Nyugi, fiam! Kimentelek, ha eljön az ideje.

I kezeI keze2Emlékszem, egyszer egy régi bűnöm nagyon elkapott. Kielégítettem a kívánságot, de a szenvedély még bennem parázslott. Gyötört a vágy, de belső erőim elfogytak a kielégítésük iránt. Éreztem, hogy sóvárgás kínja egyre beljebb húz. Ekkor, a pokol tornácán lenyúlt Isten keze hozzám, és megtartott. Megkönnyebbültem, majd pár perc múlva kicsit türelmetlenül kérdeztem: „Istenem, miért nem húzol már ki, még gyötrődöm.” A válasz is megjelent a fejemben: „Feloldlak, amikor jónak látom. Jó neked ha átéled, hogy tőlem függsz, és nem a saját akaratodtól. Ezt a bajt amúgy is te kavartad, emésztődj csak benne kicsit!” Mit tehettem? Elernyedtem belül;  tűrtem a kínt, és örültem a reménynek. Aztán hűvös áram csítitott el belül: megmentett az Isten.

:-D

;-)

Zoli

A kiteljesedés nem az életkor függvénye

kibontakozásHa azt gondolnánk 30-40 éves koráig kiteljesedik az ember általában, akkor tévedhetünk is. Hiszen előfordul, hogy olyan emberek veszik körül akár 50 éves koráig, akik blokkolják szinte. Igaz  ereje teljében többnyire a fiatal huszonéves van, de önmagát fejlesztheti, edződve, kigyúrva később is kibontakozhat. Lehet hogy ha eltűnnek az illető közeléből azok a rokonok akik gátolták, elnyomták, akkor szinte szárnyakat kap. A túlzott szülői szigor alól felszabadulhat. Sok energiát levehet a beteg rokon, ápolása. Hallottam amikor kérdeztek egy megözvegyülőt: „Képes leszel új életet kezdeni?” Ilyenkor mintegy kiprovokálják a veszteséget elszenvedőtől, hogy nézzen előre, álljon talpra és a tartalék erőit mozgósítsa. A gyerekek fészekből való kiröppenésekor a korosodó szülők az energiáikat elkezdhetik olyan képességeik kibontakoztatására fordítani ami nem fért az idejükbe korábban.Sokkal inkább ez javasolt, mint betegség karriert futni, elmerülni a gyógyászatban. :)Katika

Fotóterápia 2.

USA: LES SIRENES DE HOLLYWOOD             MARILYN MONROE.Tudjuk a képzeletnek teremtő ereje van. Amikor elképzelünk valamit önmagunk külsejével kapcsolatban és elgondoljuk miket fogunk tenni azért, hogy kialakítsuk önmagunkat olyanra. Feedback vagyis visszacsatolás a kifejezés amit a szakemberek ilyenkor használnak. A manapság gyakori fotózás segíthet a kontrollálásban. Időközönként hasznos önmagunkról képet készíteni, hogy rálássunk, még a tükörbe nézéstől is valamivel jobban az állapotunkra. Hiszen a képen feltűnhet a szemünk körüli karika, a szemünk fehérjében az erek, a gondterhelt tekintet, a hanyag testtartás, a csapzott haj, esetleg a túlzottan lesoványodott kar. Visszajelzést kaphatunk arra, hogy esetleg munkával, teendőkkel túlvállaltuk magunkat. Aki végzett agykontroll tanfolyamot, az tudja, hogy napokig hallgattuk a történeteket arról, amikor elképzelünk valamit ellazult, relaxál állapotban és aztán egyre jobban sikerült megvalósítanunk azt. Még a hajnövesztés is sikeresebb. Mindig szerettem volna, ha  a hajam derékig érő volna. A rendszeres időközökben készített fotó motivált, hogy uszoda után vigyázzak, ne fázzanak meg a hajhagymák, Könnyelműen ne menjek vizes hajjal. Használjak pakolásokat. Kitartóbb az ember, hiszen valahol kontrollálja a haladást a tervezett irányba. Az alakformálás terén is segít. Sőt abban is, hogy késleltessük a ráncosodást, illetve fogadjuk el a feltartóztathatatlan korosodásunkat. :) Katahajam,alak

Láng

2015 első félévében Székesfehérváron voltam és elkezdtem magamnak fözni minden nap. Ekkor láttam először egy gyufásdobozon a felírást: Flame.
Látatlanba kitaláltam, ha megfejtem ennek a szónak a jelentését, akkor kutatómunkát csinálok róla; így akarok megtanulni sok mindent róla, s leírom mindazt is, amit tudok róla korábbi ismeretszerző tanulmányaimból. És így végül gyakorlatot csinálok  azzal is hogy összeszedetten  írok egy témáról. Egy cikket mondjuk jelen esetben. Először egy barátomhoz fordultam.
– Anna! Mit jelent az a szó, hogy „Flame”?
– Láng.
– Áh, hát ezt jelenti? Azta’ ez jó lesz, ez azért érdekes, hogy annyi angol szót ismerek, de ez éppen ismeretlen volt. Hmm! Pedig elég alap szó!

Mi is a láng?

„Az elektromágneses hullámoknak az emberi szem által érzékelhető tartománya a látható fény (látható spektrum). Látható fény a vegyértékelektron-átmeneteknél keletkezik. A Gerjesztéskor, annak hatására az atommag körül mozgó elektron egy nagyobb energiájú pályára ugrik, majd onnan visszazuhanva egy fotont bocsát ki. A keletkező foton hullámhossza az energiaszintek különbségétől függ. A Gerjesztés történhet pl. hő hatására, vagy egy másik foton által.

A modern felfogás szerint a fény kettős természetű (hullám és részecske.)  Ha a fotonok átlátszatlan tárgyat érnek, a tárgy árnyékot vet.
Tehát ahogy látjuk is a képen, ahogy a reakciózónától haladunk felfelé, egyre nagyobb, összesen 3 ovális láng rész van, amit az égő gyertyában is megkülönböztethetünk, mert világosan elkülönülnek színükben is.

A lángoló gyufa… s a lángoló szív:
„…lelkünk lángjai ott lobogtak a Háromszor csodálatos Asszonynak,
ki kedvenc gyermekei között lankadatlan
minden szeretetadományt megjutalmaz:
csodálatos lényét nekik megmutatja
életüket termékennyé gazdagítja;
hazám nekem ez ország, s az életem!”
(részlet Kentenich atya: „Otthon dal”-ából)
És te tüzet raktál a szívünkben estefele a késődélután, s ezerfele vitted a lángokat a fák felett. S közben nem égett el, épen maradt  a fű és  fa alatta, csak égett az „örök tűz”  „aranymécstartó” -ban. A cserkészek is foglalkoznak a betlehemi láng hordozásával, körbejárnak karácsonykor és viszik házakhoz.
Lángra gyúlt a szívem s halkan fénylett a sötétben a mezőn, hogy más szíveket is várjon, s lángra gyúljanak.
 
Strangepassenger

Ismerkedős oldalak.

-netes-ismerkedesHa teszünk egy kirándulást ilyen oldalra, megtapasztalhatjuk, hogy nemcsak a szinglik regisztrálnak. A kapcsolatban élők is keresnek ott kalandokat. Az ingyenes formátumban is lehet kialakítani tesztkérdéseket a másik fél számára, amivel még a kényes kérdéseket is próbálják tisztázni a rámenősebbek. Például: „Komolyra forduló kapcsolat esetén, házassági szerződést készítenél-e. Tudakolja az egyik férfi a kiszemelt hölgytől. Vagyis a vagyont vette célba. A másik illető a tesztkérdésekben próbálja tisztázni zavarja – e a hölgyet, ha az udvarló férfinak van házastársa. Tehát a hölgyet szeretői pozícióra szánja. Ugyanebben a tesztsorozatban azt is tisztázni akarja, nyitott-e a nő az új dolgokra a szexualitásban. (Legyen a nő elégedetlen önmagával, ha nem eléggé az. Tartsa önmagát maradinak.) Mindezeket többen már egyetlen találkozás nélkül kérdezik, pusztán a képre pillantva. A személyes élménynek esélyt sem adva. Felgyorsult a tempó az ismerkedés terén is a net jelenléte miatt. Az emberi, lassabb tempójú reagálások így elvesznek gyakran. :( Kata

Fotóterápia

tükörÖnmagát az ember szubjektíven látja. Elfogult lehet pozitív vagy negatív irányba. Szigorú vagy elnéző fontos dolgokban. Igaz lehet ez külsővel és belső tulajdonságokra. Tehát nem lehet senki önmaga egyetlen terapeutája. Ezért a pszichológusok is egy másik kollégához járnak, aki objektíven képes rálátni a problémájukra. A külsőnket ritkán látjuk pontosan. A fotó segíthet rálátni a küllemünkre valamivel jobban. Gyakran mondják emberek: „Súlyfeleslegem van.” -Noha a kívül állók cáfolják, mivel az illetőnek normális az alakja, esetleg még vékony is- vagyis anorexia zavarja. Az is előfordul, hogy valaki csúnyának érzi önmagát, noha átlagos vagy annál is jobb a külsője, de a környezete a neveléskor szigorúan ezt sugallta. Talán, hogy ne legyen elbizakodott vagy inkább a belső tulajdonságait erősítse jobban. A net-és a telefon kedvelők sok selfit készítenek, ami segíthet a külsőre rálátni. Tipikus, hogy a nők önmagukkal szigorúbbak, kevesebb önbizalmuk van. A férfiak elnézőbbek, nagyvonalúbban kezelik a külsőségeiken a hibákat.  :)Kata

A bizonytalanságtűrés a zsenik jellemzője

maslow_piramis házzalNagy szükség van manapság a bizonytalanság jó tűrésére. Törekedjünk is erősíteni önmagunkat ilyen téren. Hiszen olyan időket élünk, hogy biztosra venni egyre kevesebb dolgot lehet. Igaz ez akár a párkapcsolatokra, politikai helyzetre, munkahelyre. A konkurensek jelen vannak és erősítenek. A riválisok jelenléte képes húzó erőként hatni. Fejlődésre késztet. Arra, hogy erőfeszítést tegyünk. Ne üljünk a babérjainkon. A zsenik jellemzője, hogy a terület amin haladnak ismeretlen és ott jutnak el kimagasló szintre. Sokáig haladnak egyedül, de kitartanak a feltett elképzelésük mellett. Konokul. Lázadva a bevett szokásokkal. Hittel a saját elképzelésükben. Aztán az idő igazolja őket. De addig a bizonytalanságot tűrniük kell. El kell terelni a figyelmet ilyenkor az elbizonytalanítókról. Akik az elképzeléseinktől eltántorítani törekednek. Kétségbe akarják vonni, hogy amiért erőfeszítéseket teszünk az érdemes. Ugye mennyire ismerős helyzet? Vannak mindannyiunk körül „Tamáskodók”, akik kikezdeni törekednek. Bizonygatják, hogy nem „oké amiben ügyködünk. (ismerjük talán beállítódás fajtákat: 1. mindenki rendben, van én is  2.senki sincs rendben 3.csak én vagyok rendben, mások nem 4.mindenki rendben van,csak én nem )A zseni legtöbbször annyira hisz a saját feltevésében, hogy halad a célja felé rendületlen, fanatikusan hisz benne, illetve hajtja a kíváncsiság is a felfedezés fele. Szóval a bizonytalanság tűrésében példát adnak. Jusson eszünkbe a mindennapjaink során, ahogyan a bizonytalan helyzetekben kezdene a pánik kitörni rajtunk. Ne essünk kétségbe, akkor sem, ha a helyzeteinkben több momentum is bizonytalan lenne. Meglehet, hogy csak kitartás szükséges és jobb lesz. Természetesen ahol lehet igyekszünk biztonságossá tenni a létezésünket, de az is lehet, hogy a bizonytalanságot hosszabb ideig tűrnünk kell, tudomásul venni, mint egy alap helyzetet. Lelki erőt kívánok mindehhez. :)Kati

Kényszeredett szakítás

szakításGyászol az is aki szakítás miatt veszíti el véglegesen a társát. Sőt akinek meghal a párja, az sosem láthatja, ám a szakító félben levők láthatják és tudomásul kell venniük, ha az illető már mással van. Ez rendkívül fájdalmas, ha  még szeretne az ember a másikkal lenni, de az illető nem akarja. Különösen fájó, ha mást akar. A gyászmunkának időt kell, hagyni. Nem érdemes sürgetni. Addig gyászol az ember, amíg az új partnert már az előzőhöz nem hasonlítja. Gyógyult az érzelmi veszteségből. Tipikus dolog, ha gyász esetén lázas tevékenykedéssel próbáljuk elterelni a figyelmünket. „Inkább túlvállalom magam, hogy ne agyaljak”-mondják a gyászolók gyakran. Ilyenkor bizony lefogy az ember. Némelyek elég sokat. A sok tevékenykedéstől felgyorsul a szervezet anyagcseréje. Módosul a pajzsmirigy működése. Aki keresztül megy rajta tapasztalja. Aki mindezek elején van, jó ha olvas róla. Nem is annyira evidens,mint gondolnánk. Nagy türelem kell ilyenkor önmagunkhoz. Megértően tudomásul venni saját szervezetünk reakcióit. Hinni benne, hogy idővel túl leszünk rajta. A sebeink begyógyulnak.  :)Kata

Feleférj

Nincs ilyen szó, de kifejezi a tényt, ami van. A feleség létező szó. A férj is képes a nő személyébe beépülni idővel. Akik hosszabb időt eltöltöttek együtt és úgy adódik, hogy a férj egyszer csak odaát van, az megtapasztalja, hogy énjének a fele szinte már a párja volt nagyon sok dologban. Még akkor is, ha sokat vitatkoztak. A nők hormonális működése miatt a hangulatuk havonta hullámzóbb. Igaz a férfiaknak is van bioritmusa, de a hölgyeknél erőteljesebb a kedély változása. Menekülnének a kapcsolatukból, remélve, hogy egyedül, vagy másvalakivel jobb volna. Ám sokszor maradnak. Lenyugszanak. Megözvegyülten pedig megélik, a rossznál az egyedüllét még rosszabb. A gyászolás mélypontjain a társuk testét elsiratva átélik, mintha énjük fele lenne oda. Akit annyiszor elfogadtak, befogadtak, megszerettek, nem lehet velük többet soha. Kemény dolgok  ezek, de a nők erősek. Sok harcot, háborút kibírnak, szívósak. Szülniük kell, táplálni, gyereket, beteget, fészket teremteni, bajok esetén újra rendezni a dolgokat, bizakodó szemléletet, sőt derüt, kedélyt, humort is adni az újaknak! :) Katina-ferj-koteny

Példakép

példaképEmlékszem a középiskolában egy tanárnőre, aki helyettesíteni jött be hozzánk egy órára. Néztem az alakját hosszan és mintha csak beivódott volna vagy önmagam szugeráltam volna: „Ilyen akarok lenni majdan. „Arányos formás karcsú volt. Semmi súlyfelesleg nem volt rajta. Fitten mozgott, fiatalosan. Az ilyen fajta bevésődések után az ember elkezd bevonzani történéseket  sorakoztat az ügy mellé tevékenységeket, programokat és az eredmény lassan kialakul fokozatosan. Hasonlóvá váltam, mint aki akkora hatással volt rám. Sőt sportosabb, fiatalosabb is lettem, mint amilyen volt az a bizonyos tanárnő akkoriban. Igen nagy hatással tudnak lenni a pedagógusok a diákjaikra, hiszen fogékonyak  a gyerekek arra, hogy példaképet válasszanak. Persze példaképpé a szülő és más rokon is válhat. Próbáljunk meg méltóvá válni erre a posztra! Felelősségünk van! :) Kata