Hűvös szellő motozott a deszkás akadályok közt. Tamás felállt. Nagyot szippantott a friss levegőből. Erősnek és szabadnak érezte magát.
– Szóval itt jártál. Tudtam, hogy nem hagysz magamra. Köszönöm.
Azzal elindult az új nap elé nézve, a magány érzelmi pusztájában járva. A tegnapi sör kiürült dobozát messze rúgta.
Kiszolgáltatottá válni?
Aki mer párkapcsolatba beleereszkedni, kiszolgáltatottá válik. Sérülékeny lesz. Van veszteni valója. Olvastam a napokban, hogy az egyik igen nagy tudású, híres ember hazánkban inkább kerülte egész életében, hogy szerelmessé váljon, mert nem akarta átélni ezt a kiszolgáltatottságot. Viszont aki nem kockáztat az kihagyja az életéből az egyik legcsodálatosabb dolgot. Paranoiás félelem úgy élni, hogy inkább nem vállalom a kiszolgáltatottságot és vigyázok, nehogy szerelmessé legyek. Másrészt nem is mi döntünk arról, hogy, akarunk e szerelmessé lenni. Egyszer csak azt tapasztaljuk, hogy valaki nem mindegy a számunkra. Egyre inkább nem az. Szinte képtelenség lebeszélni magunkat róla.Minden ész érv ellenére vonz. Van amikor nem azért amilyen, hanem annak dacára, hogy több dologban is nem felel meg mégis kell. Ilyenkor válik csak igazán kiszolgáltatottá az ember. Nemcsak a másiknak. A kötődéssel. Hanem a saját szívének is. Hiszen a szerelmesnek megáll szinte az esze. A lelkében pedig zsongó tavasz lesz. Beindul, megbolydul szinte minden. Érdemes? :) Kati
Nyomoznak,vizslatnak hackelnek
Már az első randevúk után leellenőrzik a felek egymást. A mai technikai lehetőségekkel ez nem nehéz. Nyomoznak, vizslatnak, hackelnek. Később házasan is tennék. Végül szinglik maradnak. Akinek fontos a mások kontrollálása, az később is tenné ezt. ha már párkapcsolatban vagy házasságban volna. Kérdés, hogy érdemes e vizslatni. Aztán továbbra is magányos egyedül állónak maradni. Addig, addig csekkolják egymást az emberek, míg rátalálnak olyan momentumra, ami miatt mégis továbbra is egyedül maradnak. Egyedül végül is az ember szabad. De valamiért mégis vágyik rá, hogy legyen társa, párja. Csak nagy az ára a szabadság elvesztésének. Mivel nincs olyan, aki semmi rosszat nem tenne, ezért kénytelenek vagyunk elnézni hibákat, „rosszalkodásokat”. Mintegy kiegyezünk. Akkor lesz párkapcsolatunk. Kénytelenek vagyunk kompromisszumot kötni és elfogadni, hogy az embereknek vannak gyarlóságaik. Tud viszont jó dolgokat is tenni. :) Kati
Kontaktus
Okosak az állatok. Ha kellően érzékenyek vagyunk igen érdekes tapasztalásaink lehetnek. Például kétszer évente magam nyírom a kutyáim bundáját. Nagyfokú bizalom kell részükről, hogy rám bízzák magukat. Ők istenként tekintenek a gazdára. Félnek az ollótól. Ha már volt rá példa, hogy megcsípte vagy megszúrta őket, akkor különösen. Ennek dacára nagyon elgondolkodtatott, hogy oda tartják azt a részt testükön, ahol még van rendbe rakni valóm. Nem akarom misztifikálni, de gyakran magasabb intelligencia jelenlétét fedezem fel náluk, mint amire egy állatnál gondolunk, hogy felfog dolgokat és reagál.Okosabbnak találom őket, mint amennyire a kutyákat szokták tartani általában.Volt szerencsém évtizedek óta megfigyelni. Tartom szerencsémnek, hogy a közelükben annyi szép pillanatot láthattam. Terápiás céllal is szokták alkalmazni az állattartást. Olyannak is tud segíteni, aki lehangolt, elkeseredett vagy értéktelennek érzi önmagát. Az ellátásukért hálásak. Felnéznek a gazdira. Míg az emberi közösségben, az a jellemzőbb például munkahelyen vagy családban, hogy versengés és a másik degradálása van. Így megnyugodhat az ember lelke az állata közelében. :)Kati