Isten bennünk van? (Krisna tudatú megközelítés)

tamás„Isten országa bennetek van és körülöttetek, nem kőből és fából épült házakban. Hasítsd szét a fát és én ott leszek, emeld fel a követ és megtalálsz. Ezek az élő Jézus titkos szavai. Aki megfejti e szavak értelmét, az nem ízlelé meg a halált.” (Nag – Hammadi tekercs, Tamás evangéliuma)

 

Ezt a leletet a Vatikán apokrif iratnak minősítette, de ha összevetjük az indiai kultúrával, vaisnava (Krisna-tudat) hittel, az megmagyarázza a leírtak igazságát. Isten minden ember szívében (és minden atomban) jelen van, az egyéni lélek mellett Felsőlélek (paramatma) formájában. Ahogyan a napfény is visszatükröződik millió ékkövön, úgy Isten is jelen van a legparányibb atomban is. A Felsőlélek mint egy “kamera” rögzíti az egyéni lélek tetteit (karma) és szándékait. A karma, a hatás és visszhatás törvényszerűsége az emberi cselekedetek területén, amely áttekinthetetlenül szövevényes. Minden tett egy ugyanolyan súlyú, és azonos irányú következményt von maga után. Ha valakivel jót teszünk, akkor a jövőben (akár későbbi életeink valamelyikében) ugyanolyan jó fog történni velünk. Ha viszont valakinek ártunk, akkor később nekünk is pontosan ugyanolyan ártalmat kell elszenvednünk. (“Amely mértékkel ti mértek, azzal mérnek majd nektek is” [Márk 4:24]) Így a saját múltbéli cselekedeteink alakítják ki a jelenlegi sorsunkat, és a jelenlegi tetteink határozzák meg a jövőnket. A tettek jó és rossz minősítését a szentírások törvényei határozzák meg. Isten mindenki szívében jelenlévő formája, a Felsőlélek biztosítja, hogy előbb vagy utóbb (akár sok-sok élet után) mindenki megkapja saját cselekedetei visszhatását.

 

Kyky

Tiszteletadás: hol vagy?

kínaiHogy is van ez? Ha egy ajtóban összefutok egy nővel automatikusan előre engedem. Én bókolok neki. Én köszönök előre. Virágcsokrot is én veszek.

De engem mivel tisztel meg egy nő? Hm? Mivel?

Pár hete egy ajtóban összefutottam egy idősebb kínai asszonnyal. Mire észbekaptam, már ki is engedett az ajtón, mosolyogva, meghajolva. Nem kívánok én ilyet, férfi vagyok, persze hogy udvariasan viselkedem.

De én mit kapok?

 

;-)

Zoli

Az esendőbb nem (magukra hagyott férfiak)

tűz1

Férfiak vagyunk:

keményebb az öklünk – és korábban halunk

okosabbak vagyunk – és szenvedélyeink felemésztenek

nagyot álmodunk – és miután Ő továbblépett, a földön maradunk

lángol a vérünk – és elpusztítjuk: magunk

önállók vagyunk – és megfagyaszt, felőröl a magány.

A világ elhagyott, s bár roskad a vállunk, hordozzuk. De magunk is rég elhagytuk magunk.

És ebbe már bele KELL halni.

jég

Zoli

Úgy esünk át a megözvegyülésen, mint a fertőző betegségeinken

Víg özvegy kalapMivel túlterheltek hazánkban az emberek, a 40-50 évesek közt igen sok a súlyos beteg. Az utcánkban ebben a kis mikrokörnyezetben is megfigyelhetem az ismerőseim és azok rokonai körében, hogy a középkorúak közt igen sok az özvegy. Pedig a középkorú ember még nem öreg. Kérdés, hogy marad- e lelki- és fizikai ereje egy új élet megkezdéséhez? Hiszen egy közeli hozzátartozó elvesztése megrendíti az embert. A gyászmunkához segítség kell. Talpra kell állni. Fel kell zárkózni a többiekhez. Tovább kell lépni a veszteségeken. Akár a szülőnk, akár a párunk hagyott itt. Utána már többé nem leszünk ugyanazok az emberek. Ha sikerül túlélni, feldolgozni, akkor a helyzet kihoz belőlünk olyan erőket, amiket esetleg önmagunkról nem is tudtunk. Szokták mondani: „Ami nem öl meg, az erősebbé tesz.” Megedz. Kénytelen számot vetni az ember. Átgondolni azt, ami volt korábban és hogyan kénytelen változtatni, alkalmazkodni, még ha  kényszeredetten is, az új helyzethez. Segítsük egymást amennyire lehet! Mint egy szociális hálót kialakítva, megtartani azt, aki kénytelen épp most átélni ezt a megrendítő helyzetet. Adjunk példát a gyerekeinknek arra, hogyan karoljuk fel azt, akinek szüksége van rá. Sőt a veszteséget átélő is tudatosíthatja önmagában: ahogyan viszonyul a gyászhoz, az ő utódainak ad példát. Nem adhatja fel! Önmagát Össze kell magát szednie! Ha szükséges: segítséget kérni sem szégyen.

:-)   Kati

Ariadné fonalán 11. rész – Szexuális medicina

Hevesi Krisztina: Szex a psziché labirintusában XI. rész

medicinaSzexuális gondok esetén első lépésként jó egy általános orvosi vizsgálattal kezdeni. Erekciós zavarok esetén ugyanis a szív és érrendszeri problémák állnak sokszor a háttérben. Nálunk, férfiaknál közelgő katasztrófa első jele, akár két évvel korábban is – a rossz erekció. Megdöbbentő számomra, hogy sok évvel a Viagra felfedezése után a férfiak 80%-a nem fordul orvoshoz, ha ilyen jellegű problémája van. Fiúk, ennyire azért nem kell szégyelni!

Sokszor szervi okai vannak a szexuális gondoknak. Nem mindegy az erek állapota, dohányzás, magas vérzsírszint, cukorbetegség – ezek rizikófaktorok. Bármi ami a vér péniszbe áramlását akadályozza illetve kiáramlását segíti, az nekünk nem jó. Ezért alkalmaznak megoldásként pl. vákuumpumpát (beáramlást segíti) és péniszgyűrűt (kiáramlást akadályozza).

Segít: egészséges táplálkozás és sport. Nem egyszerűen segít: rengeteget segít! Na figyu, ezt be kell gépelnem! Kriszta megint alkotott: „…valamint, ha már feltettük az asszonyt a konyhaasztalra, ne billenjünk el mellőle, magunkkal rántva a tálalót, a faliszekrényt és a fűszertartót…” Na? Tetszett?

A sport ugyanis segít az egyensúlyérzék fejlesztésében. Fontos a sportág kiválasztása, sporthorgászat és sakk kilőve… és a biciklinyereg se péniszbarát.

Az se mindegy, hogy mi, mint főköccsővezetők, hogyan orvosoljuk problémáinkat. Szexuális retteneteket (Kriszta sajátja) vásárlunk a fekete piacról (Sárkány ereje bogyó pl.), vagy megvalósítjuk az unalmassá váló szlogent: „egészségesebb étkezés, rendszeres testmozgás és nuku dohányzás”.

Egyébként a bűntudattal végzett maszturbálás sem igazán növeli a tesztoszteronszintet. Szóval jótanács: ha már vétkezel, legalább élvezettel tedd! A megbánás majd utána. (Lehet kérni az ajándékát Istentől – nem kínzó bűntudatot, csak józan belátást. Nem szenvedni kell, hanem bölcsen élni.)

Nagyon fontos testi és lelki valónk integrált szemlélete. A háziorvos és a pszichológus szükséges szintű együttműködése és mindkettő felkeresése. Test és lélek hatásos szétválasztására állítólag Madam Guillotine képes csak.

Egy frappáns példa az együttműködés szükségességére. Krisztát felkereste egy fiatalember korai magömlés és merevedési zavar problémájával. Az első vizsgálat után valahogy nem mutatkozott igazán pszichés oka a problémának, Kriszta továbbküldte urológushoz a fiút. És lőn! Meg lett műtve fitymaszűkülettel. A fájdalommal szembeni védekezésként alakult ki ez a kombinált zavar.

Ugye, milyen jó együttműködni?

medicina2

 

;-)

Zoli és Kriszta

Sebek Anyámtól

Üvöltöttem, egyedül, félve, és ő nem hallotta meg,

Apám jött fel, ő kérdezte, mi bajom.

Áldozatot hozott, és aztán kérdezés nélkül visszavette szeretetét.

Büszke, „jó anya” volt.

De a munka nem várhatott,

és senki se kérdezte: milyen napom volt.

Kiderült: hazugnak tart,

nem értettem – nem együtt élünk?

Mindez már rég volt, betemette az idő hamuja.

De akkor miért fáj, még mindig?

Anonim Férfi

egyedül

Bizonytalanság

bizonytalan„Olyan bizonytalan vagyok. Vagy mégsem? Szokták mondani kollégáim, amikor oldani szeretnék a kételyeik miatti feszült helyzetüket. A mai kor emberének életben maradási képessége attól függ nagymértékben, hogy a bizonytalanságot tűrni mennyire képes. Munkában, párkapcsolatban, gyógyászatban számtalan olyan helyzet van, amikor a helyzetünk bizonytalan. Kivárni kell. A dolgok kimenetele kétséges. Az ezzel járó stresszt tűrni kell. Aki állandóan sürgeti a másikat, a többieket, azt elutasítják, hátrányba kerül, mert ellenszenvet vált ki.  A pozíciója egyre rosszabb lesz. Még a közlekedésben, vezetés közben is meg kell szokni, hogy sok a bizonytalan helyzet. Vagyis a helyszínek megközelítése, is sok nem várt eseményt hozhat. Bármi közbe jöhet. Az idegrendszerünk igencsak leterhelt. Sok az elvárás a magánéletben és a munka terén is.

Az egyensúlyban levő embernek vannak kapcsolatai, munkája, tehát képes biztosítani az életben maradást önmaga számára. Ma már alapszintű elvárás egy legalább középiskolai végzettség, de inkább ha lehet, diploma, nyelvvizsga, jogosítvány. Amíg mindezt valaki megteremti, addigra huszonéves, tehát közben párhuzamosan  párkapcsolat kiépítésén is dolgozik legtöbbször. Tudjuk, eléggé túlterhelt a korunk embere. A bizonytalanság érzete fokozza mindezt. Gyakran kockáztatni kell. Sokszor érvényesül két egyformán fontos dolog. Sorrendet kell felállítani Ez frusztráló és stresszes. Erős idegeket igényel. Sporttal, relaxálással erősítenünk kell magunkat, hogy tűrjük az ilyen terheléseket. Jó észben tartani.  Valamint, hogy ne korholjuk önmagunkat, ha bizonytalanság fog el, idézzük fel a  Bertrand Russel, Nobel díjas filozófus idézetét:

„Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.”

 

:-) Kati

Ariadné fonalán 10. rész (lesz még vagy 30 ;-) )

Hevesi Krisztina: Szex a psziché labirintusában X. rész

erotika2Annyira bölcs idézettel kezdődik a következő fejezet Krisztánál, hogy a lényegét ideírom. Hippokratésztól van, aki azért odahatott az orvostudományra. Mélyen etikai jellegű esküjüket máig tőle idézve teszik le az orvosok. Nos: bármely funkcióval bíró részünk (és adottságunk, pl szellemi képességek) használva kifejlődik és egészségesen működik. Hanyagolva viszont gyorsan öregszik, és betegségre hajlamos lesz.

Szexuális diszfunkcióknál, kérem szépen, megkülönböztetünk: velünk született, és szerzett zavart. Lehet még általános (soha nem mozdul a lompos) vagy speciális (csak valakire nem, vagy csak pl. világító lámpánál nem.) Végül lehet pszichés alapú (meglátom azt a nőt, erekcióm lesz) vagy kombinált (túl kicsi, így bemagyarázom, hogy úgysincs értelme – és tényleg nem lesz.)

Hogyan tehetünk szert ilyen funkciózavarra? Ó könnyen, még sorbaállni se kell érte! Pl. itt a szexuális averzió (nem, nem perverzió, jól írtam) amikor vágy és öröm helyett undor és irtózás, vagy félelem tör ránk adott helyzetben. Oka lehet a túlzottan szigorú vallásos nevelés (a fütyit és a puncit nem Isten teremtette – azokat mi találtuk ki <vagy az ördög…>), téves hiedelem (idősebb korban már nem illik, na), kontroll elvesztésétől való félelem, teherbe eséstől való félelem, stb.

erotikaA szituatív zavar helyzetre vagy személyre vonatkozhat. Pl. volt egy prosti (ez Krisztától van, már a történet, szóval hiteles) aki vidáman dolgozgatott (vagyis fűvel-fával, orrba-…khm -ba) de az élettársával nem tudott. Valakire vagy valamire emlékeztethette a fickó. Valami rosszra. Hm, ki tudja? De érdekes lehet az is, amikor a vallási tilalmat a házasság feloldja és a tilosból kötelezőbe vált a menetrend. Az addig vadászó férfiből, hirtelen otthoni préda lesz. Jujj!

Általánossá úgy válhat egy zavar (vallásosabb és női olvasók most ugorjanak át egy fél mondatot!) amikor a megélt kudarcok után pl. a férj otthon se tud teljesíteni, vagy az otthoni kudarcok után mással se megy. Jó, most már mindenki visszanézhet.

Ahogy idősödünk, mi férfiak, egyre inkább jelentkezhetnek potenciaproblémák. Ám a kezdő ifjoncok is sok buktatónak vannak kitéve! Pl. a szorgos maszturbálással remekül ránevelhetik magukat a seperc orgazmusra, ami hölggyel átélve már ciki lesz…

És egy roppant érdekes példa, hogy lesz a bolhából elefántcsorda. Ifjú titánunk közösségi maszturbációkat ejtett barátaival, minek során remekül konstatálhatta, hogy pici is, kevés is jön ki belőle, és nem is spriccel hosszan előre – szinte egy csődtömeg ő. Ezekután egy rámenős idősebb nővel jött össze, és tapasztalatlan ifjoncunk máris úgy érezte, hogy ő nem akarja eléggé. Maszturbációról leállt, és igyekezett tiszteségesen teljesíteni a normát otthon, de az is egyre nehezebben ment. Kipróbálta magát ismét maszti közben – ám a sok kudarctól már megteremtette magának a még nagyobb kudarcot. És a lényegtelen tünetekből (picit kisebb, kevesebb, stb.) egy szép nagy problémahalmazt generált. Ja, ilyen is van. Kriszta írta le, úgyhogy már biztos jól van a srác.

Egy tanulságos ismertető, hogy a tesztoszteron (a nőknél is!) a legfontosabb szexhormon. Akiben kevésbbé működik, az kevesebbet akar… De kevesebb szex …, akkor kevesebb a hormon is. Tehát még kevesebb szexet akar… és még kevesebb hormonja lesz. És így tovább, és így tovább, és így tovább. Márpedig a tesztoszteron nemcsak a szexuális életünk minőségét befolyásolja, de az önérvényesítő készséget, fizikai állóképességet, általános jó közérzetet, élettel való elégedettséget, és antidepresszáns hatása is van.

Tehát: Szexelj az egészségedért! (Istenem, ha ilyen egyszerű lenne! De jó’ hangzik.)

Vagy: Ha éni akartok, akkó’ dugtok!

erotika3

;-)

Zoli és Kriszta

Ariadné fonalán 9. rész – Na, akkor most tényleg szex!

Hevesi Krisztina: Szex a psziché labirintusában IX. rész

 

hevesi28„Szex? Oké!” – egyik versenyen adta ezt a választ kajakosunknak a kiszemelt lány. Avagy az újdonság, a nem mindennapos környezet, a vonzó külső a lányokat is merésszé, kalandvágyóvá teheti. Hiszen a következményekkel nem kell foglalkozni, ma verseny, holnap hazautazás, a sportos külső adott, és a merészség – bevezető kérdés: „Szex?”, nyíltan, kertelés nélkül – megtermi gyümölcsét.

No, de nézzük a szexuális válaszciklus folyamatát!

hevesi29Először a vágy jelenik meg, ami motivál a szexuális tevékenységre. Ezt izgalom követi, aminek a jele: merevedés a fiúknál, nedvesedés a lányoknál. Ezután a kibontakozó szexuális egyesülés közben a plató következik, amikor a merevedés, és nedvesedés, illetve az izgalom egy bizonyos szinten marad, végül az izgalom fokozódik, és ezt követi az orgazmus. Ezután ellazulás, oldódás jön. Végül pár percnyi refrakter fázist élünk át, amikor újabb szexuális ingerekre nem reagál a test. Ez egyénileg, életkortól, helyzettől függően változik. Kriszta szerint, ha ez az idő években mérhető, az azért gáz… khm… Lehet benne valami. Tehát: szexre fel!

A működési zavarokat is ez alapján tudjuk beazonosítani. Ha tudjuk hogyan működik helyesen, akkor azt is kiszűrhetjük, mikor nem működik helyesen. Kb. még a pofon ilyen egyszerű.

Hiányozhat az érdeklődés és a vágy, elmaradhat a szexuális izgalom, és problémás lehet az orgazmus is… az elernyedéssel nem szokott gond lenni. Vagy ha mégis, az olyan ritka, hogy dupla poszteren közlik a pornómagazinok. „Háromnapos merevedés!” – vagy valami hasonló.

Létrejöhetnek aktus közbeni fájdalomzavarok, ez férfiaknál gyakori kábé, mint a fehér holló. Nőknél létrejöhet egy akaratlan hüvelygörcs, a vaginizmus ami mindenféle behatolást lehetetlenné tesz, pl a tamponhasználatot is. Mennyire zavartalan aszexuális játék a felnőttek közt? Az USA-ban a nők 43 és a férfiak 31%-a szenved a fenti zavarok egyikében vagy többikében. :-) Egyébként a zavarok egymásra is hatnak, hiszen pl. a rendszeres fájdalom a vágyat is lohasztja. Ezért fontos az alapprobléma beazonosítása. És mivel társashelyzetben jelentkezik, ezért a partner személyétől sem lehet függetleníteni. Pl. ha a nőnek kellemetlen a behatolás akkor hamarosan a férfinak is erekciós zavarai támadnak, de a férfi potenciazavara a nő szexuális vágyát is lelombozza.

Kriszta több érdekes esetet is közöl arról, hogy a test miképpen jeleníthet meg lelki problémákat. Az egyik: egy férfi nagyon függött szerelmétől, hogy az jelen legyen az életében. Ám a nő kilépett. Olyan erős torokgyulladása lett a férfinek, hogy meg sem bírt szólalni. Egy hónap múlva a nő visszatért, és a torokgyulladás rögtön távozott. Sokszor az ilyen tüneteknél elég a feltárás, és amint a tünet mögött húzódó lelki konfliktus feltárul – a test meggyógyul. Hisz tudatosodhatott a probléma.

És jujj, ez nagyon kell a végére: „A többszemélyes interakciókról sem feledkezve meg: sokak szerint a csoportszexben is az a jó, hogy lehet lazsálni…”

Ijjj – ez jó volt Kriszta!

hevesi30

;-)

Zoli és Kriszta

Lendület

lendüljAktivizálódni, kedélyesebbé válni nem is olyan egyszerű. Közelíthetünk a problémához a lélektan felől és a táplálkozás felől is. Ismerjük az érzést amikor tavasz elején a vitamin készletek kiürülnek. Hazai olcsóbb gyümölcs még nincsen. Kicsit várni kell a cseresznyére. Járkálunk az otthonunkban. De az ember csokit folyton mégsem ehet!

Először is pótoljuk a vízkészletünket naponta több pohár vízzel! Sokszor már ez önmagában is tettrekészebbé tesz. Igyunk, ha lehet cékla, répa, gránátalma levet illetve más rostos gyümölcs levét.Vegyünk magunkhoz multi vitamint, mert előfordul, hogy valamelyik vitamint hiányolja a szervezetünk. Különösen Magnéziumra van szüksége pl. az idegrendszerünknek. Próbáljunk járkálni, sétálni, tenni-venni, hogy a lendületet felvegyük! A mozgás tovább aktivizál. A sportolás kedélyesebbé is tesz. Ha „leül” a kedvünk, orbáncfű kapszulával kicsit emelhetjük. Napra is menjünk, amikor csak lehet!

Gyakran igen bagatell dolog miatt válunk passzívvá, kimerültté. Különösen a férfiak foglalkoznak keveset az egészségükkel. Dolgoznak sokat, kimerülnek. Ha egyedül élnek, nincs aki mindezekre felhívja a figyelmüket. A munkába, számítógépbe temetkezés mellett teremtsünk időt más, nekünk kedves tevékenységre! Tudom, hajszolt az emberek nagy része. Különösen hazánkban kell a fennmaradásunkért erőteljesebben dolgozni. Ettől könnyen kimerül, elkeseredik, kiég az ember. Az iskolai tananyagban jó lenne, ha az egészséges életmódra nevelés is helyet kaphatna. Mert egyre több ember él szingliként és önmagát kell erősítenie; gondoznia testi-lelki egészségét. Ne váljon depresszióssá és beteggé!

Erőt kívánok mindehhez!

:-) Kati