Mentális zavar. Magunknál tartani olyan dolgokat, amiket mások már kidobnak. Szorongást vált ki, megszabadulni tőlük. Kacatok közelében érezni jól magunkat. Ám ettől nő a stressz-szint. Nehezebb az elalvás, rosszabb alvás. A gyűjtögetők fáradtabbak, depresszívebbek. Gond a döntéshozatal, lassabban gondolkodnak. Felesleg kidobásával helyet teremtünk fontosabbnak.Vegyük rá magunkat a szelektálásra! Nagyon fontos növelni a hatékonyságunkat. Neveljük önmagunkat! :)) Kata
Egyéb kategória bejegyzései
Társfüggés, még síron túl is
A társfüggés. hasonló függőség, mint a szerekhez való kötődés. Ital, dohány,drog. Kötődés szokásokhoz tevékenységekhez.Vásárlás, gyúrás, takarítás. A társhoz is kötődhet erősen az ember. Különösen, ha célt ad a másik az életünknek. Például együtt felnevelni a gyerekeket. Segíteni a másikat a betegségében, ápolni őt, ha szükséges. Még az is előfordul, hogy már meghal a társ,de a kötődés nehezebben múlik el. Hiszen hosszú ideig motivált erőfeszítésekre. Serkentett tevékenységre. Erőt mozgósított teendőkre. Türelem kell a gyógyuláshoz. Oldhatók a kötődések. A figyelem terelhető más éltető, fejlesztő, előrevivőbb teendők, tevékenységek fele. Ilyenkor a jószándékú rokonok,barátok, ismerősök , új kapcsolatok igen sokat segíthetnek. Segítsük a közelünkben levőket !Bármikor kerülhetünk hasonló helyzetbe:) Kati
Az kell akinek én nem
Miért az az illető kell, akinek én nem, akiért magunkat törni kell? Átéltük már mindannyian. Miért van ez? Sokan kérdezik a szakembereket. Persze van amikor sikerül rábukkannunk olyanra, aki dicsér, a bókja szárnyakat ad, és beindít minket. Tud bánni a lelkünkkel. Úgy tudja dicsérni a női lábat, az alakot, hogy attól a hölgy szárnyalni kezd. Például ilyen bók hallatán magam igazi szexis valakinek érzem. Szinte sugározni kezdek és igyekszem megerősíteni a rólam jelzett pozitív képet. Hiszen természetesen nem szeretjük, amikor leszólnak, velünk elégedetlenek. Azt mondják: „Ha hízol akkor majd tetszeni fogsz. Szedjél fel pár kilót a válladra, növeld a mellbőséged. „Akkor azt élem át: „Nem vagyok elég ennek az embernek. ” A férfiak is átélhetik ezt. Hiszen érzékelik a nő szemében, ha elégedett a partner külsejével, szellemiségével és más emberi értékeivel. Az elismerést tapasztalni lehet. A gesztus, a mimika ebben a szavaktól is őszintébben jelez. Visszatérve a címre, létezik provokáló helyzet, amikor valaki nekünk nagyon tetszik, de az illetőnek mi nem. Elindíthat bennünk törekvést, arra, hogy a külső, belső tulajdonságainkat fejlesszük, hozzuk még jobb szintre. Motiválhat erőfeszítésekre. Mintegy kiprovokál fejlődést. Vegyük észre az előre vivő dolgot, minden rossz helyzetben! Tudjuk, ha valamin változtatni nem lehet, akkor váltsunk szemléletet! Erőt kívánok mindehhez! :)Kati
Amikor a fájdalom tömeg utat keres magának
A fentebbi kifejezést a lélektan használja. A fájdalom utat keres magának. Amikor nem oldható meg egy probléma és az egyén hordozza. Itt ott a testen felbukkannak fájdalmak. A szervezet jelzi, hogy valami megoldást kellene találni, mert foglalkoztat valami nagyon. Például azt vesszük észre, hogy már vennünk kellett csuklószorítót, könyökszorítót, térdre és bokára valót. Vagyis már végig vonult a testünkön a fájdalom. Túlterheltük magunkat a kimerülésig. Jelzi az izomzat. Pihenőt kér. Elmenekülünk valamilyen probléma megoldásától, ahelyett, hogy vállalnánk a szembe nézést. Pszichoszomatikus tünetek jelentkeznek. Hiszen, ha megoldódik, nincs is szükség a testi tünetre.Vagy fáj az egyén válla, nyaka, háta, dereka. Túl nagy felelősség nyomasztja. Másik tipikus esetben a gyomra belei nem nyugszanak pedig csak esetleg egy meg nem élhető szerelem a vágya. :) Kata
Önismeret
Fejlesztése az egész életünk egyik legfontosabb programja. Hiszen minél jobb az önismeretünk, annál hatékonyabban tudunk működni a magánéletben és a munkában. Pontosabban tudunk előre tervezni. A külső és a belső adottságainkból törekszünk ki hozni a legjobbat.
Az első benyomás fontosságáról már sokan írtak. Az agy a pillanat tört része alatt felméri például, hogy mennyire szimpatikus a velünk kontaktusba kerülő arca.A legszimetrikusabbat választja partnerként. Az utódlásban a legerősebb, a legnagyobb biztonság várható általa. A kontrollálásban is segíthet a fotózás. Abban, hogy felismerjük, hol lenne tanácsos még formálni önmagunkat. :) Kata
A kiteljesedés nem az életkor függvénye
Ha azt gondolnánk 30-40 éves koráig kiteljesedik az ember általában, akkor tévedhetünk is. Hiszen előfordul, hogy olyan emberek veszik körül akár 50 éves koráig, akik blokkolják szinte. Igaz ereje teljében többnyire a fiatal huszonéves van, de önmagát fejlesztheti, edződve, kigyúrva később is kibontakozhat. Lehet hogy ha eltűnnek az illető közeléből azok a rokonok akik gátolták, elnyomták, akkor szinte szárnyakat kap. A túlzott szülői szigor alól felszabadulhat. Sok energiát levehet a beteg rokon, ápolása. Hallottam amikor kérdeztek egy megözvegyülőt: „Képes leszel új életet kezdeni?” Ilyenkor mintegy kiprovokálják a veszteséget elszenvedőtől, hogy nézzen előre, álljon talpra és a tartalék erőit mozgósítsa. A gyerekek fészekből való kiröppenésekor a korosodó szülők az energiáikat elkezdhetik olyan képességeik kibontakoztatására fordítani ami nem fért az idejükbe korábban.Sokkal inkább ez javasolt, mint betegség karriert futni, elmerülni a gyógyászatban. :)Katika
Fotóterápia 2.
Tudjuk a képzeletnek teremtő ereje van. Amikor elképzelünk valamit önmagunk külsejével kapcsolatban és elgondoljuk miket fogunk tenni azért, hogy kialakítsuk önmagunkat olyanra. Feedback vagyis visszacsatolás a kifejezés amit a szakemberek ilyenkor használnak. A manapság gyakori fotózás segíthet a kontrollálásban. Időközönként hasznos önmagunkról képet készíteni, hogy rálássunk, még a tükörbe nézéstől is valamivel jobban az állapotunkra. Hiszen a képen feltűnhet a szemünk körüli karika, a szemünk fehérjében az erek, a gondterhelt tekintet, a hanyag testtartás, a csapzott haj, esetleg a túlzottan lesoványodott kar. Visszajelzést kaphatunk arra, hogy esetleg munkával, teendőkkel túlvállaltuk magunkat. Aki végzett agykontroll tanfolyamot, az tudja, hogy napokig hallgattuk a történeteket arról, amikor elképzelünk valamit ellazult, relaxál állapotban és aztán egyre jobban sikerült megvalósítanunk azt. Még a hajnövesztés is sikeresebb. Mindig szerettem volna, ha a hajam derékig érő volna. A rendszeres időközökben készített fotó motivált, hogy uszoda után vigyázzak, ne fázzanak meg a hajhagymák, Könnyelműen ne menjek vizes hajjal. Használjak pakolásokat. Kitartóbb az ember, hiszen valahol kontrollálja a haladást a tervezett irányba. Az alakformálás terén is segít. Sőt abban is, hogy késleltessük a ráncosodást, illetve fogadjuk el a feltartóztathatatlan korosodásunkat. :) Kata
Láng
„Az elektromágneses hullámoknak az emberi szem által érzékelhető tartománya a látható fény (látható spektrum). Látható fény a vegyértékelektron-átmeneteknél keletkezik. A Gerjesztéskor, annak hatására az atommag körül mozgó elektron egy nagyobb energiájú pályára ugrik, majd onnan visszazuhanva egy fotont bocsát ki. A keletkező foton hullámhossza az energiaszintek különbségétől függ. A Gerjesztés történhet pl. hő hatására, vagy egy másik foton által.
Ismerkedős oldalak.
Ha teszünk egy kirándulást ilyen oldalra, megtapasztalhatjuk, hogy nemcsak a szinglik regisztrálnak. A kapcsolatban élők is keresnek ott kalandokat. Az ingyenes formátumban is lehet kialakítani tesztkérdéseket a másik fél számára, amivel még a kényes kérdéseket is próbálják tisztázni a rámenősebbek. Például: „Komolyra forduló kapcsolat esetén, házassági szerződést készítenél-e. Tudakolja az egyik férfi a kiszemelt hölgytől. Vagyis a vagyont vette célba. A másik illető a tesztkérdésekben próbálja tisztázni zavarja – e a hölgyet, ha az udvarló férfinak van házastársa. Tehát a hölgyet szeretői pozícióra szánja. Ugyanebben a tesztsorozatban azt is tisztázni akarja, nyitott-e a nő az új dolgokra a szexualitásban. (Legyen a nő elégedetlen önmagával, ha nem eléggé az. Tartsa önmagát maradinak.) Mindezeket többen már egyetlen találkozás nélkül kérdezik, pusztán a képre pillantva. A személyes élménynek esélyt sem adva. Felgyorsult a tempó az ismerkedés terén is a net jelenléte miatt. Az emberi, lassabb tempójú reagálások így elvesznek gyakran. :( Kata
Fotóterápia
Önmagát az ember szubjektíven látja. Elfogult lehet pozitív vagy negatív irányba. Szigorú vagy elnéző fontos dolgokban. Igaz lehet ez külsővel és belső tulajdonságokra. Tehát nem lehet senki önmaga egyetlen terapeutája. Ezért a pszichológusok is egy másik kollégához járnak, aki objektíven képes rálátni a problémájukra. A külsőnket ritkán látjuk pontosan. A fotó segíthet rálátni a küllemünkre valamivel jobban. Gyakran mondják emberek: „Súlyfeleslegem van.” -Noha a kívül állók cáfolják, mivel az illetőnek normális az alakja, esetleg még vékony is- vagyis anorexia zavarja. Az is előfordul, hogy valaki csúnyának érzi önmagát, noha átlagos vagy annál is jobb a külsője, de a környezete a neveléskor szigorúan ezt sugallta. Talán, hogy ne legyen elbizakodott vagy inkább a belső tulajdonságait erősítse jobban. A net-és a telefon kedvelők sok selfit készítenek, ami segíthet a külsőre rálátni. Tipikus, hogy a nők önmagukkal szigorúbbak, kevesebb önbizalmuk van. A férfiak elnézőbbek, nagyvonalúbban kezelik a külsőségeiken a hibákat. :)Kata
