Címke: lazítás

Feszültek vagyunk: Mi, az új kor emberei

stressztelenítőStresszt átélve  próbál kiegyensúlyozott maradni az ember. Különböző módszereket használunk. Például sokan választják a nyugtatót. Ám fokozódó vagy tartós stressz helyzetben, naponta nyugtatót szedni rászokás nélkül lehetetlen. Viszont váltogathatjuk gyógynövényes készítményekkel. A legjobb ha testedzéssel is próbálunk lazulni. Természetesen kerülendők az alkoholok, drogok, hiszen ezekre még könnyebben rászokik az ember.Vannak olyan helyzetek, amit nem tudunk kitörölni az életünkből, ám nagy feszültséget gerjeszt. Egy nehéz helyzet a rokonságban, munkahelyen, ami mindenkitől fokozott áldozatot kíván. Rossz kolléga, főnök, akit csak elviselni lehet, megváltoztatni nem. Vagy egy súlyos beteg hozzátartozónk, akit ápolnunk kell. Segítenénk minden erőnkkel, de frusztrált, akadályoztatott a helyzet. És ilyenkor önmagunk állapotára is gondolnunk kell. A testünk jelzései fontosak! Gyomornál, beleken, háton, vállon,nyakon. Ideggyulladásokkal, görcsös feszüléssel, fájdalommal.

Némely szakember szerint, minden betegség pszichoszomatikus. Az orvosok tudják mennyi a pszichoszomatikus tüneteket produkáló ember, akiknek a feszült helyzet oldódásakor eltűnik a betegsége. Korunk kötelezően felgyorsított tempóját nem tudjuk hosszú távon követni. Nem ez a természetes tempónk. A járművek, a net, az elvárások, a befizetendők, a továbbképzések, céltervek, a gyerekek, és közben a párunkat is szeretni kéne… Követnénk, kontrollálnánk, de az eredmény: nyugtalan elme.

Csak napi tíz perc ráhangolódás, miközben kioldódik legalább a feszültség egy része, kiírjuk magunkból, még mi van előttünk, és aztán tizenöt percre azzal foglalkozunk, ami nekünk kedves (olvasás, zene, kis mozgás, viccek, rövid hírek, baráti telefon, művészet, ima, meditáció, csend, akár kis szundi, stb.)

:-)  Kati

Évkezdő örömök

farsangEgyre többet bújik elő a nap és gyengül a tél – búcsúzik. Igazi farsangi idő van. Nagyon várjuk a tavaszt. A gyerekek farsangon jelmezt húznak és a mamák fánkot sütnek. A kertekben lassan metszeni lehet.

Ébred a természet.

Annyira jó, amint végre többet melegít a nap és friss levegőn lehetünk minél hosszabban. Mit jelent számomra a tavasz? A begubózásból végre mind kivetkőzhetünk és kitárhatjuk az ablakainkat, akár órákra. Nagytakaríthatunk. Készülhetünk a húsvétra. Mindez régen is jó érzéssel töltött el engem. Vidáman ünnepeltünk, táncoltunk.

Tegyük ezt most is! Oldódjunk! Lazítsunk! Hiszen tél végére a szervezetünk kimerülőben van, és szerintem ezért is betegednek le sokan. A rideg és hideg tél után, hogyan “tavasziasodhatunk” testileg, lelkileg? Talán a merev, rigid beidegződéseinken célszerű oldanunk valamennyire?

Ez is lehet a télről tavaszra váltás üzenete.

:-) Kati

 

A netes guminő

netes guminőA netes guminő jellemzői: Hosszú szőke haj. Dús száj. Hatalmas mell. Karcsú derék. Kerek fenék. Tanga. Jó combok. Formás lábak, magassarkúban. Felfelé néző szemek- melyek a pozícióra utalnak. Viselkedését tekintve, bármikor van kedve online erotikus kommunikációra. Sok XXI. századi férfi igénye ilyen nagy vonalakban.A nők érzik az igényt és törekednek önmagukat úgy formálni, hogy közelítsen a külső megjelenésük az elvárthoz. Fogyókúra, implantátumok, hajfestések, gyúrótermek, vásárlások. Ami tőlük telik, mindent bevetnek. Szeretnék, hogy a férfiak dicsérjék őket. Hajszolt nap után néhány gombnyomással igény lenne oldódásra. Emlékszem Woody Allen egyik filmjében az emberek olyan gyors tempóban éltek, hogy nem volt idő kényelmes szexuális együttlétre. Gombnyomásra orgazmus élményt élhettek át és gyorsan tovább mentek. Lassan közelítünk ehhez. Gondoljunk bele! Nem kétségbeejtő? Hová vezet ez?